-
Обновлено 18.02.2026 20:13
Работаем над мужским и женским самым-самым, чтобы выйти на срединный путь. Венера в Рыбах – танец жизни и смерти, чтобы кануло в Лету то, что мешает человеку развиваться. Чтобы в отношениях между мужчиной и женщиной кануло в Лету отмщение. Чтобы у женщин было умение отказать.
Активная форма оздоровления при ходьбе для женщин: шаг левой ногой вдох, шаг правой – выдох. Снижается уровень сахара в крови, нормализуется артериальное давление. Если идти в хорошем темпе, широким шагом 20 минут, активизируется гиппокамп, и Мнемосина, титанида, дочь Урана и Геи - в голове. Если делать 22 дня, активизируется творчество.
Целостность – гармония ‒ совершенство . Тело в гармонии подсказывает твою целостность. Ежедневно поза гармонии.
Комплекс, который помогает убрать тех, кто подсел и забирает энергию.
1)ИП: стоя. Чуть присогнуть ноги, хлопок руками, ладони лодочкой, под коленями и резко хлопок руками перед собой. Выполнять 36 раз. См.видео.
2) ИП: стоя. Хлопок ладонью, сложенной лодочкой подмышкой другой руки, затем резко отвести руку вверх. Повторить с другой стороны. Выполнять по 36 раз. См.видео.
3) ИП: стоя. Хлопок ладонью, сложенной лодочкой по сгибу локтя другой руки изнутри, затем резко отвести руку в сторону. Повторить с другой стороны. Выполнять по 36 раз.
4) ИП: стоя. Ребром ладоней одновременно слегка ударяем в пах и резко отводим руки в стороны. Очищается котёл и в тонком кишечнике распрямляются ворсинки, уходит страх и гнев. См.видео.
5) ИП: стоя. Прорабатываем точки на нижнем ребре с мантрой: «В Багдаде всё спокойно».
Тревога влияет на зрение – идёт спазм мышц, сосудов, уходит пластичность. Тревога ‒ делаем 3 ПЙД.
Тревога, выходи. Аговерт, аговерт, аговерт.
В фазе глубокого сна происходит обновление нейронов, перераспределение омега 3 , восстанавливаются синапсические связи. В состоянии такого отдыха мозг включает новые нейронные связи.
Вода ‒ фундамент, организм умеет слушать воду, которую мы зарядили и которой есть, что сказать.
Вода +1 ч/л сока лимона + ¼ ч/л гималайской соли – питание, усвоение, увлажнение тела.
Кайенский перец ¼ ч/л на стакан горячей воды + 1 ч/л куркумы + 1 ч/л кокосового масла после еды улучшают работу капилляров. Это коктейль тепла.
Гранат(или сок) с шоколадом(какао) – дают мощный кровоток, стабилизацию давления, уходят «ватные мозги».
Когда «нет сил» на 1 стакан воды добавить 1 ч/л натурального яблочного уксуса.
Что создаёт женское начало в организме – радость, стратегия Души. Зайти в трёхгранную пирамиду с радостью (созв. Андромела), заложить новую матрицу себя. Стереть старые программы, тогда включаются новые установки и входят в ядро личности и проявляется индивидуальность. Когда хотим что-то новое сделать, биологические часы переносить на тимус.
Если делать гимнастику для позвоночника на ночь, а после неё курмасану (черепаху), то количество дыханий в минуту будет постепенно уменьшаться.