Главная мышца антисутулости
- Обновлено 24.07.2016 14:01
Поговорим про ромбовидную мышцу, которая играет ключевую роль в сохранении прямой спины, разберем упражнения по растяжке и укреплению ромбовидной мышцы.Анатомия
Ромбовидная мышца располагается под трапецией и соединяет лопатку с позвонками верхней части спины. Совместно со средними волокнами трапециевидной мышцы, ромбовидная мышца соединяет лопатки. Она также поднимает лопатку наряду с мышцей, поднимающей лопатку. Следовательно, ромбовидная мышца удерживает лопатки, сводит лопатки сзади.
Как правильно питаться летом: советы из древних восточных трактатов
- Обновлено 19.07.2016 01:45
О том, что происходит летом, в древних китайских трактатах есть такие записи:
"Три месяца лета называются "расцветом и цветением". В это время происходит соединение силы дыхания неба и земли. Десять тысяч сущностей-объектов цветут и приносят плоды.
Нужно поздно ложиться и рано вставать. Не следует слишком долго находиться под Солнцем. Нужно следить, чтобы в эмоциональных проявлениях не было раздражения.
Готовим вкусные салатные заправки без масла
- Обновлено 01.07.2016 14:45
Готовить большую часть еды без концентрированных растительных масел - достаточно важный момент для поддержания здоровья, и еще более важный - для его восстановления.
Так же сокращение растительных масел помогает легче избавляться от лишних килограмм - это серьезнейшим образом касается масел, выжатых из семян (подсолнечное, рапсовое, тыквенное, льняное), а так же кукурузного.
Вообще, чем меньше рафинированных и концентрированных продуктов мы используем, тем больше наш рацион можно считать детоксикационным, очищающим, и салаты из цельных продуктов в этом плане - самая подходящая еда.
Многообещающий гороскоп на июль 2016
- Обновлено 29.06.2016 14:57
Гороскоп на июль 2016 предвещает интересный и многообещающий месяц. Вы почувствуете, что течение жизни становится динамичнее, а то, что ранее продвигалось вперед с трудом, получает новый импульс развития. Так скажется влияние Марса в Скорпионе, который после долгого цикла ретроградности, наконец возобновил движение по прямой. Сильная позиция Марса означает высокий уровень энергии, что положительно отразится на реализации ваших планов, как в личной жизни, так и в деловой среде.
Основные положения (принципы) учения Гермеса Трисмегиста
- Обновлено 22.06.2016 15:48
Какова же все-таки структура Вселенной (Макрокосмоса) и какова ее взаимосвязь со структурой человека (Микрокосмосом)?
В соответствии с различными космогоническими концепциями, структура Вселенной имеет семь начал или семь планов Бытия, точно так же, как структура человека имеет семь тел (оболочек) или семь уровней вибраций, и эти обе структуры (Макро - и Микрокосмос) связаны между собой.
Эта связь отражена в семи космических законах, сформулированных за несколько тысячелетий до рождения Иисуса Христа египетским мудрецом Гермесом Трисмегистом. В эзотерической традиции Гермес рассматривался как конкретный человек, достигший высоких степеней духовного посвящения. Он оставил 3000 томов, найденных в библиотеке гробницы Озимендии, над входом в которую были начертаны слова: «Лекарство для души».
Для нас эти космические законы интересны тем, что они носят универсальный характер и их можно использовать при изучении сложной структуры человека. Кроме того, многие из этих законов, сформулированы несколько тысячелетий назад, подтверждены современной наукой.
О СИЛЕ БЛАГОДАРНОСТИ
- Обновлено 03.06.2016 22:36
Благодарность — это один из основных признаков развития нашего сознания, но самое интересное состоит в том, что благодарность останавливает карму.
Мы — ученики этого мира
Мы можем оказаться в самом центре рая, не выходя из своей собственной квартиры, но если в наших желаниях присутствует зависть, корысть, гордость и вожделение — мир может легко превратиться в наш индивидуальный ад.
ГОРОСКОП НА ИЮНЬ 2016 – СКУЧНО НЕ БУДЕТ!
- Обновлено 03.06.2016 22:23
Знаете ли вы, что название июня произошло от имени древнегреческой богини плодородия, хранительницы очага и брака, повелительницы дождя Юноны. А вот в древние времена на Руси июнь называли «изоком» (что по-старославянски означало «кузнечик»), «червенем» (что означало «красный», т.е. красивый, месяц), а также «разноцветом», «светозаром» и «хлеборостом».
В начале июня, 5-го числа всегда праздновали праздник "Ярилин день" - потому как именно в начале этого месяца природа радует глаз буйством красок. Ярило открывает небо и зелёные травы наливаются волшебной силой. Уходит весна, приходит лето. С приходом лета друзья!
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
05/06/2025, 19:27
Продукты и боги покровители. Серия методики. /Джикия Т.Б., Маркова Н.Б., Шандыба Е.В.‒ Х:Истоки, 2024 – 16 с.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Боги и их...
05/06/2025, 18:34
Строение солнечной системы. Учебное пособие.
Желающие познакомиться с новейшими знаниями и начать их осваивать, переводить в Опыт, Навыки и Умения,...
Случайные материалы
03/03/2015, 17:28
Март месяц – лучший месяц для начинаний.
1 – 3.03 нужно куда-то сходить, совершить путешествие.
2 марта желательно...
01/06/2021, 00:46
Одного старца спросили:
- «Отче, а что такое грусть?»
- «Быть грустным - это значит - всё время думать о самом себе»...
23/07/2015, 17:02
В течении года провести 2 курса очищения:
1) с 25.07 в течении 40 дней,
2) с 25.01 в течении 40 дней.
Повторить через 5 лет.
100...
09/03/2012, 12:26
Так что я против фанатизма. Любого. Я за максимальное взвешивание всех "за" и "против". Ибо набор обстоятельств у каждого свой.
Полное йоговское дыхание...
27/10/2018, 21:22
1. Hе нужнo никудa cпешить. Но нaдo быть тaм, где тебе xopошo. Еcли чувcтвуешь, чтo ты где-тo не там, вставaй и иди тудa, куда зoвет внутренний...