Диафрагмальное дыхание эффективно выполнять в позе эмбриона. Ложимся на правый бок, колени поджимаем к животу, правую руку кладём под правое ухо, левую на солнечное сплетение. Задержка на выдохе. 

 Продолжительность задержки говорит о состоянии здоровья. Меньше 10 сек – есть проблемы, 40 секунд – удовлетворительное состояние, 60 сек ‒ идёт самовосстановление. Если хотим восстановить плотные органы (почки, сердце, печень, поджелудочную железу, селезёнку, лёгкие) выполняем дыхание с 19 до 21 часа, если полые органы (толстый и тонкий кишечник, желчный пузырь, желудок, мочевой пузырь) – с 21 до 23 часов.

Если я вольно или невольно обидел(а) словом, мыслью, действием или бездействием, 

 

я искренне прошу прощения у Стихийных Сил Параллельных Миров; 

 

У всех видимых и невидимых Существ и Сущностей Вселенной 

 

и одновременно прощаю всех, обидевших меня.

АУМ.
 

1 морковь и 1 яблоко измельчить, сложить в кастрюлю, залить водой, чтобы покрыло содержимое, варить на медленном огне 15 минут, остудить, добавить дольки 1 апельсина.

Всё измельчить с помощью блендера.

Добавить 1 ч.л. мёда и 1 ч.л. куркумы.

 

Хранить в холодильнике, принимать по 1 ч.л.- ст.л. натощак.

 

Упражнения для глаз

 

Пальцы обеих рук максимально растопырить и наложить ладони друг на друга как решётку.

Период чествования Бога Ярилы 13.03-24.03

 

21 марта в 21:00 - день Рождения Бога Ярилы 

 

Цвет - жёлтый 

Кристалл - яшма 

Музыкальный инструмент - виола, 

7--ми тоника.

Если нос заложен, возникает вопрос, кого или что я не переношу на дух в настоящий момент. Определить, что пугает тебя в сложных ситуациях . И знай – заразиться насморком невозможно. Заложенный нос соответствует ситуациям, в которых человек боится несправедливости. А воспринимать происходящее нужно с любовью и пониманием т.е. сердцем, а не умом. Тот, кто постоянно критикует и хочет изменить ситуацию, даёт повод негативным эмоциям.

Сердце повелевает всем происходящим, из него исходят мысли и эмоции, определяет поступки.

 Ещё в Коране отмечено, что именно сердце источник наших мыслей и поступков. Мозг получает инструкции из сердца. Качество эмоции сердца определяет сигнал, который направляется в мозг, чтобы он выпустил химию в наше тело ‒ включается гормональная система. О чём беседуют мозг и сердце? У сердца есть свой мозг, внутренняя нервная система. Мозг сердца состоит из сложной сети между 40 тыс нейронов, похожими на нейроны в мозгу, вспомогательных клеток, медиаторов, которые позволяют мозгу сердца отрабатывать информацию, учиться, запоминать и производить ощущения сердца. А затем передавать от одной клетки к другой. Мыслями человека управляет сердце. Человек не может размышлять, думать, если его сердце закрыто. Если сердце открыто, то и разум открывается.