Учиться мягко входить в день. С самого утра, проснулись, согласовать день с телом: пробуждаться постепенно, начиная с головы, с уважением к телу, медленно. Затем потянуться, сделать тишину своим помощникам, союзникам. Тогда приходит благодарность, которую ты отдал Миру вечером.

 

Вместо спешки - внутренняя опора в теле, вместо страха – покой и мягкое пробуждение. Задать лёгкую ударную волну, которая выдавливает из тела и вен яды и начинается активация ума и мозга, тренировка памяти, что могу заполнить. Чувствуем какой орган с каким говорит, например, печень доругивается с ж/ пузырём. И ты становишься хозяином дня. Тут дать мозгу дело и можно приниматься за пальцы рук. Если увидели, ругаются, боли, например, колено, тяжесть – это бывает от подвздошной мышцы.

Комплекс «Шагаем по земле». Перед комплексом просим показать по шкале уровень кровообращения и иммунитета. Затем повторяем после выполнения комплекса.

1.ИП: стоя лицом на север.

Маршируем ногами 36 раз (правая нога – раз, левая – два и т.д.), сопровождая движением руками. 

Далее после каждого упражнения пальцы сложить в мудру стихии Хаос, произносим мантру «Умхо». Выбрасываем руки вверх, выпрямляя локти со словами «Йога Дипам Намастутэй» поворачиваясь по час/стрелке на 4 стороны, затем повторяем со словами «Сатья Дипам Намастутэй»

ТЭ: Восстанавливает кровоток, убирает западение.

2. Маршируем, хлопая в ладони на каждый шаг 36 раз.

ТЭ: Снижает сахар в крови.

3. Маршируем, одновременно хлопая ладонями поочерёдно по шее сзади 36 раз.

ТЭ: Повышает иммунитет, улучшает кровообращение в шее. 

Соль – внутренний кристаллический дирижёр жидкости, благодаря которому тело настраивается на электро-магнитную частоту. Без неё невозможна передача нервных импульсов, баланс клеточного давления, работа мышц, включая сердечную. 

 

Суточная доза ‒ 3-5 г NaCl – это около 7 г поваренной соли, включая всю соль, входящую в продукты. Чрезмерное потребление соли запускает каскад разрушительных процессов. После еды лизнуть соль и это ускоряет пищеварительные процессы, но и может вызвать обезвоживание.

 

Гипернатриемия – избыток Na в крови, который тянет на себя воду и это увеличивает объём крови, повышая давление, перегружает сосуды и способствует инсультам, инфарктам и кровоизлияниям в мозг.

Комплекс упражнений

 

1.Полёт Орла.

ИП: Сидя на стуле, ноги на ШП.

На вдохе руки развести в стороны. С выдохом «Ха» наклониться вниз к коленям, опустив голову, руки отводим назад параллельно земле (крылья), ладони смотрят вниз. Вы ‒ орёл, на бреющем полёте. На максимальной задержке дыхания смотрим, где появились неприятные ощущения (кольнуло, защемило и др.). Смотрим, кто там подсел, на каком уровне, по какой причине, чей род, что надо.

«Чёрный ворон, ты не вейся над моею головой, ворон, ворон, я не твой».

Все уходят. Воронов возвращаем на место в тазобедренные суставы. Всех благодарим за науку.

ТЭ: помогает при заболеваниях физических, психических и главное – духовных.

11.06.2025 Полнолуние. Слон донесёт нас по позвоночнику к голове и хоботом поднимет вверх. Нужно сорвать самый верхний листок с Родового древа и съесть. Это информация, которую даст Род. После этого мы заложим фундамент. И дальше уже слониха пойдёт вниз к Муладхаре, к Новолунию.

 

Новая разновидность комплекса, который даёт оздоровление разным системам организма, снимает усталость, убирает отёки:

Сегодня 5.06.2025, глядя на звёздное небо найти созвездие Змееносец и поблагодарить скопление звёзд М10 (Мессье 10) созвездия Змееносец за тот целительский поток, который они нам дают.

 

Звездное скопление открыл Мессье в 1764 году. М10 находится на расстоянии в 24570 световых лет, а диаметр не превышает показателя в 140 световых лет. Примерная масса равна 200000 масс Солнца и состоит из четырех переменных звезд. М10 лучше всего наблюдать в летний сезон.