Движение жизнь

Гимнастика Гермеса Трисмегиста

 Гермес Трисмегист - жрец и врач, который создал эти упражнения более 2-х тысяч лет назад в Древнем Египте для улучшения и поддержания здоровья. В результате регулярного их выполнения улучшается кровообращение, клетки обогащаются кислородом, успокаивается нервная система, улучшается сон. Даёт накопление силой и распределение её.
 
1. Крест.
Накопление. Исходное положение(ИП), стоя, ноги на ширине плеч. Дыхание свободное, тело расслаблено, руки опущены. Сделайте резкий и быстрый вдох носом, одновременно сожмите кулаки и разведите руки в стороны. Прогнитесь максимально сильно назад, запрокинув голову. Напрягайте все мышцы тела, задержав дыхание до 4 секунд. Затем резкий выдох через рот и наклон вперед, руками старайтесь достать до пола. Расслабьте мышцы, задержка на 4 сек. Возвращайтесь в исходное положение. Повторить 4 раза.
 
2. Дровосек.
И.П. стоя, руки опустить и расслабиться. В резким вдохом, резко поднимаем обе руки, сцепленные в замок, вверх, как бы держа топор, замахиваемся им. С резким выдохом наклон вниз, опускаем руки вправо. Расслабиться, задержка на 4 сек. С резким вдохом поднять руки вверх, задержка дыхания с напряжением тела до 4 сек. И резкий выдох, руки опускаем налево. Задержка 4 сек. Расслабиться. Повторить 2 раза в каждую сторону. 

Подробнее...

Творческая деятельность

Сейчас задача своевременно позаботиться о формировании потребности в творческой деятельности, о пробуждении к ней настоящего интереса, но без насилия. Труд должен стать главной потребностью человека и при этом творческий. Паразитическое существование в эпоху Водолея должно исчезнуть.
 
Задача организовать подготовку такой деятельности, развития качеств необходимых изобретателю и исследователю. Развитие воображения, украсить фантазии, учить людей пользоваться этим. Этому способствуют наши сказки. Перечитывать наши волшебные сказки. Писать сказки нового времени, украшать их рисунками и выдавать. Японцы, корейцы, исследуя наши волшебные сказки, использовали их идеи в своих разработках.

Подробнее...

Как перенести новые знания в жизнь

Знания эти требуют от человека других качеств. Старыми методами новые качества не наработать. Новые методики нужны и участие в новых процессах тоже требуется. А что это за процессы? Процессы очищения. 
 
Человек раскрывается полностью только в критических ситуациях, обнажая свои пороки и изъяны. А в хорошей, спокойной жизни увидеть что-то плохое в нём бывает невозможно.
 
 Нам на земле приходится переживать множество ситуаций, чтобы не бояться смерти, совершать правильный выбор, научиться разбираться в ситуациях и людях. Через простые жизненные ситуации в человеке выявляются наиболее характерные для него черты.

Подробнее...

Поток Нейтрино

Нам древние, наши предки оставили подсказки, как из разумного превращаться в мудрого, видящего новые горизонты, умеющего мечтать и воплощать свою мечту в реальность без помощи прогресса. 
 
Нынешний прогресс завел нас не туда. Поэтому и сам замедлился. Теперь одни проблемы рождают новые. Новый лабиринт. Лабиринт из дефицита. И вся мировая экономика и прогресс держится на создании и удержании искусственного дефицита. А в основе идеологии - всё тот же старый примитивный принцип личного обогащения. 
 
Стремление к знаниям под вопросам. Сейчас самые читаемые книги "5 шагов к успеху". Где под успехом понимается известность и личное обогащение. А что нам заповедовали предки:

Подробнее...

Царская тропа

Эзотерический туризм не для всех. Он для тех, кто ищет контакта с силами Земли и Неба. Кто готов идти на пределе своих сил. Кто готов заглянуть за горизонт своих возможностей.
 
В одной из своих объединенных поездок в Крым на парад тюльпанов, мы прошли по Царской тропе от её начала и до конца. Она уже была не в первозданном виде, но замысел архитектора для некоторых раскрылся. Конечную точку тропы архитектор определил по лучу Солнца, восходящего из-за Медведь-Горы в день весеннего Равноденствия. 

Подробнее...

ЯЗЫК ЖИВОТНЫХ. Мышь

ЯЗЫК ЖИВОТНЫХ.
Мышь – символ  стихии  Земля
Мышь – животное млекопитающее, отряда грызунов и подотряда мышиных.  Им «по зубам» любая природная зона, не пугают ни засушливые районы, ни заснеженные места. Они  быстро приспосабливаются к новым условиям жизни.  Живут в норах, но питание для себя  находят на поверхности земли. 
 
Размер тела обычной мышки небольшой – ее длина не превышает 10 см, а вес всего лишь 30 г, мордочка маленькая, зато большие уши и глаза. Это понятно — мышам постоянно надо прислушиваться и присматриваться — нет ли опасности. Длина  хвоста достигает половины длины туловища. Скелет – крепкий, надежный и эластичный, окрас – серый с различными оттенками, то есть, именно такой, который спрячет животное от быстрого взгляда. Движения быстрые, юркие, ловкие, каждая часть тела четко отточена временем для своих определенных функций и справляется с ними прекрасно, иначе бы зверек не дожил до наших дней со времен палеоцена. 

Подробнее...

Гаруда асана – поза орла


Гаруда – царь птиц, на котором летает Бог Вишну, могучий мифичный царь птиц с человеческим туловищем, орлиной головой, крыльями и клювом, он поглощает физические и психические яды, божество – хранитель.

Эффект:
Развивает силу, повышает эластичность мышц ног и рук, укрепляет суставы, уменьшает жировые отложения на бёдрах, способствует концентрации, снимает судороги мышц голени, развивает уравновешенность и координацию.

Техника:
1) ИП – стоя, ноги вместе, подтянуть коленные чашечки, соединить бедра и ягодицы, слегка втянуть анус, выдох.

2) Со вдохом зафиксировать взгляд на неподвижной точке, с выдохом перенести вес тела на левую ногу, правую поднять вперёд, отвести влево, обвить правой ногой левую, переднюю сторону правой ступни прижать с задней стороны левой лодыжки.

3) Со вдохом поднять руки, согнуть в локтях, положить левую руку сверху локтем на правую, переплести предплечья перед собой, ладони соединить на уровне носа, скрестив большие пальцы, слегка опустить локти вниз.

Подробнее...

РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД

  

                  

Доска объявлений

29/01/2024, 21:40
Внимание: получили из печати сразу  2 Методики  ОО ХГФ Истоки   Марафоны Успеха   Ступени Храма...
23/06/2023, 20:12
Внимание: вышла в Свет новая методика ОО ХГФ Истоки   Гимнастика для восстановления иммунитета   Стоимость 75...
12/02/2023, 14:46
В издательстве Истоки вышла новая методика «Звёздный календарь. Уроки Бабы Яги».    В данной работе вы познакомитесь с...

Уроки Бабы Яги

06/04/2023, 11:00
 6 апреля важное Полнолуние наступает  И Баба Яга о соблюдении законов созвездий  Этого периода напоминает.   Эти...
22/09/2022, 12:18
С 18 сентября до 3 октября Следующий период Звёздного Календаря наступает, Баба Яга в гости в баньку очиститься...
08/03/2022, 12:18
С 8 по 12 марта новый календарный период наступает Баба Яга о соблюдении законов созвездий напоминает, А иначе...

Стихии сегодня

Случайные материалы

11/11/2016, 10:54
14 ноября 2016 года в момент максимального сближения Луны и Земли (перигея) до 356536 км произойдет Полнолуние. У астрономов и астрологов такое...
25/08/2020, 15:05
Что же самое главное в жизни в эпоху Водолея в новом измерении? Какой должна быть женщина, каким должен быть мужчина?  Женщина — существо...
30/01/2013, 04:21
Легкие окружены плевральным мешком и если сердце слабое, то происходит лимфатический и плевральный застой,  в плевральном мешочке накапливается жидкость,...
28/11/2017, 22:10
Женщина всегда хочет выглядеть привлекательно и быть красивой. Но красота идет изнутри и это, в первую очередь, здоровье. И на женское здоровье очень...
11/04/2022, 13:15
Утро хорошо начинать с активации пальцев рук. Сначала снять все металлические предметы – кольца, браслеты.   Начинаем растирать...