Комплексы: Пентаграмма и Звезда (Дополнения)
- Обновлено 21.02.2023 16:48
ИП.: Становимся в позу золотого сечения и выполняем комплекс пентаграммы (описание см. ранее). Я - область межбровья, птица Орёл.
В нашем теле пентаграмма имеет другую форму (перевёрнутую). Я - птица Рарог, сизый сокол.
После комплекса "Пентаграмма', выполняем комплекс "Звезда".
ИП.: тоже, концентрируем внимание на стопе ЛН, от неё проводим луч вверх к области межбровья;
от области межбровья - к стопе ПН;
от стопы ПН - к ладони ЛР;
от ладони ЛР - к ладони ПР;
от ладони ПР к стопе ЛН.
После комплекса "Звезда" хорошо выполнить позу Звезды (поза "гирлянды" в йоге).
Присесть на корточки, пятки от пола не отрывать , стопы параллельны, ладони в намасте, локтями упираемся во внутренние поверхности ног.
Проработать каждый символ, каждую стихию и в Пентаграмме и в Звезде.
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
05/06/2025, 19:27
Продукты и боги покровители. Серия методики. /Джикия Т.Б., Маркова Н.Б., Шандыба Е.В.‒ Х:Истоки, 2024 – 16 с.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Боги и их...
05/06/2025, 18:34
Строение солнечной системы. Учебное пособие.
Желающие познакомиться с новейшими знаниями и начать их осваивать, переводить в Опыт, Навыки и Умения,...
Случайные материалы
24/11/2020, 12:42
Вакшья - планета солнечной системы. Она рождена не Солнцем, а прилетела извне. Находится меду Юпитером и Сатурном.
4 стража...
17/03/2023, 21:48
У многих людей в организме накапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих...
14/09/2024, 17:23
1) Ставим программу перед едой:
Я ем и здоровею.
Когда я ем, я глух и нем.
2) Осознанные дела ведут к развитию, неосознанные...
16/07/2022, 21:54
По утрам выполнять позу Гармонии и довести продолжительность пребывания в позе до 10 мин.
Также важно держать свои основные...
18/07/2022, 21:38
Сегодня 18.07 движущая сила дня стихия Верность, по марафону стихия ‒ Абхичарика. Утро началось с очередного Пути Шествия по любимому...