Укрепление памяти
- Обновлено 24.01.2023 17:42
Мозг человека не теряет способности учиться до самой кончины.
Помогает восстановлению памяти: музыка, изучение языков, движение, припоминание, пересказ.
У маленьких детей на кончиках пальцев рук и ног - энергетические шарики.
1. Осознанно массируем пальцы рук и ног - нарабатываем шарики.
Руки. Большие пальцы (сознание) одновременно на обеих руках помещаем на ногтях мизинцев и проводим ими по кругу: по ногтям всех четырех пальцев, снизу и таким образом по кругу подушечками больших пальцев массируем первые фаланги 4-х пальцев.
Это и очищение и "оживление" кончиков пальцев рук, осознание.
Ноги. Кончик каждого пальчика массируем - шарики накручиваем.
Таким образом, убираем натоптыши, выращиваем новые нейроны, восстанавливаем нервную ткань.
2. Внимание.
Развиваем концентрацию, внимательность, учимся фиксировать внимание
3. Эмоция.
Когда что-то вспомнили - озарение - важно порадоваться, выразить эмоцию, подпрыгнуть, порадоваться, рассказать, спеть, потанцевать.
Таким образом, мы даём возможность нейронам прорасти и познать новое.
Освободившееся место заполняем чем-то новым: стихи, новые знания...
4. Сон.
Соблюдать режим дня. Вовремя ложиться и вставать. Проветривать почаще помещение.
5. Движение.
Утренние, вечерние комплексы любимых упражнений, прогулки, путешествия.
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
05/06/2025, 19:27
Продукты и боги покровители. Серия методики. /Джикия Т.Б., Маркова Н.Б., Шандыба Е.В.‒ Х:Истоки, 2024 – 16 с.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Боги и их...
05/06/2025, 18:34
Строение солнечной системы. Учебное пособие.
Желающие познакомиться с новейшими знаниями и начать их осваивать, переводить в Опыт, Навыки и Умения,...
Случайные материалы
31/07/2014, 02:39
КОЗЕРОГ
22.12 — 20.01
Родившиеся под этим знаком наделены недюжинным интеллектом и творческим талантом; они смелы и дерзновенны, трудолюбивы; их...
01/11/2020, 17:42
Душа — это уникальная, не ведающая тления и смерти субстанция, живущая в разных временах и пространствах. Душа — бессмертная основа и...
07/03/2013, 00:10
Рак - это одновременно сбой в самой клетки и в механизме воспроизведения группы клеток.
Для профилактики новообразований есть утром натощак по 7 ягод...
31/07/2022, 20:26
8 – й месяц ‒ это знания, это сила Вселенной. Это месяц переосмысления. Каждому будет что – то открываться. Но преобладает нижний сосуд ‒...
27/11/2023, 21:45
Сейчас главная стихия воздух ‒ ветер перемен. Имя его Стрибог, Вату. Он может быть дуновением, несущим жизнь, влагу, если вовремя сделать ему...