Комплекс для укрепления ССС
-
Обновлено 01.05.2025 17:16
Сердечно-сосудистая система наиболее страдает от стрессов, экологии, неполноценного питания и т.д. Это, прежде всего, плохие сосуды и не только кровеносной системы, но сосуды ЖКТ, желчного и мочевого пузыря.
В настоящий период (28.04 – 3.05) миссия ‒ созвездие Лев. Миссия – это выполнение задачи Высших сил. Закон - «Не сомневайся в своих силах», стихия Вера, энергия обмена, сосудистая ткань, орган ‒ желчный пузырь. Самое время заняться сосудами.
Комплекс для укрепления ССС.(см. видео).
(открытия правого сердца, очищения и укрепления стенок кровеносных сосудов, нормализации АД)
1. ИП: стоя, ноги на ШП, стопы параллельны.
Руки выпрямляем перед собой, пальцы сжимаем в кулаки - вдох, затем резко сгибаем руки в локтях и прижимаем к телу - выдох. Заводим руки за спину повыше, соединяя кулачки косточками пальцев за собой в области сердца. Вдох, прогибаемся назад, отводим локти назад, одновременно слегка запрокидываем голову назад и приподнимаемся на носки.
Подробнее...