Часто нам не хватает веры в себя, поэтому делаем стихию Вера 11 раз утром и 11 вечером. 11 ‒ стихия значимость, энергия превосходства, 22 ‒ эфир, энергия жизненных сил. 

 

 Жгонка уплотняет все тонкие тела, чистит пространство, закрывает дыры в астральном теле. Перед жгонкой с мантрами для сердца( Лука – Бу – Мэ – Хэнк – Икс- Но – Умхо – Мэй – Ян – Ана – Анх – Ах – Яти – Хо – Ру – Аум – Первогеном) делаем чистку земли с мантрой Бу(стихия Злорадство) по углам квадрата, 13 –й раз по центру. Земля рождает воздух. Делаем стихию Воздух с мантрой Дайё. Затем стихию Вода 11 раз мантра ‒ Локана Аулитаса Лам. И затем жгонку три раза.

 

 Сейчас необходимо регулярно просматривать положение пупа(см. Методику «Пуп –центр жизни»). Чтобы открыть ворота пупа можно поставить банку на пуп − простую, с помощью свечи, поставленной в соль или вакуумную банку. Открыть ворота пупа помогают также триконасаны с мантрой Дайё. 

 Прорабатываем все известные нам точки. Е11, Е10, Е9 делаем ежедневно перед едой, перед сном, после сна.