Se ‒ антиоксидант, борется со свободными радикалами и предотвращает разрушение мышечных клеток. Варёные яйца – отличный способ начать день. Овощные омлеты – вкусный способ добавить питательные вещества в свой рацион. Шпинат ‒ секрет древних воинов – омолаживает, снимает усталость и сохраняет силы во время походов.

 

Fe – транспортировка О2 в крови и правильного функционирования мышц.

 

Mg – расслабление мышц, снятие судорог. Для здоровья костей, восстановления мышц.

Очищенные луковицы разрезать на 8 частей, таким образом, чтобы покрыть дно кастрюли.

 

Добавить растительное масло, обжарить лук, помешивая его, не доводя до готовности.

 

Расчленить курицу на 8 частей, выложить сверху на лук и посыпать смесью специй, где 3/5 - кумин (зира), 1/5 - куркума, 1/5 - корица и имбирь + соль.

 

Затем укрыть курицу сверху довольно плотно овощами (по своему усмотрению, кроме лука). Овощи посыпать смесью специй. Затем налить немного воды. Если курицы много, можно воду не добавлять.

Все отходы продукции скотного двора идут на приготовление холодного за счёт совершенно непригодного на первый взгляд материала: ноги, горла, желудки, крылья, сердца + приправы: лук, морковь, лавровый лист, чёрный перец, соль.

 

Новое звучание, новое качество у еды, новый вкус и длительный процесс приготовления студня - это символ трудностей Рождения Нового.

 

Если нужно оживить любую деятельность в семье , для приготовления холодного хозяюшка брала больше пупков.

 Оболочка Души – это наше Тело. 

У Духа – оболочка Душа. 

 

Славяне на основе опыта русского ведизма: «Вековая родовая память, обращаем свои взоры к тебе».

 

Руна Защита ( рис. см. выше).

 

Смысл руны Защита: Муж + Жена неразрывны друг от друга.

 

Это Руна, которая создаёт запасы на будущее, хранилище информации на будущее всего потомства.

 

Муж – мыслью вызывающий жизнесотворяющее.

Жена – Аз Земли, наш Свет Бытия есть – образ жития, Жизнь Дарующая.

Ахилл – слабое место в теле. Это птица Могол, сила. Укрепляем его движением: 

ИП: стоя у стены. Упереться носком одной ноги в стену, пятка на полу, вторая нога сзади опирается на носок. Сгибаем колено первой ноги ритмично и напрягается ахилл. Затем поменять положение ног.

 

Проблемы с почками можно решить с помощью точки, расположенной на 4 пальца ниже коленной чашки, на большеберцовой кости (не цзу сан ли !), прорабатываем её и тогда включается «грохот», который дробит камни в почках. Анализировать на какой ноге точка болезненнее. Если правая – это страхи. Можно просить Марс, который сейчас ретроградный, и его спутники забрать ваши страхи. Марс подбирает всё и мы обнуляем карму с благословения Андрея Первозванного. Марс – это созвездия Стрелец, стихия Влечение, созвездие Близнецы, стихия Ревность. Работать с этими стихиями.

АУМ – это трёхбуквенное единство, Троица, молитва, приводящая организм в гармонию с вибрациями Высшего Мира.

А – мысль, основа;

У – свет, начало;

М – тайное, сокровенное.

 

Этим священным словом создана Вселенная. Оно - мать всех имён и форм. Имя(или идея) – есть внутренняя сущность, а форма – видимая внешность. А интегрирующий ключ – АУМ.

 

Мысли, слова, речи, действия – это всё АУМ.

Стань моей Вселенною АУМ,

Смолкнувшие струны оживи,

Сердцу вдохновенному

Верни мелодию любви.