Упражнения
Главная мышца антисутулости
- Подробности
- Обновлено 24.07.2016 14:01
Поговорим про ромбовидную мышцу, которая играет ключевую роль в сохранении прямой спины, разберем упражнения по растяжке и укреплению ромбовидной мышцы.Анатомия
Ромбовидная мышца располагается под трапецией и соединяет лопатку с позвонками верхней части спины. Совместно со средними волокнами трапециевидной мышцы, ромбовидная мышца соединяет лопатки. Она также поднимает лопатку наряду с мышцей, поднимающей лопатку. Следовательно, ромбовидная мышца удерживает лопатки, сводит лопатки сзади.
АРДХАКУРМАСАНА
- Подробности
- Обновлено 11.02.2014 16:30
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
24/07/2024, 13:12
Внимание: новая методика ОО ХГФ Истоки
Сегодня вышла в Свет Новая Волшебная Методика ОО ХГФ Истоки
Восстановление организма...
06/06/2024, 16:03
Внимание: новая методика ОО ХГФ Истоки
Сегодня вышла в Свет Новая Волшебная Методика ОО ХГФ Истоки
Восстановление организма...
31/05/2024, 11:22
В издательстве "Истоки" вышла новая методика "Подготовка к коридору затмений".
В ней вы ознакомитесь с...
Случайные материалы
21/03/2016, 16:34
Весна – нет ни травы, ни цветов, но весна пока календарная. Дует влажный мартовский ветер, ещё нет тепла, только ветер и влага.
...
10/12/2019, 00:51
Сатурна (Шаня) – самая суровая планета, управляет печалями, лишениями, утратами…
Сатурна – владыка времени, определяет...
13/06/2022, 18:04
Потеют ноги - печаль.
Колени выражают принципы, согласно которым происходит продвижение в жизни ( т.е. с какими чувствами мы шагаем по...
02/04/2015, 11:07
1.04 - День рождения Шивы. Нужно поздравить Шиву с днём рождения.
1.04 – 5.04 – Будет идти энергия для созидания; нужно...
26/09/2021, 21:26
Река Уды призвана сохранять мужское здоровье.
Посидеть с удочкой на берегу реки Уды порой достаточно, чтобы избавиться от...