Закон фрактала. Утро и вечер.
- Обновлено 25.12.2025 22:14
1-й час утром – молчание, быть здесь и сейчас. Составить ритуал утра, отдыха, работы, но всё без насилия.
Вставать в 6 утра, ловить «золотое время» мозга. Защита от стресса- 5 мин тишины(и в голове) после пробуждения
Затем упражнения, гимнастика для мозга –перекрёстные движения, например, правая рука – левая нога и наоборот.
Движения для шеи, массаж ушей, 3 минуты благодарности или позитивной визуализации. Это переключает мозг из режима угрозы в режим роста. Это Ю.рыба(скука), М.Пёс (дерево).
Лука ‒ Ув – Тау – Ана Анкх Ах… ‒ Э Э Э ‒ Первогеном
Вечером, вспомнить достижения и поощрить. Если что-то накосячили в течение дня, надо разобраться и исправлять.
Я отвечаю (вспомнить за что)…
И за это Вселенная отсчитывает большие бюджеты. Завести книгу успехов. В новой эре ценится мастерство.
Сейчас наступило время Козерога – знак вечного студента, который становится мудрецом. Империя строится на качестве, а не на халтуре. Сразу делать на совесть. Не бояться амбиций. Самый амбициозный – Козерог. Должна быть здоровая энергия реализаций. Учебное заведение, чтобы ты транслировал истину миллионам. Определить, где наше учебное заведение, где кузница с ключами.
Закон фрактала – порядок на столе, тогда порядок в голове и в жизни.
Солнце в Козероге светит холодно, но ярко. Энергия высвечивает суть, показывает истину, а она в том, что мы всемогущи, когда организованы. Деньги – эквивалент каждого, что ты из себя представляешь в полезности миру и способности структурировать пространства
Читать И.Ефремова.
«Час Быка», там то, что нам напрограммировали. «Туманность Андромеды» ‒ то, как мы могли жить.
Объявили какие-то изменения, например, «Я не ем сахара» и эта энергия идёт на реализацию какого-то проекта, например, чтобы моя кровь не была густой.
Упражнения.
1. ИП: стоя, стопы вместе, руки подняты на уровне плеч в стороны, согнуты в локтях, предплечья направлены вперёд. Выполняем движения локтями и плечами назад, не меняя конфигурацию рук. Одновременно стучим пятками во всех упражнениях (см.видео). Количество определяем сами.
2. ИП: стоя. Руки завести за спину, ладони лежат в области поясницы. Выполняем движения локтями назад, стараясь свести лопатки. Одновременно стучим пятками (см.видео). Слетают все подсевшие на плечи и руки.
3. ИП: стоя. Руки подняты вверх, пальцы в замок. Резко разрываем замок, соединяем и смещаем руки вправо, возвращаем вверх и разрываем. Повторяем влево (см.видео). Выполняем несколько раз и чистятся мозги и рождаются новые нейроны.
4. ИП: стоя. Руки на уровне подбородка, ладони соединены основаниями, пальцы разведены, охватывают подбородок, как чаша. Отводим быстро ладони назад вокруг шеи и возвращаем назад (см.видео). Чистится шея.
Козерог – это костная ткань. Оздоравливая кости, мы оздоравливаем и позвоночник, а выпрямляя спину – выпрямляем судьбу.
Сделать упражнения и положить в стакан тёплой воды кардамон или 2 шт гвоздики, взять его в руки и сказать:
«Да, я знаю, язык мой – враг мой, но это было раньше, но теперь он не враг».
« Я – не враг – я говорю только благое».
И это команда подсознанию.
Сегодня начинаем пить воду мудреца, жуём воду, не глотаем, считаем до 10(творчество). « Э Э Э» мысленно. Гвоздика действует на мозг. Это гениальная ловушка для болтливости. Вдруг хочется что-то негативное сказать, мысль пришла, а воды и гвоздики нет – заполнить рот жидким золотом и сказать:
Сплетня, выходи. Янтелпс, Янтелпс, Янтелпс.
Лучшее лекарство для нервов – тишина.
Если 5 мин. помолчать, пульс стабилизируется.
Если 10 мин. молчать, то уровень кортизола в норме.
Если час ‒ в мозгу вырабатывается нейрофизиологический фактор. Это строительный материал, который латает повреждённые нервные клетки .Пока молчим – молодеем. Молчать и в мыслях. Молчание – это выбор силы, а не слабости. Чтобы добиться молчания нужно быть не в голове, а в сердце.
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
05/06/2025, 19:27
Продукты и боги покровители. Серия методики. /Джикия Т.Б., Маркова Н.Б., Шандыба Е.В.‒ Х:Истоки, 2024 – 16 с.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Боги и их...
05/06/2025, 18:34
Строение солнечной системы. Учебное пособие.
Желающие познакомиться с новейшими знаниями и начать их осваивать, переводить в Опыт, Навыки и Умения,...
Случайные материалы
12/08/2024, 22:45
9.08 благоприятный день – Янус Мундус. Это первобытный хаос, из которого возник упорядоченный Космос. А сам он из безформенного шара стал...
13/03/2022, 12:41
2–я неделя: День восьмой: стихия ГОРЕ №8 (УДОВЛЕТВОРЁННОСТЬ №44), энергия утрат – (Водолей, Урана), мантра «О», (_!_)....
16/03/2022, 17:11
18 марта
День двенадцатый: стихия ТОСКА №12 (УВЛЕЧЁННОСТЬ №19), энергия дисбаланса, (Близнецы, Меркурия), мантра У, (_!_).Поиск точки сборки....
05/03/2023, 23:21
В позе "Звезда" стихия Земля соответствует стопе левой ноги, глагол - молчать, Воля.
Цвет - коричневый, жёлтый.
Органы -...
14/12/2022, 16:02
13.12-24.12 период чествования Лады
День рождения 18.12 в 18:00.
Приветствие - Лада и Согласия.
Годы...