Чем питать мозг? Мозг не машина, он портал, он видит, чувствует и не любит стимуляторы вроде кофе, углеводов и др. Он любит топливо без скачков, без давления. Вещества, которые проникают сквозь барьер, активизируют митохондрии нейронов и очищают от ментального щума.

 

Мозг любит чистоту. Мозг любит кокосовое масло. Это особая субстанция, которая содержит жирные кислоты. Они минуют печень и идут прямо в мозг, образуя кетоны. Образуется внутренняя тишина, а за ней прорыв к открытиям. Так же можно применять льняное, конопляное масло, натуральное сливочное.

 

Упражнения. ИП: стоя.

1.Правую руку в кулак, большой палец снаружи. Ладонь левой распрямить и стучать внешней стороной кулака по внешней стороне ладони левой руки. 50 раз. Затем меняем положение рук и повторяем ещё 50 раз.

У нас меняется климат и будет жарко. Поэтому нужна другая архитектура домов. Есть примеры южных стран. Например, там делают устройства, которые ловят горячий воздух и направляют его в подвалы, где он охлаждается. На наше пространство включены установки жары. Без охлаждения нет жизни. Но когда горячий воздух проходит над влажной поверхностью тепло. Оно капельку воды превращает в невидимый ледяной пар. У нас есть 3 костра и стихии: Авидья, Брезгливость, Вожделение.

 

Лука – Нэ – Пху – Броу ‒ Ана Анкх Ах – Ана Анкх Ах – Ана Анкх Ах Ах Ах ‒ Анкх Ана Вах Вах Вах – Первогеном

 

Так включается терморегуляция в теле, когда жара и когда холодно.

Днём внутриклеточная жидкость одна, а межклеточная другая. А вечером наоборот. 

 

Магний управляет нервной, мыслительной и сосудистой системой, но если рядом водород, который нейтрализует свободные радикалы, мы на квантовом уровне. Они в паре, их энергия живой антиоксидантный поток, способный входить в самые глубокие участки клеточного стресса.

 

Они вдвоём восстанавливают митохондрии ‒ электрические подстанции. Самые агрессивные гидроксильные радикалы. Водород проникает сквозь мембраны и гасит самые агрессивные радикалы, снижает воспаление, защищает ДНК, а магний при этом стабилизирует сердечный ритм, расслабляет сосуды и снимает нейромышечное напряжение. Вместе они снижают кортизол, улучшают сон, устраняют тревожность, устанавливают обмен веществ, также идёт поддержка сосудов мозга.

Что даёт лёгкость человеку ‒ забота о крови. Пока она течёт легко, ты живёшь легко. Кровь – это не просто жидкость, это река и она 1-я реагирует на возраст без предупреждения. После 50 лет река течёт медленнее, она заболачивается. Когда кровь густая, как мёд ‒ сердце как насос в грязи. А когда кровь, как вода – оно поёт.

 

Как вернуться крови текучесть? Мята природный активатор кровообращения. Настоящий щит для сердца – мёд. С мятой – лучший друг сердца. Они вдвоём включают невидимый мотор на ночь и уходят отёки, перепады настроения. Они вдвоём включают зелёный свет по всему телу.

 

 1 стол. ложку сухой мяты залить 0,5 л кипятка, добавить щепоть морской соли, настоять, затем добавить мёд и 1 чайн. ложку лимонного сока. Сок укрепляет сосуды и улучшает проходимость капилляров, снижает уровень холестерина, без лимона кровь не оживает. А без соли, тело не услышит. Соль содержит много микроэлементов, в том числе Mg, K, Ca. Пить утром, днём и на ночь.

Благодаря гормону тестостерону у мужчин длинные ноги. Также модели женщины имею увеличенное количество тестостерона. У женщин больше эстрагена.

 

Упражнение для пальцев, включающее тестостерон. ИП: стоя. Левую руку вытянуть вперёд и выполнять движения: 4 пальца сгибаем и прижимаем кончиками к ладони у основания пальцев, большой палец оттопырен вверх. Далее, выпрямляем 4 пальца вперёд, а большой прижимаем к ладони. Чередуем эти 2 движения несколько раз в течение 3-х минут. Можно повторить и для другой руки.

 

Вспоминаем 3 стражника апокалипсиса: гнев, страх, печаль (огонь, лёд, сырость). Как нейтрализовать их? Что я сейчас чувствую?

Гнев, ты есть, я тебя люблю.

Существуют 3 яда ума, которые отравляют тело: 

Гнев разрушает печень,

страх замораживает почки,

уныние топит и заболачивает лёгкие.

 

Тихие и коварные формы гнева – раздражение по какому-либо поводу, подавленная, загнанная вовнутрь в самый дальний угол.Гнев – огонь, который бьёт по печени и сердцу. Это горячая неуправляемая энергия должна найти выход. Иногда это вулкан, но мы чаще всего не даём ей выйти через слово и действие, и она начинает сжигать человека изнутри.