Укрепление памяти
- Обновлено 24.01.2023 17:42
Мозг человека не теряет способности учиться до самой кончины.
Помогает восстановлению памяти: музыка, изучение языков, движение, припоминание, пересказ.
У маленьких детей на кончиках пальцев рук и ног - энергетические шарики.
1. Осознанно массируем пальцы рук и ног - нарабатываем шарики.
Руки. Большие пальцы (сознание) одновременно на обеих руках помещаем на ногтях мизинцев и проводим ими по кругу: по ногтям всех четырех пальцев, снизу и таким образом по кругу подушечками больших пальцев массируем первые фаланги 4-х пальцев.
Это и очищение и "оживление" кончиков пальцев рук, осознание.
Ноги. Кончик каждого пальчика массируем - шарики накручиваем.
Таким образом, убираем натоптыши, выращиваем новые нейроны, восстанавливаем нервную ткань.
2. Внимание.
Развиваем концентрацию, внимательность, учимся фиксировать внимание
3. Эмоция.
Когда что-то вспомнили - озарение - важно порадоваться, выразить эмоцию, подпрыгнуть, порадоваться, рассказать, спеть, потанцевать.
Таким образом, мы даём возможность нейронам прорасти и познать новое.
Освободившееся место заполняем чем-то новым: стихи, новые знания...
4. Сон.
Соблюдать режим дня. Вовремя ложиться и вставать. Проветривать почаще помещение.
5. Движение.
Утренние, вечерние комплексы любимых упражнений, прогулки, путешествия.
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
05/06/2025, 19:27
Продукты и боги покровители. Серия методики. /Джикия Т.Б., Маркова Н.Б., Шандыба Е.В.‒ Х:Истоки, 2024 – 16 с.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Боги и их...
05/06/2025, 18:34
Строение солнечной системы. Учебное пособие.
Желающие познакомиться с новейшими знаниями и начать их осваивать, переводить в Опыт, Навыки и Умения,...
Случайные материалы
10/12/2022, 19:57
Слог «ка»(ак) формирует каузальное тело. На санскрите «ка» ‒ дорога. Акаша ‒ тонкая сверхчувствительная духовная...
24/04/2022, 22:14
Каждый знак Нижнего Зодиака занимает 30° дуги. А знаки Верхнего Зодиака, размером всего по 15°. И расположены они, как мы видим, на границах...
22/03/2024, 12:14
22:00 температура нашего тела падает (36.3) и биологические часы сигналят - пора спать.
23:00 тело расслабляется, но в каждой клеточке...
26/02/2026, 16:48
Крестец – в теле сакральная косточка – Ос Сакрум, на которой всё записано ‒ история развития Души, Духа и тела. Это 5 созвездий: Орион,...
16/06/2021, 09:01
Обычно болезнь начинается не с травмы физического тела - система взглядов устарела, неправильная, надо менять. А мы стоим на...