-
Обновлено 12.12.2024 21:53
15.12 Полнолуние. Полнолуние в теле - слон на голове. Но у многих это боевой слон, а вверху погонщик и это не вы. И этого погонщика будет поднимать слон, и он снимет молодые родовые клетки – ваши способности. А ваш негатив он сохранит.
Комплекс освобождения от паразитов разных мастей, выполняется на растущей Луне. Рекомендуется выполнять 4 оставшихся до Полнолуния дня.
1)И.П.: Лёжа, на спине, руки скрестить на груди, правая сверху у женщин, левая – у мужчин, ноги прямые.
Подтягиваем правую ногу вверх к телу, согнув в колене, подошва скользит по полу. Затем сбрасываем ногу, скользя подошвой по полу, выпрямляем её и расслабляем. Повторяем много раз.
Далее повторить для левой ноги, руки остаются без изменений.
2) И.П.: Лёжа на спине, руки скрестить на груди, правая сверху у женщин, левая – у мужчин.
Подтягиваем вверх к телу обе ноги одновременно, согнув в коленях, подошвы скользят по полу. Затем сбрасываем ноги вниз, скользя подошвой по полу, выпрямляем их и расслабляем. Повторяем много раз.
3) И.П.: Лёжа на спине, руки скрестить на груди, правая сверху у женщин, левая – у мужчин.
Одну ногу сгибаем в колене и ставим на колено пятку другой ноги. Затем быстро меняем положение ног. Повторить много раз.
4) И.П.: Лёжа на спине. Ноги согнуты в коленях и широко расставлены.
Укладываем согнутые ноги вправо, затем влево, стараясь коснуться коленом одной ноги свода подошвы другой ноги. Повторить много раз. Можно продвигаться вперёд, выполняя это движение.
5)Упражнение «мешок».
И.П.: Лёжа, руки лежат вытянутые за головой.
Не отрывая рук от пола, переворачиваемся со спины на живот, затем снова на спину и так несколько раз.
6)Упражнение «кошечка».
И.П.: Встать на четвереньки, опираясь на руки и колени.
Прогибаемся в спине, слегка запрокинув голову назад, как бы стараясь через голову увидеть «хвостик».
7) И.П.: Встать на четвереньки.
Вытягиваемся руками вперёд по полу, положив грудь на пол и потягиваемся, как кошка.
8) Упражнение «мешок».
9) Проползти по-пластунски.
10) Упражнение «мешок».
Т.Э. Разгрузка позвоночника, это похоронная команда для негативных качеств и их источников. Уходят наездники со слонов.
Только после этого будем иметь право на подключение к планетам наук: Урания, Церера, Сатурна, Меркурий. Марс помогает Урании последовательно продвинуть идею и разработать. Раньше было 4 основных научных знака: Дева, Скорпион, Водолей, Козерог.