Чистка лимфатической системы
- Обновлено 30.07.2022 23:16
С каждым числом дня месяца связаны определённые системы органов человеческого тела, состояние которых можно в этот день особенно эффективно корректировать различными практиками. Сейчас особенно важно заняться чисткой лимфатической системы. Для этого лучшие дни 9, 18, 27. Предлагается следующий комплекс упражнений.
1) Стоя, со вдохом поднимаем руки через стороны вверх, одновременно сканируем руками свою ауру. С выдохом наклоняемся вниз, сгибаясь в пояснице, руки свободно свисают и болтаем ими из стороны в сторону. Со вдохом выпрямляемся. Выполняем по 1 минуте.
2) Стоя, замахиваемся расслабленной правой рукой через левое плечо, стараясь коснуться ладонью сзади левой лопатки и слегка поворачиваясь влево. Левая рука свисает и идёт по инерции назад. Затем тоже движение левой рукой через правое плечо. Ноги мягко присогнуты в коленях. Чистятся все захребетники и вырастают крылья.
3) Стоим нагнувшись вниз, руки свободно болтаются справа налево, имитируя движения «полоскания белья в реке». Вспоминаем тех, чьё грязное бельё «полоскали» или кто нам «полоскал» и так расстаёмся с ними.
4) Выполняем жгонку, полностью расслабив руки и слегка приседая.
Для здоровья человека очень важна подвижность шеи, состояние которой влияет на полноценное кровоснабжение и работу головного мозга и других органов, расположенных на голове. Предлагается комплекс упражнений для развития подвижности шеи, состоящий из следующих движений.
1) Движение «нет». Лёгкие покачивания головой влева направо, небольшой амплитуды, меняя темп и стараясь постепенно включить в работу все 7 шейных позвонков.
2) Движение «да». Лёгкие покачивания головой сверху вниз, небольшой амплитуды, меняя темп и стараясь постепенно включить в работу все 7 шейных позвонков.
3) Движение «ай-ай-ай» ‒ болванчик. Лёгкие покачивания головой от одного плеча к другому небольшой амплитуды.
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
12/02/2023, 14:46
В издательстве Истоки вышла новая методика «Звёздный календарь. Уроки Бабы Яги».
В данной работе вы познакомитесь с...
01/01/2023, 20:34
В последний день уходящего 2022 года инициативная группа во главе с Учителем провела замечательный вечер на источнике в Саржином...
28/12/2022, 22:50
Мы живём в очень непростое время — эпоху Перемен. Всё очень быстро меняется: увеличивается количество энергий, идущих из Космоса на Землю,...
Уроки Бабы Яги
06/04/2023, 11:00
6 апреля важное Полнолуние наступает
И Баба Яга о соблюдении законов созвездий
Этого периода напоминает.
Эти...
22/09/2022, 12:18
С 18 сентября до 3 октября
Следующий период Звёздного Календаря наступает,
Баба Яга в гости в баньку очиститься...
08/03/2022, 12:18
С 8 по 12 марта новый календарный период наступает
Баба Яга о соблюдении законов созвездий напоминает,
А иначе...
Стихии сегодня
Случайные материалы
17/05/2022, 10:38
В начале работы складываем руки в сферу, соединив пальцы и размещаем её на уровне пупа с мантрой АЛИШ.
Складывая руки в сферу и, поднимая их над...
02/01/2022, 22:31
Дети Заката (Вода Заката) умеют хорошо затаиться, переждать, включить инстинкт самосохранения, в случае зимы - залечь в...
21/07/2020, 15:59
До 21 октября Лилит будет на территории Марса и Плутоны в Овне. Лилит — это максимальное удаление от материнского начала. Лилит показывает...
04/07/2022, 13:31
Наш город хочет стать одним из мест райской жизни:
где можно слышать, как дышит Земля и наполняется пространство;
где можно...
31/07/2014, 02:34
ВЕСЫ
24.09 - 23.10
Рожденные под знаком Весов отмечены стремлением к гармонии, покою и порядку. Это сторонники компромиссных решений,...