Укрепление памяти
- Обновлено 24.01.2023 17:42
Мозг человека не теряет способности учиться до самой кончины.
Помогает восстановлению памяти: музыка, изучение языков, движение, припоминание, пересказ.
У маленьких детей на кончиках пальцев рук и ног - энергетические шарики.
1. Осознанно массируем пальцы рук и ног - нарабатываем шарики.
Руки. Большие пальцы (сознание) одновременно на обеих руках помещаем на ногтях мизинцев и проводим ими по кругу: по ногтям всех четырех пальцев, снизу и таким образом по кругу подушечками больших пальцев массируем первые фаланги 4-х пальцев.
Это и очищение и "оживление" кончиков пальцев рук, осознание.
Ноги. Кончик каждого пальчика массируем - шарики накручиваем.
Таким образом, убираем натоптыши, выращиваем новые нейроны, восстанавливаем нервную ткань.
2. Внимание.
Развиваем концентрацию, внимательность, учимся фиксировать внимание
3. Эмоция.
Когда что-то вспомнили - озарение - важно порадоваться, выразить эмоцию, подпрыгнуть, порадоваться, рассказать, спеть, потанцевать.
Таким образом, мы даём возможность нейронам прорасти и познать новое.
Освободившееся место заполняем чем-то новым: стихи, новые знания...
4. Сон.
Соблюдать режим дня. Вовремя ложиться и вставать. Проветривать почаще помещение.
5. Движение.
Утренние, вечерние комплексы любимых упражнений, прогулки, путешествия.
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
05/06/2025, 19:27
Продукты и боги покровители. Серия методики. /Джикия Т.Б., Маркова Н.Б., Шандыба Е.В.‒ Х:Истоки, 2024 – 16 с.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Боги и их...
05/06/2025, 18:34
Строение солнечной системы. Учебное пособие.
Желающие познакомиться с новейшими знаниями и начать их осваивать, переводить в Опыт, Навыки и Умения,...
Случайные материалы
15/12/2022, 22:24
Тема питания сейчас, как никогда, актуальна. А дальше будет еще более важна. Новое время требует новых подходов. Способы и методики, имеющие в своей...
13/03/2018, 23:07
Провидцы Майя являются самыми необъяснимыми и непонятными людьми. Считается, что они создали собственную цивилизацию, которая известна была как в...
16/07/2020, 11:15
За Плутоной закреплены магические двойные числа: 10, 11, 22, 33, 44, ..... и т.д. День - вторник. Плутона - планета восстановительных сил,...
26/06/2022, 11:11
24.06.22 состоялся Парад семи планет. И теперь мы выполняем практику Жгонка с мантрами 9-ти стихий:
НО - ХОНГ - У...У -
ИНК...
19/06/2021, 07:36
Тем, которые родились в год Крысы, сулит интересные поездки, предоставляет возможность поменять работу. Для этого необходимо отпустить прошлое и...