Закон фрактала. Утро и вечер.
- Обновлено 25.12.2025 22:14
1-й час утром – молчание, быть здесь и сейчас. Составить ритуал утра, отдыха, работы, но всё без насилия.
Вставать в 6 утра, ловить «золотое время» мозга. Защита от стресса- 5 мин тишины(и в голове) после пробуждения
Затем упражнения, гимнастика для мозга –перекрёстные движения, например, правая рука – левая нога и наоборот.
Движения для шеи, массаж ушей, 3 минуты благодарности или позитивной визуализации. Это переключает мозг из режима угрозы в режим роста. Это Ю.рыба(скука), М.Пёс (дерево).
Лука ‒ Ув – Тау – Ана Анкх Ах… ‒ Э Э Э ‒ Первогеном
Вечером, вспомнить достижения и поощрить. Если что-то накосячили в течение дня, надо разобраться и исправлять.
Я отвечаю (вспомнить за что)…
И за это Вселенная отсчитывает большие бюджеты. Завести книгу успехов. В новой эре ценится мастерство.
Сейчас наступило время Козерога – знак вечного студента, который становится мудрецом. Империя строится на качестве, а не на халтуре. Сразу делать на совесть. Не бояться амбиций. Самый амбициозный – Козерог. Должна быть здоровая энергия реализаций. Учебное заведение, чтобы ты транслировал истину миллионам. Определить, где наше учебное заведение, где кузница с ключами.
Закон фрактала – порядок на столе, тогда порядок в голове и в жизни.
Солнце в Козероге светит холодно, но ярко. Энергия высвечивает суть, показывает истину, а она в том, что мы всемогущи, когда организованы. Деньги – эквивалент каждого, что ты из себя представляешь в полезности миру и способности структурировать пространства
Читать И.Ефремова.
«Час Быка», там то, что нам напрограммировали. «Туманность Андромеды» ‒ то, как мы могли жить.
Объявили какие-то изменения, например, «Я не ем сахара» и эта энергия идёт на реализацию какого-то проекта, например, чтобы моя кровь не была густой.
Упражнения.
1. ИП: стоя, стопы вместе, руки подняты на уровне плеч в стороны, согнуты в локтях, предплечья направлены вперёд. Выполняем движения локтями и плечами назад, не меняя конфигурацию рук. Одновременно стучим пятками во всех упражнениях (см.видео). Количество определяем сами.
2. ИП: стоя. Руки завести за спину, ладони лежат в области поясницы. Выполняем движения локтями назад, стараясь свести лопатки. Одновременно стучим пятками (см.видео). Слетают все подсевшие на плечи и руки.
3. ИП: стоя. Руки подняты вверх, пальцы в замок. Резко разрываем замок, соединяем и смещаем руки вправо, возвращаем вверх и разрываем. Повторяем влево (см.видео). Выполняем несколько раз и чистятся мозги и рождаются новые нейроны.
4. ИП: стоя. Руки на уровне подбородка, ладони соединены основаниями, пальцы разведены, охватывают подбородок, как чаша. Отводим быстро ладони назад вокруг шеи и возвращаем назад (см.видео). Чистится шея.
Козерог – это костная ткань. Оздоравливая кости, мы оздоравливаем и позвоночник, а выпрямляя спину – выпрямляем судьбу.
Сделать упражнения и положить в стакан тёплой воды кардамон или 2 шт гвоздики, взять его в руки и сказать:
«Да, я знаю, язык мой – враг мой, но это было раньше, но теперь он не враг».
« Я – не враг – я говорю только благое».
И это команда подсознанию.
Сегодня начинаем пить воду мудреца, жуём воду, не глотаем, считаем до 10(творчество). « Э Э Э» мысленно. Гвоздика действует на мозг. Это гениальная ловушка для болтливости. Вдруг хочется что-то негативное сказать, мысль пришла, а воды и гвоздики нет – заполнить рот жидким золотом и сказать:
Сплетня, выходи. Янтелпс, Янтелпс, Янтелпс.
Лучшее лекарство для нервов – тишина.
Если 5 мин. помолчать, пульс стабилизируется.
Если 10 мин. молчать, то уровень кортизола в норме.
Если час ‒ в мозгу вырабатывается нейрофизиологический фактор. Это строительный материал, который латает повреждённые нервные клетки .Пока молчим – молодеем. Молчать и в мыслях. Молчание – это выбор силы, а не слабости. Чтобы добиться молчания нужно быть не в голове, а в сердце.
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
05/06/2025, 19:27
Продукты и боги покровители. Серия методики. /Джикия Т.Б., Маркова Н.Б., Шандыба Е.В.‒ Х:Истоки, 2024 – 16 с.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Боги и их...
05/06/2025, 18:34
Строение солнечной системы. Учебное пособие.
Желающие познакомиться с новейшими знаниями и начать их осваивать, переводить в Опыт, Навыки и Умения,...
Случайные материалы
19/08/2020, 14:41
Сегодня каждому вспомнить, сколько и какой энергии получили по рождению. Посмотреть, кто вы по жизни:
- правитель
- торговец
- творец
-...
13/01/2023, 20:00
Сегодня 13.01.2023. сумма даты 1+3, это 4 - лёгкие. Активизируем точку Р11 меридиана лёгких, расположенную на концевой фаланге большого пальца руки на 3...
16/06/2023, 13:48
Света без тени не бывает. Точно также категории добро и зло неотделимы друг от друга и теряют смысл поодиночке. И такое противоречивое создание, как...
31/05/2024, 11:24
Создатель прислал нас сюда и всем обеспечил, но мы не всё используем правильно.
Сейчас вверху звезды стихий уже земля. Женщина – это земля....
26/10/2021, 14:48
Почему в школах нет предмета, обучающего тому, как найти смысл своей жизни? А нет его по той причине, что все наши школы — и средние, и...