(Все упражнения выполняем мягко и без насилия, чтобы не нанести вред тазобедренному суставу, который сейчас уязвим).

1. Лечь на спину, ноги «козликом». Пальпируем руками область лобка. Находим и прорабатываем болезненные точки. Это свидетельствует о проблемах в гениталиях. Созвездие Скорпион, стихия ненависть, ткань фасциальная. Закон: «Всегда получает тот, кто отдаёт». Это мужской астрал ‒ физическое, астральное и ментальное тела.

Мы все сейчас много сидим ‒ за компьютерами, телефонами, TV. 

 

Тазобедренные суставы стареют от сидения, и их проблемы сейчас выходят на 1-й план. 

 

Когда нам нужно что то взять справа или слева, мы чаще всего поворачиваемся всем туловищем, а нужно только верхней частью, чтобы тазобедренные суставы не изнашивались. 

 

Поэтому учимся поворачиваться. Сидя на стуле, делаем повороты в одну и другую сторону только верхней частью, ниже талии - корпус без движения. 

Ежедневно мы приветствуем богиню Навь: "Пусть Вечный Мир всегда с тобой будет", просим позволения поработать со стихиями и заранее благодарим. 

 

Начинаем, как правило с чистки стихии Земля, по квадрату, на его углах, приподнимаясь на носках и опускаясь на пятки произносим мантру суммарной стихии, которую получаем суммируя: лунный день, в который фактически родились + лунный день текущего года (дня рождения в этом году) + лунный день сегодняшнего дня. 

 

Полученная сумма трёх лунных дней - номер стихии, мантру которой мы трижды произносим на каждом углу квадрата.

Комплекс лёжа на спине

 

 Перед сном работать со стопами, тогда не будет проблемы с мочевым пузырём и гениталиями. Массировать подошву стопы палочкой толщиной с палец со стороны внутреннего свода. Это зона гениталий. Тогда Жар-птица входит в матку очищает и оживляет её. Пока яичник не выдаст яйцеклетку, никакого вашего дела не получится. Когда оживает система яичник ‒ цветок, энергия поступает и рождается дело, творчество, идея. Проработав стопы перед сном можно дать идею двойникам на проработку.

 

Сегодня День Рождения Радегаста и Братича. Чтобы порадовать их, проведём день творчески, в хорошем ритме и настроении.

 

 Сейчас стало распространённым потеря чувствительности в руках и онемение пальцев . Первые симптомы — это покалывания в пальцах, чувство жжения и боль, Причин здесь может быть несколько. Часто это происходит у людей, руки которых постоянно находятся в напряжении, например, при длительной работе с мышкой компьютера. Другой причиной может стать неправильная поза при сне. Раньше стали на мягких перинах, пружинах, а теперь чаще жёсткая постель. Постоянная поза на боку при неправильном положении во сне даёт однообразную нагрузку на шею. Происходит спазмирование трёх лестничных мышц, расположенных на шее с двух сторон. 

Из древности пришел к нам Талкан - целебный напиток из 4- х злаков: овёс, ячмень, пшеница, рожь....

 

Мозг не чахнет, ясный Ум...

 

Мы обращаемся к богам: "Вей, позволь воспользоваться твоей Мудростью, сотворить Талкан Ячменный".

 

Обращаемся к Леле, Прави, Тане, Семарглу и Желю: "Позвольте приготовить Талкан Пшеничный".