-
Обновлено 30.03.2025 20:43
Утром не должно быть усталости. Убираем выполняя комплекс (см .предыдущую лекцию).
1. Ходим на пятках, носках, боковых сторонах стопы.
2. Упр. «лыжник».
3. Упр. «крест», убираем кресты, которые мы несём и по Роду. В конце обнять себя руками за плечи «никто меня не любит так, как я».
При болях в спине: согнуть 4 пальца к ладони, положить большой палец на сгиб указательного между 2 и 3 фалангами и выполнять движение по нему по своей необходимости. Можно убрать даже позвоночные грыжи. Смотреть законы текущего периода по Звёздному календарю и дополнительно добавить мантры стихий основного закона и пути.
При опущении органов: лёжа, приподнять одну ногу выворотно кнаружи, как в балете, вытянуть назад прямую противоположную руку. Рука и нога на одной линии. Это стихия значимость лёжа, мантра Йос. Выполнять поочерёдно на одну и другую стороны. Идёт подтяжка органов.
Для сердца в период активности меридиана с 11 до 13 выполнять выбросы пальцев, сначала собрать кончики пальцев рук вместе и резко раскрывать пальцы в ритме сердца.
Для крепкого сна:
1) Массаж большого пальца от основания к кончику. Это также облегчает кашель, аллергию. Одновременно: «Лешак выходи».
2) Массаж пальцами одной руки по запястью другой от наружной к внутренней стороне;
3) Костяшками пальцев, сложенными в кулак, массаж от сгиба запястья по руке вверх на 10 см.
4) Массаж точки Хэ Гу от угла между большим и указательным пальцем вглубь. По 50 раз на каждой руке. Включаем точку «Мне нравится заниматься собой».
Наладить работу кишечника, запоры, тяжесть в животе: массаж указательного пальца от кончика к основанию. В известной считалочке «этот пальчик жарить стал», увидеть 3 костра под котлом, проработать 3 стихии – вожделение, авидья, брезгливость. Костёр не должен ярко гореть, а под пеплом. Тогда нормальное пищеварение.
Убрать старость:
1) большим пальцем прижать жевательную мышцу, а согнутым крючком указательным проводить по щеке к подбородку.
2) Вращательные движение прямыми руками назад 30 раз и вперёд 10 раз.
Успокоить сердцебиение, убрать тревогу, нормализовать АД:
1) массаж среднего пальца от основания к кончику. Выполнять до результата.
2) массаж мизинца от основание к кончику по наружной стороне. Для тонкого кишечника – по внутренней.
Заложенность носа, шум в ушах: массаж безымянного пальца от кончика к основанию.
Здоровье мозга: развернуть ладонь внутренней стороной к себе, указательный палец скрестить поверх среднего, большой соединить с безымянным кончиками, а мизинцем водить вдоль большого в направлении бугра Венеры до касания. Выполнять на обеих руках.
Клапан из пищевода не закрывается полностью. Он открывается только под тяжестью пищи или воды, а после прохода пищи закрывается. Если он приоткрыт, то тогда появляется запах изо рта. Соединить указательный и большой пальцы, остальные прямые вместе. Так убирается изжога.
Проблемы горла – массаж большого пальца от основания к кончику по 1 мин. каждые 2 часа.
Трудно дышать – мало стремления, способности радоваться жизни, страх умереть, страдать или видеть других страдающими, любые изменения вызывают страх, а тело хочет дышать. Перестать лениться, что-то делать.
Ларингит – больно говорить, чего-то боимся, слова застревают в горле, страх оказаться не на высоте, не оправдать ожидания в том, что касается слов. Иногда обещания держать рот на замке, страх проговориться, сказать лишнее. Боязнь отказа – хрипота, а потом не может себя выразить из-за страха.
Боль при глотании. Задаться вопросом какую ситуацию не могу проглотить сейчас, какой кусок не идёт в горло, агрессивность, обращённая на тебя или кого-то или позиция жизни – я бедный, я – несчастный.
В горле находится центр, отвечающий за творчество. Дать себе право делать всё, что хочется, не наступать на горло ни себе, ни другим. Всё делать с любовью, как бы тяжело не было.