Упражнения
Главная мышца антисутулости
- Подробности
- Обновлено 24.07.2016 14:01
Поговорим про ромбовидную мышцу, которая играет ключевую роль в сохранении прямой спины, разберем упражнения по растяжке и укреплению ромбовидной мышцы.Анатомия
Ромбовидная мышца располагается под трапецией и соединяет лопатку с позвонками верхней части спины. Совместно со средними волокнами трапециевидной мышцы, ромбовидная мышца соединяет лопатки. Она также поднимает лопатку наряду с мышцей, поднимающей лопатку. Следовательно, ромбовидная мышца удерживает лопатки, сводит лопатки сзади.
АРДХАКУРМАСАНА
- Подробности
- Обновлено 11.02.2014 16:30
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
24/07/2024, 13:12
Внимание: новая методика ОО ХГФ Истоки
Сегодня вышла в Свет Новая Волшебная Методика ОО ХГФ Истоки
Восстановление организма...
06/06/2024, 16:03
Внимание: новая методика ОО ХГФ Истоки
Сегодня вышла в Свет Новая Волшебная Методика ОО ХГФ Истоки
Восстановление организма...
31/05/2024, 11:22
В издательстве "Истоки" вышла новая методика "Подготовка к коридору затмений".
В ней вы ознакомитесь с...
Случайные материалы
30/09/2023, 21:55
Для желающих стать Аватарами своего Рода можно пройти марафон:
в дни чествования богини Явь (каждое 31 число месяца - 7 месяцев в году и период...
10/12/2020, 08:16
Во всё, что делаем вдохнуть энергию души. Тогда деяния наши будут живыми. Собрали всё воедино. Своими руками, мозгами. Это как спрыснули мёртвой...
12/06/2024, 22:23
День Рождения Богини Купалы 24.06 в 24:00.
Цвет - оранжевый
Кристалл - агат
Музыкальный инструмент - гитара,...
11/04/2022, 13:15
Утро хорошо начинать с активации пальцев рук. Сначала снять все металлические предметы – кольца, браслеты.
Начинаем растирать...
06/01/2020, 19:42
Некоторые аминокислоты человек не может синтезировать из-за отсутствия соответствующего фермента. Таких аминокислот 8 для взрослых и 10 для...