Дофамин. Радость
- Обновлено 22.07.2023 16:13
Если раньше чтобы добиться чего-то требовалось приложить усилие.
Хочешь быть богатым – работай, строй, добывай, придумывай. То сейчас – заходи в магазин, покупай.
Это делает нас унылыми и слабыми. Мы сейчас стали наркоманами, особенно если заедаем сладеньким (шоколад, конфеты). Поэтому у нас быстрый дофамин. У нас нет долгого дофамина.
Дофамин – гормон счастья медленный, он выделяется постоянно и заставляет эволюционировать.
Мужчине надо изобретать, создавать, делать научные открытия, что-то ставить своей целью (хотя бы доказать теорему Пифагора).
Дофаминовая яма, похмелье, кажущееся удовольствие.
Ринпоче – Будда радости. Он постоянно испытывает радость от жизни. Как он работает? Это – единение с Богами.
Секрет состояния Будды: наблюдение этого мгновения, концентрация на состоянии чувств. Ни одно мгновение в жизни не повторяется и ни одно ощущение интегрального состояния чувств всех органов никогда не повторяется. Поэтому ты не застывший, ты - живой. И это надо прожить, прочувствовать. Каждый момент уникален. И каждый момент быть в настоящем времени и тут начинается созидание своей реальности.
Какой она должна быть? - Анализ - какая она есть. Создать свою реальность, какую ты хочешь. Мы оказались в океане возможностей.
Эти возможности должны быть прописаны каждый день. Дневник: цели и задачи.
Разделить сутки: работа с телом, душой, духом. Задавать себе вопрос: Аль Душенька довольна или нет? Чем занимается? Чего хочет?
Тело - храм души. Дух спускается не всегда, а по определённому намерению. Дух смотрит, а храм в запустении… И туда не пойду… И духу не хватило выполнить план.
Как нам научиться постоянно испытывать радость от жизни?
1) Выходить из процесса быстрого удовольствия (быстрое удовольствие - это вред),
2) Найти себе занятие:
- делать наши комплексы медитируя, изучать как тело реагирует;
- рисование;
- медитация;
- спорт.
3) Один раз в неделю погружаться в состояние Скуки (стихия 13, мантра УВ) – это детокс источника быстрого дофамина - день поста, максимальная отдалённость от всего, от интернета, и погулять и помолчать)
4) Если хотим чтобы состояние удовольствия длилось постоянно для этого нужно поставить для себя цель на будущее и прописать чего хочу достичь:
Уровень достатка, здоровья и профессия.
И начать проецировать свою жизнь в пространство.
Концентрация энергии идёт когда отказались от:
- Получения удовольствия;
- Качелей хорошо – плохо;
- Вошли в состояние скуки по тому чего хотим.
Сконцентрировали свою энергию и тут начинается лечение лени.
Лень моя выходи. Покажись, дай полюбоваться на тебя.
И смотри какая у тебя лень. И начинается детокс лени.
Лень формируется из-за быстрого дофамина и мы её подпитываем быстрыми источниками удовольствия.
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
05/06/2025, 19:27
Продукты и боги покровители. Серия методики. /Джикия Т.Б., Маркова Н.Б., Шандыба Е.В.‒ Х:Истоки, 2024 – 16 с.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Боги и их...
05/06/2025, 18:34
Строение солнечной системы. Учебное пособие.
Желающие познакомиться с новейшими знаниями и начать их осваивать, переводить в Опыт, Навыки и Умения,...
Случайные материалы
22/03/2022, 12:41
Благородство рождает отвагу, спокойный ум рождает честность. Так рождаются особенные люди. Они гармонично сочетают в себе эти...
24/10/2022, 12:27
С сегодняшнего дня Солнце вошло в знак Скорпиона и пробудет до 22.11. Трансформация, эволюция, кризисы, деньги партнёров по браку и бизнесу,...
16/07/2020, 11:15
За Плутоной закреплены магические двойные числа: 10, 11, 22, 33, 44, ..... и т.д. День - вторник. Плутона - планета восстановительных сил,...
30/03/2022, 18:43
Кожа – это граница между внутренним и внешним. О нас можно судить по её реакции. Прикосновения в начале жизни будут для нас основным источником...
16/11/2017, 22:35
Пенсия – не трагедия, а естественный поворот от внешних задач к внутренним, к самостоятельному созданию своего микроклимата и своего здоровья....