С утра мы занимаемся руками, вечером – ногами.

1. Обязательно массаж ладонью подошвы 100 раз. Подошва, ступни, Патала, змееподобные люди. Делаем 100 дней, убираем змееподобных, чистим голову. Это важно, т.к. змеи и на голову взбираются.

2. Косточками кулачков прорабатываем внутренний свод стопы – проекция позвоночника.

3.Активизируем точки R1 меридиана почек («Бурлящий источник») на стопах в течение 5 минут. Выполняем вращательными движениями против или по часовой стрелке большим, указательным или средним пальцем соответствующих рук. Для более глубокой проработки точки можно работать локтем. Смотрим состояние источника. Если он заброшен камнями, заилился – мысленно расчищаем, убираем камни. Нужно добиться, чтобы источник пробился. Делая массаж точки почек R1 (там расходятся 3 нерва на 3 пальца) сказать: «ω3, ω6»(омега3, омега 6). И восстановится миелиновая оболочка.