Укрепление памяти
- Обновлено 24.01.2023 17:42
Мозг человека не теряет способности учиться до самой кончины.
Помогает восстановлению памяти: музыка, изучение языков, движение, припоминание, пересказ.
У маленьких детей на кончиках пальцев рук и ног - энергетические шарики.
1. Осознанно массируем пальцы рук и ног - нарабатываем шарики.
Руки. Большие пальцы (сознание) одновременно на обеих руках помещаем на ногтях мизинцев и проводим ими по кругу: по ногтям всех четырех пальцев, снизу и таким образом по кругу подушечками больших пальцев массируем первые фаланги 4-х пальцев.
Это и очищение и "оживление" кончиков пальцев рук, осознание.
Ноги. Кончик каждого пальчика массируем - шарики накручиваем.
Таким образом, убираем натоптыши, выращиваем новые нейроны, восстанавливаем нервную ткань.
2. Внимание.
Развиваем концентрацию, внимательность, учимся фиксировать внимание
3. Эмоция.
Когда что-то вспомнили - озарение - важно порадоваться, выразить эмоцию, подпрыгнуть, порадоваться, рассказать, спеть, потанцевать.
Таким образом, мы даём возможность нейронам прорасти и познать новое.
Освободившееся место заполняем чем-то новым: стихи, новые знания...
4. Сон.
Соблюдать режим дня. Вовремя ложиться и вставать. Проветривать почаще помещение.
5. Движение.
Утренние, вечерние комплексы любимых упражнений, прогулки, путешествия.
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
05/06/2025, 19:27
Продукты и боги покровители. Серия методики. /Джикия Т.Б., Маркова Н.Б., Шандыба Е.В.‒ Х:Истоки, 2024 – 16 с.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Боги и их...
05/06/2025, 18:34
Строение солнечной системы. Учебное пособие.
Желающие познакомиться с новейшими знаниями и начать их осваивать, переводить в Опыт, Навыки и Умения,...
Случайные материалы
01/06/2020, 10:45
Лето 20-го года разрушительное.
05.06 суперлуние и затмение. Олицетворение вселенского зла очень близко. Время полного хаоса. А впереди 2...
22/05/2022, 23:20
Перестать копаться в прошлом, западать на прошлом, перестать чистить свои хвосты.
Сейчас наступает Новая Эра, Новое...
09/06/2022, 13:43
Движущая сила сегодня 9 июня ‒ стихия Восхищенность. Энергия полноты восприятия, переснятие, обучение. Развивать внимательность. Созвездие...
24/06/2020, 10:26
Свет, идущий из центра Галактики, от ярчайших звезд Бетельгейзе (скоро к ней добавятся Фомальгаут, Сириус, Вега, Денеб и Альтаир) - нам в...
16/02/2025, 19:48
Почки – это сумка. Человек падал, ударили – произошёл разрыв сумки. Человека перекашивает. Кто-то боится высоты, мужчины боятся...