1. Утром и вечером чистить язык скребком(например, серебряной ложкой) или зубной щёткой.

 

2. Уход за фундаментом тела - ступнями: омовение, содовые, соляные, травяные ванночки, медовый массаж.

 

3. Подмышки - ключевой центр лимфатической системы. Естественная дренажная сеть тела. Они подобны центральному вокзалу верхней части туловища, где соединяются важные лимфатические узлы. Они фильтруют яды, токсины, помогают бороться с болезнями. Если не поддерживаем эту зону - это как мусор на оживлённом перекрёстке - всё начинает застревать, даже дела по дому. Правильное мыло и правильно мыться - тщательно и сострадательно.

 

4. Гигиена носа, естественного очистителя воздуха. Через него чистится лимфа( насморк). Регулярный уход, например, промывание соляным раствором воды.

 

5.Гигиена гениталий должна быть ежедневной. Это здоровье мочеполовой системы.

 

6. Пупок - забытый оплот здоровья, самая глубокая борозда на теле, где много чего скапливается. Регулярная чистка, например, ватной палочкой с мылом или перекисью.