В опыте разных народов существует традиция молиться стоя на коленях. Когда стоим на коленях, оживляются почки. Проведём практику такого стояния начиная от 5 мин и постепенно увеличивая время в течение 21 дня. Выберем время суток, когда выполнять. Так мы включимся в цикл суток. Наблюдаем, что происходит в теле. Можно даже походить на коленях. 

 

 Как правильно креститься: взять мудру жизни и прикоснуться указательным и средним пальцами к точке меридиана мочевого пузыря выше начала волосистой части головы, затем на киноварную печь, затем на ложе правого плеча, точка на меридиане толстого кишечника, затем на левое плечо и снова на киноварную печь.

В основе работы мозга лежит взаимодействие нервных клеток, а они разговаривают друг с другом с помощью веществ, которые называются медиаторами. Медиаторов довольно много, например ацетилхолин, норадреналин. Один из важнейших медиаторов, а может быть, и самый главный называется глутаминовая кислота, или глутамат. Глутамат выделяют где-то 40% нейронов, это очень большая доля нервных клеток. С помощью выделения глутамата в нашем мозге, головном и спинном, передаются основные информационные потоки: все, что связано с сенсорикой (5 братьев), память, движение, пока оно не дошло до мышц, — все это передается с помощью выделения глутаминовой кислоты. Поэтому глутамат заслуживает особого внимания.

 Утром, проснувшись и вечером перед сном полезно выполнить «*волховское потягивание»*. Оно помогает поставить органы на место, распрямить и почистить позвоночник. Выполняется лёжа на спине, руки за головой соединены кончиками пальцев и основаниями ладоней в шарик. Потянуться одновременно руками и ногами, натянув носки. Затем руки в кулачки и тянемся пятками, носки на себя. Далее тянемся поочередно одноименными рукой и ногой, натянув носок. Затем правая рука в кулак и тянемся правой пяткой. Далее тоже для левой. Повторяем предыдущие движения с противоположными рукой и ногой( накрест).

Продолжаем работать с точками трёх Ян и трёх Инь.

Точка ТR8 на руке - три Ян(см. информацию за 1.01.2023). Символически - это три богатыря с картины В. Васнецова. Рассмотрите их атрибуты. Выберите, какой вам нужен.

Булава- символ власти, Меч Кладенец- защита, в позвоночник, гусли - символ творчества.

 

 Добрыня Никитич -указательный палец- меридиан толстого кишечника.

 

 Илья Муромец - безымянный - меридиан тройного обогревателя.

 

 Алёша Попович - мизинец - меридиан тонкого кишечника.

Воздействуем на точку Сань – Инь – Цзяо (*RP6*) пересечения трех Инь-каналов ‒ селезёнки и поджелудочной железы, почек и печени.

 

 Расположена точка на передней внутренней поверхности голен, сзади от большеберцовой кости, выше центра медиальной лодыжки на 3 цуня. Можно воздействовать на эти точки на обеих ногах 9х9 раз. 

 

Можно сидя в позе «звезды» взяться за эти точки, скрестив руки, а затем, не отрывая рук, приподнять таз вверх, сделав движение несколько раз. Это главная точка при расстройствах мочеполовой системы.