Сейчас стоят холода, сейчас в пищу надо добавить жиры. Есть жирную пищу, как это делают народы севера. У них в рационе 80% жиров и 20% белка. Тогда,...
Представить себя маленьким в центре лотоса на вершине горы на рассвете. Увидеть, как светятся капельки росы в лучах солнца и параллельно пытаться увидеть...