Чистка лимфатической системы
- Обновлено 30.07.2022 23:16
С каждым числом дня месяца связаны определённые системы органов человеческого тела, состояние которых можно в этот день особенно эффективно корректировать различными практиками. Сейчас особенно важно заняться чисткой лимфатической системы. Для этого лучшие дни 9, 18, 27. Предлагается следующий комплекс упражнений.
1) Стоя, со вдохом поднимаем руки через стороны вверх, одновременно сканируем руками свою ауру. С выдохом наклоняемся вниз, сгибаясь в пояснице, руки свободно свисают и болтаем ими из стороны в сторону. Со вдохом выпрямляемся. Выполняем по 1 минуте.
2) Стоя, замахиваемся расслабленной правой рукой через левое плечо, стараясь коснуться ладонью сзади левой лопатки и слегка поворачиваясь влево. Левая рука свисает и идёт по инерции назад. Затем тоже движение левой рукой через правое плечо. Ноги мягко присогнуты в коленях. Чистятся все захребетники и вырастают крылья.
3) Стоим нагнувшись вниз, руки свободно болтаются справа налево, имитируя движения «полоскания белья в реке». Вспоминаем тех, чьё грязное бельё «полоскали» или кто нам «полоскал» и так расстаёмся с ними.
4) Выполняем жгонку, полностью расслабив руки и слегка приседая.
Для здоровья человека очень важна подвижность шеи, состояние которой влияет на полноценное кровоснабжение и работу головного мозга и других органов, расположенных на голове. Предлагается комплекс упражнений для развития подвижности шеи, состоящий из следующих движений.
1) Движение «нет». Лёгкие покачивания головой влева направо, небольшой амплитуды, меняя темп и стараясь постепенно включить в работу все 7 шейных позвонков.
2) Движение «да». Лёгкие покачивания головой сверху вниз, небольшой амплитуды, меняя темп и стараясь постепенно включить в работу все 7 шейных позвонков.
3) Движение «ай-ай-ай» ‒ болванчик. Лёгкие покачивания головой от одного плеча к другому небольшой амплитуды.
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
05/06/2025, 19:27
Продукты и боги покровители. Серия методики. /Джикия Т.Б., Маркова Н.Б., Шандыба Е.В.‒ Х:Истоки, 2024 – 16 с.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Боги и их...
05/06/2025, 18:34
Строение солнечной системы. Учебное пособие.
Желающие познакомиться с новейшими знаниями и начать их осваивать, переводить в Опыт, Навыки и Умения,...
Случайные материалы
17/12/2025, 21:59
Мысленно завести кошелек изобилия. Из своего кошелька вытащить все лишнее, оставить только деньги и банковские карты. Протереть кошелек влажной...
23/08/2020, 13:55
Старость страшна потерей жизненных функций, когда не слушаются руки, ноги, а в голове — каша из страхов. Пока есть время, есть потоки энергии, не...
06/07/2025, 15:09
Массаж 3-х биоактивных точек выполнять 2 раза в день после пробуждения и перед засыпанием.
1. Большим или указательным пальцем правой...
27/06/2025, 18:46
Когда слон идёт по спине вверх по позвоночнику(растущая Луна) и затем поднимает над Древом Рода, трогаем самый верхний лист. При этом идёт...
23/10/2025, 21:40
То пространство, которое сумеем почистить,проработаем, ипоймём это, в Роду может появляются философ, госдеятель с огромным интеллектом и...