Укрепление памяти
- Обновлено 24.01.2023 17:42
Мозг человека не теряет способности учиться до самой кончины.
Помогает восстановлению памяти: музыка, изучение языков, движение, припоминание, пересказ.
У маленьких детей на кончиках пальцев рук и ног - энергетические шарики.
1. Осознанно массируем пальцы рук и ног - нарабатываем шарики.
Руки. Большие пальцы (сознание) одновременно на обеих руках помещаем на ногтях мизинцев и проводим ими по кругу: по ногтям всех четырех пальцев, снизу и таким образом по кругу подушечками больших пальцев массируем первые фаланги 4-х пальцев.
Это и очищение и "оживление" кончиков пальцев рук, осознание.
Ноги. Кончик каждого пальчика массируем - шарики накручиваем.
Таким образом, убираем натоптыши, выращиваем новые нейроны, восстанавливаем нервную ткань.
2. Внимание.
Развиваем концентрацию, внимательность, учимся фиксировать внимание
3. Эмоция.
Когда что-то вспомнили - озарение - важно порадоваться, выразить эмоцию, подпрыгнуть, порадоваться, рассказать, спеть, потанцевать.
Таким образом, мы даём возможность нейронам прорасти и познать новое.
Освободившееся место заполняем чем-то новым: стихи, новые знания...
4. Сон.
Соблюдать режим дня. Вовремя ложиться и вставать. Проветривать почаще помещение.
5. Движение.
Утренние, вечерние комплексы любимых упражнений, прогулки, путешествия.
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
05/06/2025, 19:27
Продукты и боги покровители. Серия методики. /Джикия Т.Б., Маркова Н.Б., Шандыба Е.В.‒ Х:Истоки, 2024 – 16 с.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Боги и их...
05/06/2025, 18:34
Строение солнечной системы. Учебное пособие.
Желающие познакомиться с новейшими знаниями и начать их осваивать, переводить в Опыт, Навыки и Умения,...
Случайные материалы
02/08/2024, 23:55
Мы помним, что Сатурна сейчас в ретроградом движении и можно просмотреть себя с мига рождения, кому 30 лет. Или отнять 30 от своего возраста и...
06/09/2022, 01:34
Лучшая защита сегодня (05.09) ‒ духовная гармония и равновесие, особенно в 1-й половине дня. Сирены в городе поменяли своё звучание, многие после них...
07/02/2023, 11:25
Единственная кость, в которой после всевозможных воздействий: замораживания, сжигания и т.д. сохранилась Жизнь - это наш Копчик.
1...
13/08/2023, 21:10
11.08.2023 г. был день экзольтации Плутоны.
Принцип Плутоны:
Вечно богатых людей должно быть немного.
Каждая жизнь...
12/08/2020, 15:11
Устроим себе 1 зелёный день в неделю, когда едим овощи, фрукты, зелень, зерновые, бобовые, масло, пьём травяные чаи. Количество еды не...