Рано в кровать, рано вставать – горя и хвори не будете знать

Обновлено 16.06.2017 07:33

Что такое разумный режим дня? Это ежедневная жизнь "в ногу со временем".

Ведь не зря же подавляющее большинство живых существ днем бодрствуют, а ночью спят, утром хотят одного, днем желания другие, а вечером третьи. Это связано с влиянием планет. Солнце дает активизацию процессов в организме и силу действовать, луна дает расслабление и возможность отдыхать. Влияние солнца не дает возможности организму полноценно отдыхать, а влияние луны не дает возможности полноценно действовать без ущерба для психики человека.
Итак, к каким же последствиям приводит нарушение режима дня:

Разум и ум отдыхают с 9 вечера до 11 вечера. Поэтому, если Вы не легли спать или не заснули в 10 часов вечера, то у Вас будет страдать ум и разум - умственные способности и разумность будут постепенно падать. Снижение умственной силы и разумности происходит не сразу, а плавно и часто незаметно, негативные последствия могут накапливаться годами. Когда снижается сила разума, человек не может понять, что делать хорошо, а что плохо. Ему трудно разобраться, как поступать в тех или иных жизненных ситуациях, он совершает ошибки, о которых потом жалеет. Становится трудно избавиться от вредных привычек. При снижении силы ума начинаются беспокойства и ухудшение памяти, психическая нестабильность.

Первые признаки отсутствия отдыха ума и разума - снижение концентрации внимания или чрезмерная напряжённость ума, усиление вредных привычек, снижение силы воли и увеличение животных потребностей - секс, еда, сон и конфликты. Дальнейшие последствия – хроническая психическая усталость и напряженность, нарушение сосудистой регуляции и склонность к повышению артериального давления. Землистость лица, усталый тусклый взгляд, психическая заторможенность, головные боли - всё это признаки нарушения режима дня, человек не дает уму и разуму отдыхать в отведенное для этого природой время.

Если вы не спите с 11 до 1 ночи, то у вас будет страдать жизненная сила, а также нервная и мышечная системы. Последствия - слабость, пессимизм, вялость, снижение аппетита, тяжесть в теле, психическая и физическая разбитость. Эти проявления, как правило, чувствуются немедленно. Деятельность праны в нашем организме связана с нервной системой, поэтому последняя со временем она также начнёт страдать. Последствия крайне неприятны и опасны - нарушается регуляция баланса жизненных функций всего организма, что вызывает снижение иммунитета и развитие хронических болезней. Если и дальше нарушать режим дня, то могут быть последствия в виде тяжёлых изменений в функционировании нервной системы, а также внутренних органов.

С 1 ночи до 3 утра спать тоже нужно обязательно, в противном случае страдает эмоциональная сила человека. Ближайшие последствия - чрезмерная раздражительность, агрессивность, антагонизм. При нарушении этого правила происходит сильное эмоциональное истощение, и могут начаться приступы истерии. Дальнейшие последствия - постепенное развитие маниакально-депрессивного психоза, то есть, человек какое-то время чрезмерно возбуждён, а затем впадает в глубокую депрессию. Постепенно снижается острота восприятия мира через слух, осязание, зрение, обоняние, а также снижается активность вкусовых рецепторов.

Несколько слов о разумности. Разумность - это способность человека понимать силы, которые существуют вокруг нас и влияют на нашу жизнь. Разумный человек понимает, что есть время, сила времени, поэтому старается делать всё вовремя, настолько, насколько ему позволяет судьба.

Нарушения режима подъёма также имеют свои последствия. Если человек без проблем встаёт в 3 часа, то он способен значительно продвинуться по пути самоосознания. В это время активность Солнца ещё слаба, а Луна продолжает действовать, поэтому ум находится в состоянии умиротворения и покоя. Те, кто способен вставать с 3 до 4 утра имеют достаточно сил для духовной работы, т.к. это время самой природой предназначено для этого. Это время медитаций и молитв и духовных практик.

 

Если человек начинает свой день с 4 до 5 утра, то он способен из пессимиста превратиться в оптимиста т.к. именно в это время Земля пребывает в состоянии оптимизма. Именно в это время все певчие птицы, пребывая в благости, начинают петь. Это время предназначено для радости и творческого труда. Можно читать духовные книги, проводить медитации, божественные служения и др.

 

Люди, которые встают с 5 до 6 утра, будут оставаться всю жизнь бодрыми, им будет легче побеждать болезни. В это время можно тоже заниматься духовными практиками, читать полезную литературу. Солнце в это время ещё не активно, а Луна уже не активна, поэтому ум становится чувствительным к любой информации и она быстро и глубоко укладывается в памяти.

 

Те, кто встаёт с 6 до 7 утра, встают после Солнца и не успевают перенять сегодняшний настрой земли. Т.е. они не признают законов времени. Их тонус, психическая и физическая прочность, оптимизм будет несколько ниже. Поэтому и в делах могут быть промахи и шансов на успех меньше.

 

Если человек поднимается с 7 до 8 утра, то ему гарантирован более низкий психический и физический тонус, появится ощущение, что не хватает энергии, сил, концентрации внимания для успешной деятельности. У этих людей часто бывает склонность к гипотонии, мигреням, снижению иммунитета и аппетита, пассивная жизненная позиция. Преодолевая каждый день нехватку энергии, они становятся нервозными, суетливыми. Перенапряжение приводит к повышению артериального давления, чрезмерному аппетиту, воспалительным процессам.

 

Те, кто встают с 8 до 9 утра уже не могут победить недостатки характера и обычно имеют вредные привычки. Они сталкиваются со многими трудностями, имеют хронические болезни, испытывают неудачи. Они часто не могут сделать правильный жизненный выбор, идут на поводу у событий, не имея сил что-либо изменить.

 

Те, кто встают ещё позже рискуют встретиться с апатией, депрессией, разочарованиями в судьбе, страхами, мнительностью, гневливостью. Всё это часто приводит к тяжёлым болезням и преждевременному старению.

 

Смещается ли наше расписание зимой, когда Солнце встаёт позже? Здесь имеется ввиду не явный рассвет, а положение Солнца, при котором оно начинает активно действовать на ту точку Земли, где мы находимся. Не имеет значения, делает Солнце вертикальный оборот вокруг точки или косой, всё равно полный оборот Солнца будет равен 360° , и 0° будет соответствовать полночи, а 90° – 6 часам утра. Если ещё учитывать весенний и осенний перевод часов, то нужно просто узнать, когда в вашем городе полудённое Солнце и провести необходимый отсчёт.

 

Того, кто не хотел дружить со временем, жизнь ставит в такие рамки, что человек не может спать вовремя – ночная работа, трудно уснуть вовремя, мешает телевизор за стеной или другие люди и т.д. Это наказание временем за неразумность в прошлом. Если имеет место такая ситуация, то изменить ее бывает очень непросто, но есть один хороший способ. И сейчас мы поговорим о том, как устранить эти последствия многолетних нарушений режима дня.

 

Так как желание человека является огромной силой, то если постоянно хотеть поменять свой режим дня, через какое-то время человек получает эту возможность. Если желание было искренним и сильным, то находятся силы воспользоваться этой возможностью. Есть только один способ усилить это желание - общение с людьми, которые уже встали на правильный путь и соблюдают режим дня. Внимательное и смиренное слушание таких людей рождает перемены в разуме, дающие энтузиазм менять всё в своей жизни.

Все остальные способы устранить последствия нарушения режима дня – неразумны, и приводят лишь к дальнейшим неприятностям. Глупо орать на соседа или домочадцев, надеясь, что они выключат телевизор или утихомирятся, и при этом вовсе не будут думать о вас плохо. Неразумно бросать ночную работу, если нет других вариантов дохода. Нужно смиренно принять ситуацию как последствия собственной же неразумности в прошлом, и желать из всех сил изменить ситуацию к лучшему.

Когда человек желает лучшей жизни и при этом никого не винит в своей нелегкой судьбе, не пытается насильно переделывать других людей, он постепенно отрабатывает свою плохую судьбу, и его возможности жить счастливее улучшаются с каждым днем. А что касается неблагоприятных факторов, которые мешали прогрессировать в силу собственных плохих поступков, то они постепенно ослабевают и со временем исчезают вовсе.


По материалам лекций О. Торсунова