Старение начинается с крестца, затем вилочковая железа и далее шея. Как расшевелить крестец? Выполняя приветствие Солнца(Сурью) и Луны(Чандру) мы в наклонах мысленно поднимали крышку крестца. Но отверстия на нём могут быть сдвинуты, и тогда не получится на автомате поднять крышку.

 

Можно использовать практики монахов. Они делают много поклонов. Это лечит многие болезни и даже психические. Но наклон должен быть осознанным и ниже земли, тогда включится алхимия. Наклон ниже земли – это наклон ниже точки Инь, что в промежности, над которой Муладхара, и голова ниже колен. Практиковать рекомендуется ежедневно.

 

Как размягчить мышцы ног? Упражнение выполняем сидя на стуле, ноги прямые и широко расставлены в стороны, руки на коленях. Сгибаем одну ногу в колене, и туловище разворачиваем в эту сторону, не наклоняясь. Затем выполняем в другую сторону. Прорабатываются глубокие мышцы внутренней поверхности бедра, мышцы, которые держат колено. По «лебяжьей канавке» поплывут лебеди: папа, за ним 7 птенцов и мама лебёдушка. Так входит в нашу многомерность сознание Богини Геи.

 

 

Выполняем шаолиньскую вертушку. Стоя вращаем прямые руки вокруг плечевого сустава в противоположные стороны, описывая руками шары. Сейчас и камни рождают шары. Гора Кайлас родила шар. Шар – это созвездие Лев. Шар – это бабочка, но не голубая разрушительница. Их отправлять на подкормку птицам или договариваться, чтобы они рождались зимой.

 

Когда пьём воду можно написать на воде своё имя и поставить стакан на Солнце и оно почистит имя. Можно и отчество написать, тогда чистится Род отца. Чтобы почистить Род матери пишем: имя матери + имя отца = любовь. Такую же практику можно проделать и на Луну. Затем эту воду пить по глоточку с осознанием.

 

Погружение в иные миры происходит на задержке вдоха или выдоха. Изучить, где лучше у вас получается. Чем длиннее задержка на выдохе, тем здоровее человек. 

 

Снять напряжение, стресс помогает «дыхание дельфина». Вдохнуть, нырнуть, поплавать с дельфином на задержке, вынырнуть – выдох. Когда отслеживаем вдох, выдох, задержку – это и есть «дыхание дельфина».

 

Звук считается первоисточником. Нужно установить у себя Великое безмолвие и подойти к чёрной дыре. Звук, рождённый из чрева безмолвия сотворил Вселенную. Дельфин учит порождать внутренние звуки и с их помощью творить материальные творения. Учимся сочетать звук и дыхание в воде, животворной стихии, которой можно придать любой облик, любого явления. Дыхание и звук священны.

 

Вопрос дельфина: что вы создаёте своим словом, своей мыслью? Как часты прогулки с наслаждением от свежего воздуха?

 

Растения старше нас и мозги их на кончиках корней. Они выискивают микроэлементы, соединяют их со светом, и создают хлорофилл. Так они растут и развиваются. Растения регулируют количество животных, например, африканское хлебное дерево, когда животные начинают сильно его сильно объедать, включает алхимию и начинает вырабатывать яд, чтобы регулировать поголовье животных. У нас тоже есть деревья в теле, в голове.

 

Я – свет, я – свободен, я един с Источником