Движение жизнь
МЕТОДЫ ОСВОЕНИЯ ЯМЫ И НИЯМЫ. Укрепляем Муладхару.
- Подробности
- Обновлено 17.04.2014 19:25
МЕТОДЫ ОСВОЕНИЯ ЯМЫ И НИЯМЫ
Выполнение заповедей ЯМЫ укрепляет муладхару (корень, опору, фундамент человека), которая связывает его с Землей и дарует человеку устойчивость. От муладхары зависит спокойствие, уверенность в себе и в завтрашнем дне, умение быть здесь и сейчас. В этой чакре, расположенной у основания копчика, в области промежности, берут начало иньский (переднесрединный) меридиан и янский (заднесрединный) меридиан. Муладхара начинает подпитывать тонкие тела, которые преобразуют эту энергию в нашу собственную силу. Чтобы наши тонкие тела и клетки стали психологически устойчивыми нужно убрать насилие в мыслях, делах и словах.
В муладхаре зарождается наша личность и в ней гнездятся наши страхи.
АРДХАКУРМАСАНА
- Подробности
- Обновлено 11.02.2014 16:30
Комплекс для чистки подсознания и избавление от слизивика
- Подробности
- Обновлено 11.02.2014 16:36
КОМЛЕКС ПТИЦ
- Подробности
- Обновлено 10.12.2013 14:46
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НИЖНИХ ЧАКР
Вначале следует мысленно сосредоточиться на области копчика и посмотреть, если есть там гиря (негатив), то сказать: «Металлы по месторождениям моей многомерности» и проверить ситуацию (удалось ли очистить свое пространство или нужно еще поработать). После освобождения от негатива (гири) своего пространства взять за правило прежде, чем что-то сказать с начала посмотреть вверх, а потом говорить, если сохраниться это желание (славянская традиция). Все движения гимнастики выполняеммедленно и плавно.
При выполнении упражнений визуализируем 7 птиц на ногах(соответствующих 7 нижним чакрам) и обращаемся к ним с просьбой:подошва – сова, подъем стопы – сыч, голеностоп – сирин, голень – могол, колено – грифон, бедро – черная лебедь, тазобедренный сустав – черный ворон. Каждое упражнение выполняем медленно и плавно, не более 5 раз, фиксируя положение тела в крайних точках и полностью укладываем стопы на пол. Для возрождения своих помощников – птиц желательно ежедневно ходить (стоять) на земле обнаженными стопами не менее 7 минут.
КАЛМЫКСКАЯ ЙОГА
- Подробности
- Обновлено 21.05.2015 23:12
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
- Подробности
- Обновлено 24.09.2013 11:52
Исходное положение: лежа на спине, руки под голову (мужчины - ладонь правой руки обнимает затылок, левая сверху, женщины – ладонь левой руки обнимает затылок, правая сверху).
- Покачиваем расслабленными стопами с мантрой КА и скручиваем тело: на счет РАЗ голову поворачиваем влево, а стопы вправо; покачиваем стопами с мантрой КА и скручиваем тело: голову поворачиваем вправо, а стопы влево на счет ДВА и так 14 РАЗ.
- Стопу правой ноги укладываем на стопу левой и покачиваем стопами с мантрой ОБ и скручиваем тело: на счет РАЗ голову поворачиваем влево, а стопы вправо; покачиваем стопами с мантрой ОБ и скручиваем тело: голову поворачиваем вправо, а стопы влево на счет ДВА и так 14 РАЗ.
ПРОТИВООНКОЛОГИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС
- Подробности
- Обновлено 27.12.2013 14:55
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
