Комплекс упражнений Полёт Орла
-
Обновлено 18.06.2025 23:06
Комплекс упражнений
1.Полёт Орла.
ИП: Сидя на стуле, ноги на ШП.
На вдохе руки развести в стороны. С выдохом «Ха» наклониться вниз к коленям, опустив голову, руки отводим назад параллельно земле (крылья), ладони смотрят вниз. Вы ‒ орёл, на бреющем полёте. На максимальной задержке дыхания смотрим, где появились неприятные ощущения (кольнуло, защемило и др.). Смотрим, кто там подсел, на каком уровне, по какой причине, чей род, что надо.
«Чёрный ворон, ты не вейся над моею головой, ворон, ворон, я не твой».
Все уходят. Воронов возвращаем на место в тазобедренные суставы. Всех благодарим за науку.
ТЭ: помогает при заболеваниях физических, психических и главное – духовных.
Подробнее...