Чистка лимфатической системы
- Обновлено 30.07.2022 23:16
С каждым числом дня месяца связаны определённые системы органов человеческого тела, состояние которых можно в этот день особенно эффективно корректировать различными практиками. Сейчас особенно важно заняться чисткой лимфатической системы. Для этого лучшие дни 9, 18, 27. Предлагается следующий комплекс упражнений.
1) Стоя, со вдохом поднимаем руки через стороны вверх, одновременно сканируем руками свою ауру. С выдохом наклоняемся вниз, сгибаясь в пояснице, руки свободно свисают и болтаем ими из стороны в сторону. Со вдохом выпрямляемся. Выполняем по 1 минуте.
2) Стоя, замахиваемся расслабленной правой рукой через левое плечо, стараясь коснуться ладонью сзади левой лопатки и слегка поворачиваясь влево. Левая рука свисает и идёт по инерции назад. Затем тоже движение левой рукой через правое плечо. Ноги мягко присогнуты в коленях. Чистятся все захребетники и вырастают крылья.
3) Стоим нагнувшись вниз, руки свободно болтаются справа налево, имитируя движения «полоскания белья в реке». Вспоминаем тех, чьё грязное бельё «полоскали» или кто нам «полоскал» и так расстаёмся с ними.
4) Выполняем жгонку, полностью расслабив руки и слегка приседая.
Для здоровья человека очень важна подвижность шеи, состояние которой влияет на полноценное кровоснабжение и работу головного мозга и других органов, расположенных на голове. Предлагается комплекс упражнений для развития подвижности шеи, состоящий из следующих движений.
1) Движение «нет». Лёгкие покачивания головой влева направо, небольшой амплитуды, меняя темп и стараясь постепенно включить в работу все 7 шейных позвонков.
2) Движение «да». Лёгкие покачивания головой сверху вниз, небольшой амплитуды, меняя темп и стараясь постепенно включить в работу все 7 шейных позвонков.
3) Движение «ай-ай-ай» ‒ болванчик. Лёгкие покачивания головой от одного плеча к другому небольшой амплитуды.
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
05/06/2025, 19:27
Продукты и боги покровители. Серия методики. /Джикия Т.Б., Маркова Н.Б., Шандыба Е.В.‒ Х:Истоки, 2024 – 16 с.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Боги и их...
05/06/2025, 18:34
Строение солнечной системы. Учебное пособие.
Желающие познакомиться с новейшими знаниями и начать их осваивать, переводить в Опыт, Навыки и Умения,...
Случайные материалы
23/05/2024, 21:54
Очищение костно-мышечной ткани с помощью бурого (коричневого) риса
Берём столько столовых ложек бурого риса сколько полных...
23/07/2021, 19:00
"Во имя Отца, сына и Святого Духа".
Набирать воду перед сном (можно и каждый вечер).
Набирая воду: "Сестрица...
14/04/2016, 15:08
Марс бывает ретроградным каждые два года в течение примерно 70 - 80 дней. Период ретроградного (обратного) движения Марса в 2016 году с 16...
05/07/2015, 13:40
В июле открываются врата в мир благости, все приносит плоды…
06.07 – 12.07 – прекрасное время для защиты своего дома...
04/03/2013, 14:27
Созвездие Кит со своим законом «Не западай!» даёт энергетику семьям, укрепляет их, расширяет их возможности. Его энергия даёт людям такие достоинства, как...