-
Обновлено 22.03.2021 09:50
Готовим своё тело и свою энергетику.
Благодарим:
- Владыку пространства 3-го измерения
- Владыку Эры Рыб, эпохи Мать-Сыра-Земля
Комплекс упражнений:
1. Массаж точки Юн-Цюань
2. "Чистка Земли" с мантрой: "МАМАКИ - ИАТАРА - МАТА - ИНЬ"
При этом руки опущены вниз, расслаблены, кисти рук параллельно полу, выполнять покачивание кистями вперед-назад в плоскости, параллельной полу.
3. Стать прямо, ноги вместе, руки прямые, вытянуты в стороны параллельно полу на уровне груди. Ладони вверх. Вращать тазобедренными суставами вправо и влево вокруг вертикальной оси (позвоночника). Как маятник в наручных часах. Правая и левая рука на одном уровне.
4. Проработать слабости (стихии):
Женские:
- Горе
- Алчность
- Восхищенность
Мужские:
- Значимость
- Рационализм
- Радость
5. Стоя, ноги вместе, приподнимать пятки и слегка ударять ими по полу. 20 раз
6. Вращение плечами. Запускаем волну по телу.
- вперед 11 раз
- назад 11 раз
- внутрь 11 раз
- наружу 11 раз
- в разные стороны 11 раз
Итого 55 раз.
55-49 = 6 - Стихия Ревность
7. Выполнить движение стихии Ревность
8.
а) Стать прямо, кончики пальцев рук соединить друг с другом и поместить в ямочки у ключицы. Выполнять локтями движения вверх и вниз.
б) Кончики 3-х пальцев поставить на плечи (на погоны) - меридиан Нового Времени. Выполнять локтями движения вверх и вниз.
в) То же движение, но руки поставить на разноименные плечи
г) Выполнить упражнение в) поменяв местами локти (теперь другой сверху)
Каждое упражнение по 11 раз. Итого 44 раза
9. Лимфодренаж. Постукивание:
- кулаками по бёдрам
- ладонь лодочкой по животу
- кончиками пальцев по груди
10. Выполнить упражнение стихии Вера
Как красиво уйти из 3-го измерения:
1. Мудра Жизни. Поднести к глазам как бинокль
2. Мудра Жизни. Поднести к ушам, как наушники
3. Ладони на затылке. Выполнить касание локтей и колен
"Я тот, который благодарит Владыку 3-го измерения"
4. Выполнить движение стихии Любовь
АНА - АНХ - АХ 3 раза
АНХ - АНА - ВАХ 1 раз
Когда вошел в поток благодарения, Мать-Земля запускает восходящий поток. В тебе работает число 11 (восходящий и нисходящий потоки)
Переход в 4-е измерение:
Шлюз, который поднимает уровень воды с 3-го на 4-е измерение.
1. Приветствуем восход весны эпохи Водолея
2. Приветствуем 4-е измерение
3. Петь песню Дунаевского "Весна идет, весне дорогу"
4. Выполнить касание локтей и колен:
"Я тот, который приветствует приход Весны"
"Я тот, который приветствует 4-е измерение"
5. Выполнить движение стихии Любовь
АНА - АНХ - АХ 3 раза
АНХ - АНА - ВАХ 1 раз
#переход #4измерение #благодарность #массаж #методика