Мята прекрасный активатор кровообращения, делает кровь более текучей Эфирные масла расслабляют. 

Настой: 1 стол. ложка травы на 0,5 л кипятка, добавить щепотку морской соли, укутать и настоять ночь. Утром добавить 1 чайн. ложку мёда. 

 

Мёд – лучший друг сердца. Они вдвоём включат невидимый мотор. В теле лёгкость и без отёков. Уйдут перепады настроения. Мёд не только сладость, это природный антиоксидант. С мятой он включает зелёный свет по всему телу, если использовать осознанно и добавить 1 чайн. ложку лимонного сока. Без лимона кровь не оживает, а без соли тело не слышит. Лимон укрепляет сосуды, снижает уровень холестерина. Его кислотность не вред, а стимул. Он делает кровь чище, сердце работает легче и усталость отступает.

 

Морская соль – это магний, кальций, калий – они нужны телу, чтобы поддерживать водно-солевой баланс, чтобы не задерживалась жидкость и артериальное давление было в норме. Соль помогает компонентам правильно усваиваться. Самый быстрый – солевой путь. Тело оживает, улучшается внимание, исчезает сухость кожи, улучшается пищеварение.

 

Напиток как ритуал, как подарок телу. Но не спешить с пользой, дать время раскрыться.

 

Заваривать на ночь, а утром перед едой небольшими глотками выпить с чувством. Тогда в теле лёгкость, в голове ясность, а в сердце тепло. И настроение это возвращается себе. В результате исчезает утренняя усталость, тяжёлое пробуждение, тяжесть после еды, резкие скачки давления. Настроение спокойное, тело в гармонии, светлеет кожа. И это всего 1 стакан заботы о себе.