1. ИП.: Стоя, ноги на ширине плеч, руки в намастэ у области третьего глаза. 

Взяв 3 бандхи сверху вниз, медленно на выдохе, сохраняя вертикаль корпуса на прямой спине (это важное условие) с мантрой Эхла приседаем насколько это возможно и затем на вдохе возвращаемся в исходное положение.

Выполнить 3 раза.

 

2.1. ИП. Лёжа на спине, согнув колени, соединяем поверхности стоп, руки расслабленно лежат вдоль корпуса. Дыхание свободное.

 Часто нам не хватает веры в себя, поэтому делаем стихию Вера 11 раз утром и 11 вечером. 11 ‒ стихия значимость, энергия превосходства, 22 ‒ эфир, энергия жизненных сил. 

 

 Жгонка уплотняет все тонкие тела, чистит пространство, закрывает дыры в астральном теле. Перед жгонкой с мантрами для сердца( Лука – Бу – Мэ – Хэнк – Икс- Но – Умхо – Мэй – Ян – Ана – Анх – Ах – Яти – Хо – Ру – Аум – Первогеном) делаем чистку земли с мантрой Бу(стихия Злорадство) по углам квадрата, 13 –й раз по центру. Земля рождает воздух. Делаем стихию Воздух с мантрой Дайё. Затем стихию Вода 11 раз мантра ‒ Локана Аулитаса Лам. И затем жгонку три раза.

 

 Сейчас необходимо регулярно просматривать положение пупа(см. Методику «Пуп –центр жизни»). Чтобы открыть ворота пупа можно поставить банку на пуп − простую, с помощью свечи, поставленной в соль или вакуумную банку. Открыть ворота пупа помогают также триконасаны с мантрой Дайё. 

 Прорабатываем все известные нам точки. Е11, Е10, Е9 делаем ежедневно перед едой, перед сном, после сна.

 

Декабрь ‒ самое быстрое время в ожидании нового года. Декабрь ‒ Бубенич, бубен, барабан судьбы, каждый миг жизни важен. В декабре орган ‒ сердце, созвездие Дева. В декабре рождается мальчик Ян, чтобы укорениться, проявить свои способности.

 

 Философия Истоков ‒ заложить лучшие качества на все свои перерождения. Человек Нового времени ‒ это тот, кто рождает свет в этой тьме.

 

Сейчас нужно уравновесить обе половинки мозга, вычистить подсознание. Для этого выполняем следующие действия.

ВНС - вегетативная нервная система

 

ЦНС - центральная нервная система 

 

ВНС - созвездие Стрелец ♐, закон: "Окружающим решает страстность в эмоциях". 

Курирует чудесный меридиан Инь- вэй- май - хранитель Инь.

 

Муладхара (корневая чакра) ВНС находится в точке F 14 меридиана печени.

 Созвездие Водолей, стихия Хаос, закон «Паразитическое существование мешает Природе и её сущностям», орган желудок, ткань эпителиальная. Как стать Водолеем? Убрать паразитизм. 

 

Говорим: «Паразит, выходи». 

«Тизарап, тизарап…» . Доводим до точки, ныряем в точку и забираем своих двойников, очищаем их под водопадами мёртвой, живой и святой воды и сливаемся с ними.

 

Делаем стихию Хаос на 4 стороны света по 3 раза, с мудрой и мантрой Хаоса (Умхо). 13-й раз по центру.

С 28 ноября начинается Рождественский пост, а закончится он в ночь под Рождество - 6 января 2023 года. Длится сорок дней. Предлагается в это время укрепить веру в себя и ко всем текущим практикам добавить выполнение стихии Вера в течение 40 дней. Вера - это энергия обмена, создание и выбор идеала, необходимого для продвижения в нужном направлении. Удержание направления, твёрдость в придерживании концепции, которая на данном уровне необходима для выживания, удержания и закрепления на данном уровне в едином ритме с тем, что тебе необходимо.