Создавать позитивные сценарии взаимоотношений с мамой (даже если мамы уже нет на земле, даже если они противоречат сложившемуся стереотипу поведения).
«Мама, ты замечательная, я тебя люблю.
Мама, мне нравится то, что ты уважаешь себя и находишь время заниматься собой.
Мама, ты так нежно любишь папу, что я восхищаюсь твоей женственностью, и мне еще многому предстоит научиться у тебя.
Мама, ты моя самая лучшая подруга, я могу обсуждать с тобой любые темы и вопросы.
Ты всегда даешь мне ясное понимание происходящего.
Мама, ты мудрая и сильная, мне нравится, что ты видишь во мне зрелую, счастливую, умную, самостоятельную женщину, способную решать любые задачи».
МЕДИТАЦИЯ «ПЕРЕСМОТР СОБЫТИЙ»
В двадцатом веке все большое распространение получили стрессы и неврозы и как следствие – психосоматические заболевание (нарушение функций внутренних органов и систем, вызванных нервно-психическими особенностями эмоционального реагирования личности). Люди все чаще стали болеть от грубого слова, плохой мысли или эмоции.
До недавнего времени считалось, что психический аспект психосоматических заболеваний делает их неуправляемыми, чем-то, что просто с нами «случилось». И хотя за то, что тело «заболело», отвечает психика, нам не приходило в голову, что можно повлияв на эту психику, заставить излечить организм. Оказывается, слово «врач» произошло от слова «врать», что с давних времен, означало «говорить», т.е. лечение «словом» может приводить к запуску защитных сил организма.
Собственно говоря, наибольшая проблема, с которой столкнулся наш современник, - это выбор правильного умонастроения. «Человек страдает не столько от того, что происходит, столько от того, как он оценивает то, что происходит» - делает вывод французский философ Мишель Монтень. Раскрыт механизм этих процессов: сначала в результате несовершенного образа мыслей (обиды, страхи, угнетенность, злость, нежелание жить), происходит блокировка на уровне информационного поля, а через определенное время, если этот информационный блок не уничтожен раскаянием, либо переосмыслением ситуации, болезнь дает о себе знать на физическом уровне, в теле. При этом необходимо понимать, что лекарства снимает болевые симптомы, не устраняя причин заболеваний.