Корень силы — в ступнях, развитие — в ногах, сосредоточение — в пояснице, проявление — в кончиках пальцев рук.
Нас так хорошо приспособил демон Кратий,...
1.Растереть ладони.
2.Соединить кончик большого пальца с кончиками остальных пальцев в пучок.
3.Выполнить легкие движения соединяя и разводя пальцы 50...