В чакре Муладхара − 4 лепестка. Чем больше лепестков в чакре, тем труднее её раскрыть. Лепестки − источник реализации чакральной энергии, которая выходит через лепесток в виде токов, движется через лепесток по каналам в систему энергетических меридианов Чжэнь цзю. Их у нас 14 основных и 8 вспомогательных.

 

Определённые эмоции действуют на чакральные лепестки, чем препятствуют движению чакральной энергии из чакр потребителю энергетических каналов тела. Асаны способствуют движению энергии в каналах. При растяжении и давлении усиливаются токи энергии. Болезнь – есть застой энергии в меридианах. Усиленный ток энергии ликвидирует застой и способствует выздоровлению.

Если вечером ложимся спать с чувством удовлетворения, то утром проснёмся с чувством решимости. Утро вечера мудренее. Сейчас у нас самый актуальный вопрос – быть или не быть. Сказал себе вечером : «Обязательно быть», а утром повторить, чтобы до конца проверить себя, на что способен и во что гаразд. Самое лучшее, на что способен человек – это жить жизнью своей мечты. И какие они у нас – европейские, американские… Это мысли не срединного пути, это посредственные мысли.

 

Момент, когда можно достичь экстраординарного успеха твоему Роду, а он выбрал тебя и поместил в это время и пространство. В каждой сфере своей жизни – счастье, здоровье, финансы, свобода, любовь. И во всём попасть в 10. И всё это начинается с того как просыпаешься утром. ЦИ-нить, а вечером К-РА-нить. Утро целенаправленное, продуктивное и успешное генерирует такой же день. А нужно всего лишь изменить время подъёма. Как спартанец с закрытыми глазами уже на ногах. В результате уйдут отёки.

Правая половина тела – заболевания у неё чаще всего происходит у сознательных пессимистов. Также у людей, зацикленных на какой-то проблеме и целыми днями мысленно её переваривают. Некоторые люди прячут свои эмоции под маской святости. С точки зрения здоровья это вредит человеку. Подавленные эмоции вредят больше, чем выплеснутые. Механизм наказания болезнями заложен в нас изначально, как некий воспитательный механизм. Поступай по-божески и не будешь болеть.

 

Для продвинутых людей он действует ещё жёстче. Чем больше дано, тем больше спрос. Поэтому не взирая на возраст меняться, расти, поддерживать своё душевное и физическое здоровье. Во многих странах берегут здоровье, знают, что здоровье – единственный источник дохода в старости.

Сейчас задача своевременно позаботиться о формировании потребности в творческой деятельности, о пробуждении к ней настоящего интереса, но без насилия. Труд должен стать главной потребностью человека и при этом творческий. Паразитическое существование в эпоху Водолея должно исчезнуть.

 

Задача организовать подготовку такой деятельности, развития качеств необходимых изобретателю и исследователю. Развитие воображения, украсить фантазии, учить людей пользоваться этим. Этому способствуют наши сказки. Перечитывать наши волшебные сказки. Писать сказки нового времени, украшать их рисунками и выдавать. Японцы, корейцы, исследуя наши волшебные сказки, использовали их идеи в своих разработках.

Ещё раз поговорим о питье воды. Из химии мы знаем, что если лить воду в кислоту возникнет бурная негативная реакция. Так и в организме. Поэтому возможно полезнее пить чуть подкисленную воду (лимон, яблочный уксус). Но при этом хорошо знать свою кислотность желудочного сока. И для себя определить, как для вас лучше пить сразу большую порцию воды или часто по глоточку. Все это индивидуально.

 

В Новолуние мы поработали с чакрой Муладхара, в этом нам помогал Слон. У некоторых, когда слон вышел из пещеры, в ней остался гореть костёр. Смотреть, кто греется у вашего костра. Чтобы убрать, делаем растирание рук и затем движение, иммитирующее умывание по лицу, голове и плечам, не касаясь их. При этом включаем наши чувства: обоняние, осязание, вкус, слух, зрение. Также это движение помогает снять маски (например, старости) и отбросить их.

Тренировка – двигательный ум. Но у него нет программы нас защитить. Защита у инстинктивного ума. Нам нужно научиться работать с инстинктивным умом и на его уровне. К нему надо относиться как к учителю, уважать, понимать. Кровь движет сердце и сердечнососудистая система клапанного строения. А лимфатическое русло не имеет подобного привода. Движение лимфы медленное и обеспечивается посредством мышц. Главная мышца для привода движения лимфы – диафрагма. Это своего рода сердце лимфатической системы. При физических нагрузках и глубоком дыхании животом амплитуда движения диафрагмы увеличивается и циркуляция лимфы усиливается. Очень полезно парадоксальное дыхание стоя, сидя, лёжа. У нас большой арсенал движений.

 

Комплекс «кошка – собака» позволяет раскачать позвоночник. Мы как бы подныриваем под ворота, пускаем волну по телу. Движение «локти – колени»: «Я тот, который приветствует и соблюдает Ахимсу». Так прорабатывается тазобедренный и плечевые суставы, а это обеспечивает здоровье печени. Когда нужно наладить газообмен в позвоночнике, мы делаем движения с руками в замке за спиной, покаяние, йога мудру, выход из собаки. Поза гармонии и гимнастика для позвоночника. Так мы разминаем тело. Когда делаем накачку икроножных мышц, мы становимся генералами своего здоровья.