Предварительно хорошо растираем ладони, разминаем каждый палец обеих рук. Выполняем упражнения в быстром темпе, пальцы рук и кисти в основном расслаблены.

 

1. Сидя или стоя сжимаем пальцы рук в кулачки, располагаем на уровне сердца (пальцы "смотрят" вниз, тыльные части кулачков - вверх).

 

Стучим легко внутренней частью расслабленных кулачков (со стороны большого и указательного пальцев) в быстром темпе друг о друга 60 (100) раз. 

Затем ударяем ещё 3 раза, произносим имена времени в триединстве: "Хронос, Циклос, Кайрос". 

 

Т.Э. способствует расслаблению и омоложению всего организма.

 

2. Располагаем руки на уровне горла, соединяем основания ладоней, остальные пальцы разведены в стороны в виде чаши. 

Удерживая "чашу", опускаем кисти на уровень сердца. Соединяем все растопыренные пальцы и стучим основаниями ладоней друг о друга 60(100) раз. 

Затем ударяем ещё 3 раза и произносим: "Хронос, Циклос, Кайрос." 

Далее соединяем запястья внутренней частью и прокручиваем друг о друга в разные стороны несколько раз. 

Сейчас рассвет, ещё мрак и к свету ведут женщины, они находят нежность, благородство, терпение, милосердие, любовь, силу.

 

Гнев ‒ эмоция выживания. Учиться управлять гневом . У каждой стихии свой гнев. Энергия обороны, избавления от того, что тебе мешает, немедленное разрушение того, что тебе мешает. Выполняя стихию, начинаем делать движения восьмёрки руками не горизонтально, а вертикально. Гнев может быть из страха. Делаем стихию с мантрой ШИ ПИ, а потом подпрыгнули и перешли на другой уровень(7+7= 14) ‒ стихия страсть. 

Сатурну нужно умилостивить. В субботу (день Сатурны) только планирование и носить синие одежды. Быть бдительным, внимательным.

 

24-й год будет годом Дракона. А это Раху и Кету вместе. Это год, когда можно вернуть Кету голову, а Раху ‒ ноги и хвост. Дракон объединяет Раху и Кету ‒ это личный дракон. В личное зимнее солнцестояние нужно отправлять его в спячку. Так делает крокодил.

 

Будут большие изменения в людях. Не включать подозрительность, зависть. Не перекладывать свои грехи на других, или на Христа. 

Все потери формируются в нашей Душе и только после этого в окружающей нас жизни:

1. Потрясения меняют взгляды

 

2. Постепенное изменение сознания при помощи информации. Тогда количество переходит в качество.

Очень важна среда обитания в которой формируется система базовых ценностей живущих людей и их потребности. Выбирать круг общения. С кем поведёшься…

Главная цель развития Души: накопление потенциала внутренних вибраций, который нужен для поддержания энергетических вибраций в масштабе Вселенной.

Жизнь рушится тогда, когда погружается в материалку. И тогда жизнь медленно выбраковывает через болезни, семейные проблемы и другие неприятности. 

Душа опустошается. 

Жизнь творят люди веры. Нужна энергия ‒ это Солнце, Луна, Марс. Утром приветствие Солнца 3 раза. И вокруг тебя море энергии. Закон Солнца ‒ светить всегда, светить везде. 

 

Жемчуг – отжим чужого. Упражнение: Поворот головой вправо, вдох, поворот влево, выдох. Описываем подбородком полукруг внизу слева-направо, вдох, полукруг справа-налево, выдох. Описываем носом полукруг вверху слева-направо, вдох, полукруг справа-налево, выдох. 

 

Следим за мыслями ‒ они становятся словами. Следим за словами ‒ они становятся действиями. Следим за действиями ‒ они становятся привычками. Следим за привычками ‒ они трансформируются в основную черту характера. Следим за своим характером ‒ его проявление формирует судьбу человека. 

В период бога Стрибога, в его честь до 24 января включительно ежедневно в районе 19:00 выполнять всем коллективом:

 

1. Гимнастику для позвоночника: "Стрибог, тебе мы Здравия желаем".

 

2. Позу Гармонии.

 

3. Запускать биологические часы со Здравой (3 раза - по час стрелке, против и по час. стрелке).