Просмотреть свой квадрат Пифагора. Каких цифр недостаёт? «Заполни квадрат – и ты в круговой поруке добра»(М. Цветаева). Без заполнения квадрата человек не гармоничен. Цифры 3 – 6 – 9 должны быть обязательно. 3 ‒ триединство ‒ в чакре Муладхара. Можно недостающие цифры восполнить из тех цифр, которых несколько. (см. рис).

 

Тело – средство передвижения и о нём заботятся до его поломки. Если в теле печень воюет с ЖП, почки с МП, селезёнка с желудком, то мы притягиваем эмоции, тревоги, страхи.

 

Каждый день 3 минуты тишины – это просто присутствие в одном акте. В эти 3 минуты не перерабатывается то, что пережил или то, что готовится к новому. Просто «здесь и сейчас» ‒ закон Вселенной. Без этих 3-х минут мы несём мусор вчерашнего в сегодня. А надо начинать с нуля. Создать чистое пространство для сегодня. Порог, который переступаешь сегодня осознанно, и по ту сторону порога у дня появляется свежесть восприятия дня. 

 

В моём теле есть жизнь и я это замечаю. Здоровьем наполняю тело и налегке по серпантину поднимаюсь вверх, а вокруг изобилие – фрукты, ягоды и идёт посев в саду подсознания, которое через время будет подпитываться безконечной энергией Космоса. 

 

Сатурна, я благодарю тебя

 

Но 40 дней регулярной практики с 3 - 6 - 9. Весь треугольник должен светиться. Это священная практика, целый океан в капле. И ты – творец своей реальности и тех, кто вокруг. Дисциплина – любовь к себе, решение заботиться о своей Душе регулярно.

 

Лука – Крэс – Ру – Пур – Инь – Мэ – Хэнк – Первогеном.

 

Упражнение 1. ИП: Стоя, ноги на ШП. Завести руки за спину и взять пальцы в замок. Со вдохом оттянуть руки назад и прогнуться, запрокинув голову назад. На выдохе развернуть только верхнюю часть тела вправо, голову опустить, руки не расслаблять. Далее выйти на центр повторить вдох, запрокидывая голову, на выдохе развернуть влево только верхнюю часть тела, голову опустить, руки не расслаблять. Повторить несколько раз. 

 

При поворотах обращать внимание, с какой стороны дискомфорт. Справа – это ЖП, стихия Вера, Бриллиантовая эра и она нас тогда не берёт. Слева ‒ селезёнка и ПЖ. Таким образом мы воздействуем на плечи, на точку V43 меридиана МП. Точка Гао Хуан – жизненный центр на уровне промежутка между остистыми отрастками 4 и 5 грудных позвонков в сторону на 3 цуня. Меридиан МП идёт по голове «буханкой», а ниже раздваивается с точки V14 идёт на 1 цунь отступая, а с точки V43 на 3 цуня.

 МП – жировая ткань.

Лука – Иби – Джэт – Айа – АНА… - Первогеном

 

Но должно быть покаяние (пока – я – не – я) для себя. Свои ошибки – это богатство, это потенциал.

 

Упражнение 2. ИП: Стоя, ноги на ШП. Поднять одну руку на уровень плеча, поднять предплечье вверх, согнув в локте. Развернуть согнутую руку вперёд. Обхватить её за трицепс снизу ладонью другой руки и выполнять движение предплечьем вниз и вверх несколько раз. Повторить для другой руки. Так избавимся от подселенцев на точку наших талантов.

 

Упражнение 3. ИП: Стоя, ноги на ШП. Обхватить себя, скрестив руки на груди, ухватившись пальцами за край плеча. Поднимать скрещенные руки вверх- вниз несколько раз.

 

Упражнение 4. ИП: Стоя, ноги на ШП. Растереть ладони. Расположить руки перед собой, выпрямив локти, ладони навстречу друг другу, и как бы держат энергетический шар. Со вдохом поднять руки вверх не меняя положение рук, прогнуться верхней частью тела не напрягаясь. Затем наклониться вниз, сохраняя положение рук. Руки висят свободно, держат пространство, располагаясь между стопами. Спокойно поднимаем руки вверх и повторяем движение вниз. Выполнять по 16 раз 3 раза в день. Чистится страх почек.

 

Утро начинается вечером. Поэтому перед сном задать вопрос: «Каким хочу встретить завтрашний день? С этим вопросом прожить 7 дней. За 7 дней поймём, что утро начинается вечером. Это главное и поможет развязать «гордиевы узлы».

Можно в конце дня зачерпнуть в стакан воды, взболтать её как всё, что было в этот день + и -. 3 минуты покоя, тишины ‒ и всё очистилось. Что-то случилось, взволновало ‒ 3 минуты тишины.

 

Сегодня 4-го ноября действую без принуждения.

Завтра 5 – я отвечаю.

6-го не реагирую, чтобы ни было.

7 ‒ присутствую в том, что делаю и посмотреть, как на это отреагирует Солнце и Луна.

8 – сегодня я доверяю процессу, даже, если не понимаю его.

9 ‒ сегодня я добра к себе, прежде, чем к другим.

 Это компас. Но вас будут пытаться утащить из него.