Укрепление памяти
- Обновлено 24.01.2023 17:42
Мозг человека не теряет способности учиться до самой кончины.
Помогает восстановлению памяти: музыка, изучение языков, движение, припоминание, пересказ.
У маленьких детей на кончиках пальцев рук и ног - энергетические шарики.
1. Осознанно массируем пальцы рук и ног - нарабатываем шарики.
Руки. Большие пальцы (сознание) одновременно на обеих руках помещаем на ногтях мизинцев и проводим ими по кругу: по ногтям всех четырех пальцев, снизу и таким образом по кругу подушечками больших пальцев массируем первые фаланги 4-х пальцев.
Это и очищение и "оживление" кончиков пальцев рук, осознание.
Ноги. Кончик каждого пальчика массируем - шарики накручиваем.
Таким образом, убираем натоптыши, выращиваем новые нейроны, восстанавливаем нервную ткань.
2. Внимание.
Развиваем концентрацию, внимательность, учимся фиксировать внимание
3. Эмоция.
Когда что-то вспомнили - озарение - важно порадоваться, выразить эмоцию, подпрыгнуть, порадоваться, рассказать, спеть, потанцевать.
Таким образом, мы даём возможность нейронам прорасти и познать новое.
Освободившееся место заполняем чем-то новым: стихи, новые знания...
4. Сон.
Соблюдать режим дня. Вовремя ложиться и вставать. Проветривать почаще помещение.
5. Движение.
Утренние, вечерние комплексы любимых упражнений, прогулки, путешествия.
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
05/06/2025, 19:27
Продукты и боги покровители. Серия методики. /Джикия Т.Б., Маркова Н.Б., Шандыба Е.В.‒ Х:Истоки, 2024 – 16 с.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Боги и их...
05/06/2025, 18:34
Строение солнечной системы. Учебное пособие.
Желающие познакомиться с новейшими знаниями и начать их осваивать, переводить в Опыт, Навыки и Умения,...
Случайные материалы
15/06/2025, 21:23
Начала созревать клубника. Эту ягоду полезно использовать для чистки кишечника. Её зернистая структура вычищает даже то, что устилает стенки...
07/05/2021, 10:25
По легенде: Асур Хираньякашипу в золотых одеждах сидит на троне и управляет событиями. Он того титула и сана достиг благодаря своим аскезам. Он...
01/01/2025, 19:18
1, 2, 3 января 2025 года - три уникальных дня, в которые сам Нептун своим Трезубцем развязывает гордиевые узлы: наших обид, ошибок и...
30/03/2022, 19:40
31 марта мы чистим стихию Страдание, которая, как и Любовь, универсальна и нет созвездий, которые её проводят на Землю. Она проявляется здесь, когда...
31/05/2024, 11:24
Создатель прислал нас сюда и всем обеспечил, но мы не всё используем правильно.
Сейчас вверху звезды стихий уже земля. Женщина – это земля....