Укрепление памяти
- Обновлено 24.01.2023 17:42
Мозг человека не теряет способности учиться до самой кончины.
Помогает восстановлению памяти: музыка, изучение языков, движение, припоминание, пересказ.
У маленьких детей на кончиках пальцев рук и ног - энергетические шарики.
1. Осознанно массируем пальцы рук и ног - нарабатываем шарики.
Руки. Большие пальцы (сознание) одновременно на обеих руках помещаем на ногтях мизинцев и проводим ими по кругу: по ногтям всех четырех пальцев, снизу и таким образом по кругу подушечками больших пальцев массируем первые фаланги 4-х пальцев.
Это и очищение и "оживление" кончиков пальцев рук, осознание.
Ноги. Кончик каждого пальчика массируем - шарики накручиваем.
Таким образом, убираем натоптыши, выращиваем новые нейроны, восстанавливаем нервную ткань.
2. Внимание.
Развиваем концентрацию, внимательность, учимся фиксировать внимание
3. Эмоция.
Когда что-то вспомнили - озарение - важно порадоваться, выразить эмоцию, подпрыгнуть, порадоваться, рассказать, спеть, потанцевать.
Таким образом, мы даём возможность нейронам прорасти и познать новое.
Освободившееся место заполняем чем-то новым: стихи, новые знания...
4. Сон.
Соблюдать режим дня. Вовремя ложиться и вставать. Проветривать почаще помещение.
5. Движение.
Утренние, вечерние комплексы любимых упражнений, прогулки, путешествия.
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
05/06/2025, 19:27
Продукты и боги покровители. Серия методики. /Джикия Т.Б., Маркова Н.Б., Шандыба Е.В.‒ Х:Истоки, 2024 – 16 с.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Боги и их...
05/06/2025, 18:34
Строение солнечной системы. Учебное пособие.
Желающие познакомиться с новейшими знаниями и начать их осваивать, переводить в Опыт, Навыки и Умения,...
Случайные материалы
24/04/2021, 07:56
Сова является символом богини Афины. И ни с одной из птиц на свете не связано столько тайн и легенд, как с Совой. Время силы её — ночь, и...
25/11/2014, 17:21
КРЫСА – представителям этого знака необходим экстрим во всех сферах жизни, важно не тормозить в тех областях, где важно продвижение. Нужно не давать...
01/11/2024, 20:36
Мозжечок – кристалл здоровья. Выполняем практику:
И.П.: Стоя.
1) Поднять руки вверх, соединив ладони, приподнять правую ногу на 10-15...
25/04/2026, 14:48
Первое на чём держится жизнь на Земле – черепаха. Сейчас год Красного Коня, которого надо искупать. И это должен сделать воин. Т.к. Конь...
27/10/2024, 19:32
Новолуние 1 ноября в 10° Скорпиона в 14ч 47мин ( по Киеву). Действие Новолуния активизируется с 28 по 3 ноября. В это время можно обновить,...