Методика оздоровления через пальцы рук. Часть 2
- Обновлено 19.07.2021 23:59
Безымянный палец на правой руке зажав со всех сторон палец с мантрой ДЖЕТ мы избавляемся от лжи, интриг, оговоров. У нас появляется своя стройная система взглядов, собственное мнение. Мы интуитивно начинаем чувствовать истинные знания.
А если ещё на 3-5 минут зажать безымянный палец на левой руке, мы избавляемся от печали, негативных эмоций.
А массаж стимулирует функцию респираторной системы, позволяет сохранить спокойствие и способность следить за дыханием, концентрироваться на дыхании. Убирает боль в груди.
И после этого сделать движение АНА - АНХ - АХ, которое заряжает нас позитивом на продолжительное время.
Мизинец на левой руке, зажав ладонью правой руки, мы таким образом повышаем самооценку, уверенность в своих силах. Убираем стрессы и нервозность, особенно когда чувствуем, что ничего не стоим, что в беличьем колесе, и что ничто с места не сдвинулось.
Помассировать 5 минут мизинец, думая о чём-то приятном. Например, можно мысленно войти в реку и окунуться.
На правой руке средним пальцем в центр ладони с мантрой огня ХЭЛ освободить свою ладонь от чёрно-белых игр. Закончить чёрно-белую партию.
А на левой руке помассировать пальцами правой руки круговыми движениями. 3 полный йоговских дыхания.
Ладонь — центр чувств и эмоций. Регулярный массаж ладони помогает при тошноте, запоре, диарее, стрессе, помогает убирать проблемы с кишечником.
Ладони, прижатые друг к другу (намастэ) — это позиция для медитации. Так улучшаем кровообращение, очищаем разум, подключаемся к высшему разуму, нормализуем функции сердца, почек и кишечника.
Мудра «Сурья-Мудра» улучшает пищеварение, обмен веществ, используется при потере аппетита. Это когда безымянный палец уложить на ладонь, прижать его большим пальцем, а мизинец, средний и указательный выпрямлены наверх.
Попробовать Намастэ делать с Сурья-Мудрой.
Хорошо в такую жару укрепить свою энергосистему омыванием тела с помощью энергий Неба и Земли. Почистив свои ладони и пальцы рук постараться увидеть невидимый шар в руках. Совместить дыхание и движение: на вдохе притягивать шар к телу, на выдохе — отталкивать.
Открыть врата жизни. Руки с воображаемым шаром — у центра низа живота. Мягко оттолкнуть шар от себя, повернув ладонями вперёд, пальцами вниз, руки вытянув вперёд.
Затем вернуть руки к центру низа живота, ладони повёрнуты вверх.
Так открываются врата жизни и зажигается область тройного обогревателя. Тепло появляется внизу живота.
У мужчин подзарядка идёт на выдохе, а у женщин — на вдохе.
Затем есть ещё движение, которое называется «тропинка, ведущая к храму Огня». Это надо поднять руки с невидимым шаром в ладонях к центру груди. Только шар отталкивать и притягивать у центра груди. Поделать какое-то время.
Затем руки вдоль тела, как бы перемешивание Огня и Воды вдоль тела. Руки снизу поднимаются наверх, потом сверху идут вниз параллельно с туловищем. Это известные движения Тай-Чи. Так мы будем оживлять своё энергетическое тело. Надо просто поводить руками, почувствовать своё энергетическое тело.
Когда проработаны пальцы рук, ладонь, мы начинаем чувствовать сигналы, которые подаёт тело, и, проходя вдоль тела, но не касаясь его, мы как бы диагностируем внутренние органы, проходя по меридианов.
Проходя вдоль своего туловища, мы воздействуем на системы нашего организма. Это системный подход к своему здоровью. С пальцами рук можно работать постоянно: стоя, сидя, во время ходьбы воздействовать на кончики пальцев рук, на полностью все пальцы.
Начинать загибать пальцы нужно с указательного. И поднимать и опускать их медленно в строго определённом порядке: указательный, безымянный, большой, мизинец и затем только средний. И между загибанием, опусканием пальца делать небольшой перерыв, примерно на 1 вдох и выдох.
И когда заканчивается движение пальцами, обязательно расслабить кисть и покачать ладонью, а затем — массаж кисти, лёгкие поглаживания от луче-запястных суставов к кончикам пальцев. Тоже самое и на стопе. Но там от лодыжки к кончикам пальцев.
Эти движения обязательны. Это восстанавливает кровоснабжение в кончиках пальцев на руках и ногах. Уделять как можно больше внимания своему телу.
Сейчас работает стихия Огня. Постараться использовать её в полной мере и во благо себе.
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
29/01/2024, 21:40
Внимание: получили из печати сразу
2 Методики
ОО ХГФ Истоки
Марафоны Успеха
Ступени Храма...
23/06/2023, 20:12
Внимание: вышла в Свет новая методика ОО ХГФ Истоки
Гимнастика для восстановления иммунитета
Стоимость 75...
12/02/2023, 14:46
В издательстве Истоки вышла новая методика «Звёздный календарь. Уроки Бабы Яги».
В данной работе вы познакомитесь с...
Случайные материалы
11/06/2022, 22:17
Как было сказано ранее, коллаген уходит из-за избытка эстрогена. Ароматаза ‒ фермент, перерабатывающий тестостерон в эстроген. Обращаемся :...
26/10/2021, 14:48
Почему в школах нет предмета, обучающего тому, как найти смысл своей жизни? А нет его по той причине, что все наши школы — и средние, и...
16/11/2017, 22:39
Грибы – это другая цивилизация, при этом самая древняя, практически вечная субстанция.
Вытравить грибы из организма...
13/05/2020, 13:58
Совет вавилонских мудрецов
"Остаться живым и здоровым". Мантра
" Вместе Будь Сейчас".
И в пирамидах...
16/03/2017, 15:50
Гаруда – царь птиц, на котором летает Бог Вишну, могучий мифичный царь птиц с человеческим туловищем, орлиной головой, крыльями и клювом, он...