Мандарины

В кожуре мандарина большое содержание кислот, нужных для организма.
Оксид азота помогает предотвратить некоторые вида рака.
 
Витамины: С, B1 и B2, B3, B6, B9, D, бета-каротин.
Микроэлементы: Mg, Fe, P, Ca, K, Se, Zn.
 
Кожура решает проблемы пищеварения. Помыть, высушить, измельчить на кофемолке и добавлять в пищу.
 
Решает проблемы со сном, физическое истощение, метеоризм.
Положить немного кожуры и вдыхать запах 15 мин - устраняет головную боль, проблемы сна и усталость.
 
Грибок: втирать сок свежего мандарина на пораженные участки 2 раза в день.
 
Кашель: маленькие кусочки кожуры. Дать им высохнуть, закипятить воду и добавить в нее стакан кожуры. Настоять неделю в тёмном месте. Потом 20 капель жидкости добавлять в каждый приём пищи.
 
Бронхит: половину мандариновой кожуры в стакан горячей воды. Настоять 1 час, пить 3 раза в день.
 
Насморк: дышать над паром при температуре кипения 10 мин. Аккуратно, чтобы не обжечься.
 
Гипертония, тахикардия: поместить мандариновую кожуру в кастрюлю с 3 литрами воды. Дать ей постоять, процедить и добавить воду в ванную. Это поможет успокоить симптомы.
 
Запор: в мандарине 88% воды. Благодаря чему помогает бороться с запорами и обезвоживанием.
 
Артериальное давление: калий, который в мандариновой кожуре, помогает снизить его. Посещать кардиолога, поев мандарин.
 
Раны: масло мандарина заживляет раны.
 
Анемия: Витамин С помогает усваивать Fe.
 
Атеросклероз: мандарин содержит нобилетин, который помогает нам бороться с затвердением артерий из-за накопления жиров.
 
Похудение: волокна мандарина наполняют желудок, вызывают эффект насыщения и наполненности. Так же выравнивают инсулин.
 
Мандарины - источник витамина С

#мандарины #витамины #микроэлементы #здоровье

РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД

  

                  

Доска объявлений

05/06/2025, 19:27
Продукты и боги покровители. Серия методики. /Джикия Т.Б., Маркова Н.Б., Шандыба Е.В.‒ Х:Истоки, 2024 – 16 с. СОДЕРЖАНИЕ 1. Боги и их...
05/06/2025, 18:34
Справочник Путешественника. Учебное пособие.
05/06/2025, 18:34
Строение солнечной системы. Учебное пособие. Желающие познакомиться с новейшими знаниями и начать их осваивать, переводить в Опыт, Навыки и Умения,...

Случайные материалы

21/06/2020, 23:30
В теле каждого из нас с 21:00 - 24:00 зарождаются новые клетки. Каждый день. Смотреть в календаре Луну. Это мать. Луна обходит зодиак за 29...
29/01/2022, 20:36
Есть теория немецкого учёного: два одинаковых треугольника, один белый, второй черный накладываются друг на друга и образуют фигуру, в которой вверху...
28/06/2020, 10:33
Сегодня 8-й день Луны. День, в который сжигали на свече 8 листочков целебных трав (тысячелистник, полынь, пижма) для очищения пространства и...
16/07/2022, 21:47
Сейчас могут происходить странные события с каждым. Главное сохранять спокойствие и не паниковать.    Мы переходим на тот уровень,...