1 морковь и 1 яблоко измельчить, сложить в кастрюлю, залить водой, чтобы покрыло содержимое, варить на медленном огне 15 минут, остудить, добавить дольки 1 апельсина.

Всё измельчить с помощью блендера.

Добавить 1 ч.л. мёда и 1 ч.л. куркумы.

 

Хранить в холодильнике, принимать по 1 ч.л.- ст.л. натощак.

 

Упражнения для глаз

 

Пальцы обеих рук максимально растопырить и наложить ладони друг на друга как решётку.

Если нос заложен, возникает вопрос, кого или что я не переношу на дух в настоящий момент. Определить, что пугает тебя в сложных ситуациях . И знай – заразиться насморком невозможно. Заложенный нос соответствует ситуациям, в которых человек боится несправедливости. А воспринимать происходящее нужно с любовью и пониманием т.е. сердцем, а не умом. Тот, кто постоянно критикует и хочет изменить ситуацию, даёт повод негативным эмоциям.

9 марта движущая сила дня – стихия Верность.

Стихию Верность нужно сделать основной движущей силой. Это способность довести конца начатое, способность быть твёрдым, решительным, настойчивым. Энергия ограничения. Но понимать верность кому, чему, зачем. Например, верность друзьям, а какие друзья? И стоит ли поступаться. Но за ошибки даже время не судит. Надо жить сердцем, а не умом. Сердце должно быть умным, а ум – добрым.

 

Лимфатическая ткань у многих желает быть лучше. На её состоянии отражаются многие факторы. Например, состояние окружающей среды – не зависящее от нас обстоятельство. 

Чтобы заработали доли мозга можно выполнить следующую группу упражнений. И.П. : стоя или сидя.

 

1) Стучим внутренней стороной кулачков друг о друга, локти прижимаем к туловищу 60(100) раз.

 

Т.Э. Активизируется меридиан лёгких и толстого кишечник, уходят проблемы органов дыхания, улучшается перистальтика кишечника, уходит негатив.

 

2) Переплетаем в замок 4 пальца рук, основания ладоней разведены в стороны. Вращаем большой палец одной руки вокруг большого пальца другой руки в быстром темпе, меняя направление.

 1 редиску нарезать, залить стаканом кипятка, настоять, отцедить, добавить 1 чайную ложку цикория и выпить вечером перед сном.

 

Утром цикорий обладает тонизирующим действием, если пить цикорий вечером перед сном: он обладает успокаивающим действием и является прекрасным пребиотиком для нормализации ЖКТ.

 

Коктейль для нейтрализации тромбов и укрепления сердца, всей сердечно- сосудистой системы.

Со стопы начинается лечение головы.

 

Для работы со стопами подготовим руки.

 

Упражнения:

1. Сжимаем руки в кулачки, располагаем на уровне сердца. Стучим внутренней частью кулачков (со стороны большого и указательного пальцев)легко, быстро, расслабленно друг о друга 30 раз. 

Т.Э. Способствует расслаблению и омоложению организма.

 

2. Располагаем руки на уровне сердца, ладони внутренней стороной вверх, пальцы вместе. Стучим ребрами внешних сторон ладоней друг о друга 30 раз. 

Т.Э. Активизируеся сердечный меридиан, стабилизируется состояние сердца, уменьшается головная боль, происходит чистка земли в каждой чакре.