Укрепление памяти
- Обновлено 24.01.2023 17:42
Мозг человека не теряет способности учиться до самой кончины.
Помогает восстановлению памяти: музыка, изучение языков, движение, припоминание, пересказ.
У маленьких детей на кончиках пальцев рук и ног - энергетические шарики.
1. Осознанно массируем пальцы рук и ног - нарабатываем шарики.
Руки. Большие пальцы (сознание) одновременно на обеих руках помещаем на ногтях мизинцев и проводим ими по кругу: по ногтям всех четырех пальцев, снизу и таким образом по кругу подушечками больших пальцев массируем первые фаланги 4-х пальцев.
Это и очищение и "оживление" кончиков пальцев рук, осознание.
Ноги. Кончик каждого пальчика массируем - шарики накручиваем.
Таким образом, убираем натоптыши, выращиваем новые нейроны, восстанавливаем нервную ткань.
2. Внимание.
Развиваем концентрацию, внимательность, учимся фиксировать внимание
3. Эмоция.
Когда что-то вспомнили - озарение - важно порадоваться, выразить эмоцию, подпрыгнуть, порадоваться, рассказать, спеть, потанцевать.
Таким образом, мы даём возможность нейронам прорасти и познать новое.
Освободившееся место заполняем чем-то новым: стихи, новые знания...
4. Сон.
Соблюдать режим дня. Вовремя ложиться и вставать. Проветривать почаще помещение.
5. Движение.
Утренние, вечерние комплексы любимых упражнений, прогулки, путешествия.
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
05/06/2025, 19:27
Продукты и боги покровители. Серия методики. /Джикия Т.Б., Маркова Н.Б., Шандыба Е.В.‒ Х:Истоки, 2024 – 16 с.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Боги и их...
05/06/2025, 18:34
Строение солнечной системы. Учебное пособие.
Желающие познакомиться с новейшими знаниями и начать их осваивать, переводить в Опыт, Навыки и Умения,...
Случайные материалы
11/05/2024, 00:36
ВНИМАНИЕ.
ЗАВТРА *11.05 (суббота) ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ БОГИНИ НАВЬ
*в 11 час 11 мин 11 сек сделать гимнастику для позвоночника с приветствием Нави*:...
01/07/2020, 14:51
Как упорядочить свою жизнь системно, совершенствовать ее и развивать? Вскрывать резервы организма и обретать новые таланты?
Для всего этого нужно...
21/04/2025, 22:46
20 Апреля 2025 года люди делились счастьем друг с другом. Это был день счастья доступного всем. Мы поклонялись, удивлялись траве и воде, крашенкам и...
10/10/2020, 12:54
Чем больше мы вынесем полезного опыта и новых навыков, тем нам будет легче подстроиться под новые особенности жизни, новые энергии. Дело в нашей...
24/04/2017, 01:08
1900 – 1923 г. Самые тяжёлые годы пали на рождённых в это время. Две революции, война, депрессия,...