Ложимся в позу эмбриона и крутимся на крестце. В каждой клетке есть своя сакральная косточка и когда крутимся закладываем и туда. Чтобы полностью восстановить первоначальные клетки, сделать позу звезды. Лежа на спине, руки в стороны, ноги развести шире плеч. На вдохе потянуться всеми конечностями, на выдохе – расслабиться. Лежим 3 минуты. Можно в этой позе просмотреть, «что день грядущий мне готовит». В позе все энергии выравниваются.

 

Рекомендация ежедневно выполнять жгонки 7 – 7( предки –потомки): по дню рождения, для своего Духа и по текущему периоду Звёздного календаря.

 

Чтобы быть счастливым в каждом периоде приветствуем планеты малого и большого счастья – Венеру и Юпитер, а также планету судьбы – Сатурну.

 

Лука – Хонг – У У У – Хэнк – Иби – Хом – Хом – Первогеном

 

Когда бабушка укладывает внуков спать, поёт колыбельные: «Ой, люли, люли, прилетели гули…» . «Люли » даёт рост дендритов, даже если спеть это взрослому. Даёт подключение к Богине Леле, это Хатха йога.

 

Развивать гиппокамп, чтобы было больше отростков.

Упражнение 1. поставить большие пальцы на точки под затылком. Со вдохом голову запрокинуть, глаза смотрят вверх.

Тиран, ты свободен.

С выдохом голову вниз, чуть отъехать шеей назад. Повторить несколько раз.

Упражнение 2. 

ИП: лёжа. Положить под голову валик и выполнять вращение на Ос Сакрум.

Упражнение 3.

 ИП: сидя. На левой руке(Ж, правой – М)положить указательный и средний пальцы на бугор Венеры, остальные прямые. Вспоминаем Анулому Вилому. Выполняем дыхание 4 – 4 – 8 – 2. Безымянным пальцем закрыть правую ноздрю вдох через левую(Ж). Большим пальцем закрыть левую ноздрю – задержка. Выдох через открытую правую ноздрю. Далее вдох через правую ноздрю, левая закрыта. Обе ноздри закрыли - задержка, выдох через левую. Это один раз и т. д. выполняем 28 раз. Выполняем это дыхание до конца месяца, а далее по необходимости.

 

Далее делаем чистку земли, на каждом углу квадрата стучим пятками. Смотрим, что с гиппокампом. Просматриваем трон Земли и садимся на него.