Литровую банку набить на 1/3 чистотелом (плотно) и залить кипятком. Накрыть белым нелинованым листом. Внимание! Через 20 минут чистотел начинает выделять яды, поэтому время заварки должно быть строго ДО 20 минут. Выпить втечение дня. Курс 10 дней. Чистотел для чистки следует брать цветущий, но без семенных коробок (обычно май и сентябрь).
Сейчас стоят холода, сейчас в пищу надо добавить жиры. Есть жирную пищу, как это делают народы севера. У них в рационе 80% жиров и 20% белка. Тогда,...