Здоровье
Гимнастика «Пробуждение»
- Подробности
- Обновлено 24.09.2013 11:40
Методическое пособие даёт описание гимнастики, предназначенной для выполнения после сна и помогающей активировать деятельность различных систем и органов тела.
Выполняем утром в постели после пробуждения или в другое удобное время.
В сердце рождается благодарность за хороший сон и новый день…
- Не открывая глаз, потягиваемся (руки за голову, пальцы ног от себя, на себя).
«Оживляет» (пробуждает) все мышцы, суставы, системы и органы тела.
ШАФРАН
- Подробности
- Обновлено 24.09.2013 11:39
Ботаническое описание.
Шафран посевной, он же Крокус посевной (Crocus sativus L.) – многолетнее клубнелуковичное травянистое растение семейства Ирисовых, или Касатиковых (Iridaceae). Самая дорогая пряность в мире, что вполне понятно, т.к. в качестве специи используются только цветочные рыльца.
Высота шафрана – 10-30 см. Шарообразные сплюснутые клубнелуковицы - в диаметре до 3 см, покрыты волокнистыми чешуйками, от нижней их части отходят мочковатые корни. Стебель у растения не развивается. Из верхушки луковицы сразу развиваются листья и цветки. Узколинейные прямостоячие листья шафрана развиваются во время или после цветения.
Корица и мед — здоровья оплот
- Подробности
- Обновлено 24.09.2013 11:39
Целебные свойства меда были известны всегда. А вот канадский журнал Weekly World News опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению ученых, может быть использована смесь меда и корицы.
БОЛЕЗНИ СЕРДЦА
Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у кого уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет сердечную мышцу.
ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ КУРЕНИЯ
- Подробности
- Обновлено 24.09.2013 11:38
КУРЕНИЕ – дымовая завеса от прошлых ошибок, слабостей, болей, травм и от стадности (как все, так и я). Прошлое ушло, но у нас есть возможность поменять к нему отношение:
1.желание измениться;
2.контроль над умом;
3.прощение себя и других.
ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ
- Подробности
- Обновлено 24.09.2013 11:37
Печень – это полюс тепла, а кожа – полюс холода. Любые дисфункции печени сразу же отражаются на работе ЖКТ и состоянии кожи. Поэтому перед чисткой печени рекомендуется провести очищения кишечника (клизма, гидроколонотерапия), желудка и повторить их после чистки печени.
Культура питания
- Подробности
- Обновлено 24.09.2013 11:34
Еда – это энергия на трёх уровнях и им «ДА!».
Пи-ща – это передача счастья.
Поэтому еду необходимо вкушать, т.к. она не только «мне нужна», но и «я её люблю». Вначале пищу необходимо понюхать. Тогда, отреагировав на аромат, мозг даст команду для выделения всех необходимых для усваивания данного блюда ферментов. Жевательных движений должно быть 50, тогда все наши тела напитываются энергией пищи.
100 дней с кошкой и собакой
- Подробности
- Обновлено 24.09.2013 11:33
Древнейшая система оздоровления — йога — дала нам много асан, основанных на имитации характерных поз животных, выполняя которые, познаешь их характер и можешь многое изменить в себе.
Мы объединили две асаны — позу кошки и позу собаки, так хорошо известных нам домашних животных. Выполняя их, начинаешь размышлять, о чем могут поведать нам эти славные спутники нашей жизни. Собака — древнейший и самый преданный спутник человека. Поведение собаки может быть в высшей степени информативным. Сломить дух собаки очень нелегко, но запасы любви в ее душе огромны. Она знает свою территорию в мельчайших деталях. Выполняя позу собаки, начинаешь чувствовать энергию местности, где живешь, более тонко.
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
