Укрепление памяти

Мозг человека не теряет способности учиться до самой кончины.
 
Помогает восстановлению памяти: музыка, изучение языков, движение, припоминание, пересказ.
 
У маленьких детей на кончиках пальцев рук и ног - энергетические шарики. 
 
1. Осознанно массируем пальцы рук и ног - нарабатываем шарики.
 
Руки. Большие пальцы (сознание) одновременно на обеих руках помещаем на ногтях мизинцев и проводим ими по кругу: по ногтям всех четырех пальцев, снизу и таким образом по кругу подушечками больших пальцев массируем первые фаланги 4-х пальцев. 
 
Это и очищение и "оживление" кончиков пальцев рук, осознание.
 
Ноги. Кончик каждого пальчика массируем - шарики накручиваем.
 
Таким образом, убираем натоптыши, выращиваем новые нейроны, восстанавливаем нервную ткань.
 
2. Внимание. 
Развиваем концентрацию, внимательность, учимся фиксировать внимание 
 
3. Эмоция.
Когда что-то вспомнили - озарение - важно порадоваться, выразить эмоцию, подпрыгнуть, порадоваться, рассказать, спеть, потанцевать.
 
Таким образом, мы даём возможность нейронам прорасти и познать новое.
 
Освободившееся место заполняем чем-то новым: стихи, новые знания...
 
4. Сон. 
Соблюдать режим дня. Вовремя ложиться и вставать. Проветривать почаще помещение.
 
5. Движение. 
Утренние, вечерние комплексы любимых упражнений, прогулки, путешествия.

РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД

  

                  

Доска объявлений

05/06/2025, 19:27
Продукты и боги покровители. Серия методики. /Джикия Т.Б., Маркова Н.Б., Шандыба Е.В.‒ Х:Истоки, 2024 – 16 с. СОДЕРЖАНИЕ 1. Боги и их...
05/06/2025, 18:34
Справочник Путешественника. Учебное пособие.
05/06/2025, 18:34
Строение солнечной системы. Учебное пособие. Желающие познакомиться с новейшими знаниями и начать их осваивать, переводить в Опыт, Навыки и Умения,...

Случайные материалы

17/03/2014, 15:07
В нашей библиотеке появилась нова книга: Атлас анатомии человека (Синельников Р.Д.) - 4 томаСкачать можно по ссылкеПолный список книг можно посмотреть по...
05/04/2014, 12:43
МЕТОДЫ ОСВОЕНИЯ ЯМЫ И НИЯМЫ Выполнение заповедей ЯМЫ укрепляет муладхару (корень, опору, фундамент человека), которая связывает его с Землей и дарует...
02/04/2022, 01:31
2 апреля День двадцать седьмой Гордыня уравновешивает стихию СТРОПТИВОСТЬ №27 (ГИБКОСТЬ, НАПОЛНЕННОСТЬ №2), энергия сопротивления, (Рыбы,...
18/02/2015, 16:22
Все материалы предоставлены исключительно для некоммерческого использования. Скачивание доступно только для участников Фонда "ИСТОКИ"....
12/04/2022, 15:21
Успех крайне редко превышает уровень личностного развития. Мы достигаем успеха только став человеком, способным его привлекать. Это должно стать...