Днём внутриклеточная жидкость одна, а межклеточная другая. А вечером наоборот. 

 

Магний управляет нервной, мыслительной и сосудистой системой, но если рядом водород, который нейтрализует свободные радикалы, мы на квантовом уровне. Они в паре, их энергия живой антиоксидантный поток, способный входить в самые глубокие участки клеточного стресса.

 

Они вдвоём восстанавливают митохондрии ‒ электрические подстанции. Самые агрессивные гидроксильные радикалы. Водород проникает сквозь мембраны и гасит самые агрессивные радикалы, снижает воспаление, защищает ДНК, а магний при этом стабилизирует сердечный ритм, расслабляет сосуды и снимает нейромышечное напряжение. Вместе они снижают кортизол, улучшают сон, устраняют тревожность, устанавливают обмен веществ, также идёт поддержка сосудов мозга.

Что даёт лёгкость человеку ‒ забота о крови. Пока она течёт легко, ты живёшь легко. Кровь – это не просто жидкость, это река и она 1-я реагирует на возраст без предупреждения. После 50 лет река течёт медленнее, она заболачивается. Когда кровь густая, как мёд ‒ сердце как насос в грязи. А когда кровь, как вода – оно поёт.

 

Как вернуться крови текучесть? Мята природный активатор кровообращения. Настоящий щит для сердца – мёд. С мятой – лучший друг сердца. Они вдвоём включают невидимый мотор на ночь и уходят отёки, перепады настроения. Они вдвоём включают зелёный свет по всему телу.

 

 1 стол. ложку сухой мяты залить 0,5 л кипятка, добавить щепоть морской соли, настоять, затем добавить мёд и 1 чайн. ложку лимонного сока. Сок укрепляет сосуды и улучшает проходимость капилляров, снижает уровень холестерина, без лимона кровь не оживает. А без соли, тело не услышит. Соль содержит много микроэлементов, в том числе Mg, K, Ca. Пить утром, днём и на ночь.

Благодаря гормону тестостерону у мужчин длинные ноги. Также модели женщины имею увеличенное количество тестостерона. У женщин больше эстрагена.

 

Упражнение для пальцев, включающее тестостерон. ИП: стоя. Левую руку вытянуть вперёд и выполнять движения: 4 пальца сгибаем и прижимаем кончиками к ладони у основания пальцев, большой палец оттопырен вверх. Далее, выпрямляем 4 пальца вперёд, а большой прижимаем к ладони. Чередуем эти 2 движения несколько раз в течение 3-х минут. Можно повторить и для другой руки.

 

Вспоминаем 3 стражника апокалипсиса: гнев, страх, печаль (огонь, лёд, сырость). Как нейтрализовать их? Что я сейчас чувствую?

Гнев, ты есть, я тебя люблю.

Существуют 3 яда ума, которые отравляют тело: 

Гнев разрушает печень,

страх замораживает почки,

уныние топит и заболачивает лёгкие.

 

Тихие и коварные формы гнева – раздражение по какому-либо поводу, подавленная, загнанная вовнутрь в самый дальний угол.Гнев – огонь, который бьёт по печени и сердцу. Это горячая неуправляемая энергия должна найти выход. Иногда это вулкан, но мы чаще всего не даём ей выйти через слово и действие, и она начинает сжигать человека изнутри.

 

Мята прекрасный активатор кровообращения, делает кровь более текучей Эфирные масла расслабляют. 

Настой: 1 стол. ложка травы на 0,5 л кипятка, добавить щепотку морской соли, укутать и настоять ночь. Утром добавить 1 чайн. ложку мёда. 

 

Мёд – лучший друг сердца. Они вдвоём включат невидимый мотор. В теле лёгкость и без отёков. Уйдут перепады настроения. Мёд не только сладость, это природный антиоксидант. С мятой он включает зелёный свет по всему телу, если использовать осознанно и добавить 1 чайн. ложку лимонного сока. Без лимона кровь не оживает, а без соли тело не слышит. Лимон укрепляет сосуды, снижает уровень холестерина. Его кислотность не вред, а стимул. Он делает кровь чище, сердце работает легче и усталость отступает.

Вибрация малины соответствует частоте сердечного центра. 

Биохимия этой ягоды работает сразу в 3- х измерениях: кроветворении, очищении и восстановлении.

 

На 1- м уровне: кровь и лимфа. 

Ягода малина содержит элаговую кислоту и антоцианы, которые активизируют детоксионные пути печени, очищают кровь от метаболических остатков и нейтрализуют канцерогенные соединения.

 

Малина мягко разжижает кровь, мягко, без агрессии, снижает риск тромбообразования, улучшает капиллярный ток.