Тренировка – двигательный ум. Но у него нет программы нас защитить. Защита у инстинктивного ума. Нам нужно научиться работать с инстинктивным умом и на его уровне. К нему надо относиться как к учителю, уважать, понимать. Кровь движет сердце и сердечнососудистая система клапанного строения. А лимфатическое русло не имеет подобного привода. Движение лимфы медленное и обеспечивается посредством мышц. Главная мышца для привода движения лимфы – диафрагма. Это своего рода сердце лимфатической системы. При физических нагрузках и глубоком дыхании животом амплитуда движения диафрагмы увеличивается и циркуляция лимфы усиливается. Очень полезно парадоксальное дыхание стоя, сидя, лёжа. У нас большой арсенал движений.

 

Комплекс «кошка – собака» позволяет раскачать позвоночник. Мы как бы подныриваем под ворота, пускаем волну по телу. Движение «локти – колени»: «Я тот, который приветствует и соблюдает Ахимсу». Так прорабатывается тазобедренный и плечевые суставы, а это обеспечивает здоровье печени. Когда нужно наладить газообмен в позвоночнике, мы делаем движения с руками в замке за спиной, покаяние, йога мудру, выход из собаки. Поза гармонии и гимнастика для позвоночника. Так мы разминаем тело. Когда делаем накачку икроножных мышц, мы становимся генералами своего здоровья.

Мы даем те знания, которыми владели люди, только их нужно разбудить в себе. Как вели себя в Новолуние, Полнолуние, чтобы быть счастливыми и не обмануться. 

 

В Новолуние, которое будет 1 апреля, Солнце и Луна в одном градусе и энергетика в корневой чакре, из которой идёт управление процессами мышления и процессами дарения стихии земля. В Новолуние прежде всего соблюдали аскезу и происходил выход на триединство. Есть 2 пути для выхода – аскеза и горение.

 

В момент аскезы происходит разуплотнение. Всем, кто знает свой микроэлемент, с которым он пришел на Землю, нужно знать свой наружный слой электронов. Он начинает свою энергию вводить внутрь самого себя. Электроны уходят на внутреннюю орбиту. Наружный слой начинает как бы стягиваться и коллапсировать. 

Массаж выполняем указательным пальцем «Перстом Божим» правой руки (за исключением работы с точкой Е10). Левую руку, в процессе выполнения массажа всех 8-ми точек, держим с мудрой стихии №38 Надежда (указательный и безымянный пальцы согнуть и поставить в основание большого, большой, средний и мизинец соединить подушечками) на уровне клапана Привратник, расположенного на выходе из желудка в 12-ти перстную кишку по диагонали влево вверх на расстоянии 1,5 см от пупа. 

 

В процессе массажа каждой из 8-ми точек просим свое тело, меридианы, системы, органы и клеточки: «Запомните, ощутите, что я - счастливая (ый), я - здоровая (ый), я - богатая (ый), я - красивая(ый)». Визуализируем себя счастливой (ым), здоровой (ым), богатой (ым), красивой (ым).

Продолжаем заниматься своим здоровьем. Лицо можно воспринимать  как карту. По нему можно считать счастливы мы или нет, хорошо нам или плохо, удовлетворены или не совсем..

 

Нейронные связи  проходят  через  наш мозг и сознание и  формируют различные взаимодействия на  ментальном и психологическом уровнях. Умственная и неврологическая деятельность записана морщинами на лбу.  Морщины говорят о постоянных умственных перегрузках, о предусмотрительности, желании  всегда обладать мах информации.

Не паниковать, не осуждать, соблюдать нейтралитет. Не верить СМИ – там сплошной фейк, чтобы создать панику, не пересылать другим. Быть спокойным, бдительным и благоразумным. Погрузиться в себя и там найдёшь свою правду. Сейчас ярко проявляется суть каждого. Убирать страхи – у нас множество методик дано. Учите этому других. Авиценна сказал: «Любая паника – это проявление болезни, любое спокойствие – это половина здоровья».

 

Есть задача – решай нужна она тебе или нет. Нужна – справляемся с ней. Не нужна – забываем и не возвращаемся к ней больше, перестаём её пережевывать и самих себя съедать. 

Благодарим всех, кто творчески использует информацию и помогает другим. Вместе мы сила. 

 

Вместе, вместе, вместе. 

Разом, разом, разом. 

Вкупе, вкупе, вкупе.

 

Жизнь длинна, если умело ею пользоваться. Разберёмся как активно сохранить свое здоровье.