Встать на четвереньки, растопырив пальцы на ладонях, язык к верхнему небу, шипящий вдох через ладони из Земли. Выдох - от макушки до копчика, шипящий горловой. Первый идет в небо, где уздечка. А второй опускается на выдохе в горло. Освобождаемся о слизи в горле.

Идет продувка точек Е11 - Е9. Затем прогнулись вниз спиной. Вдох через ладони, выдох до копчика. 

Продули позвоночник. 2-3 раза. Выгнулись вверх спиной, вдох через колени из Земли (подключили Род). Выдох от копчика до макушки 2-3 раза. Затем таз на пятки. Вытянуться в позе ребенка. Вдох из Земли через руки на копчик. Выдох от копчика по позвоночнику к рукам. По ладоням уходит в землю. Плавно волной сова в "кошку", спину вверх, вдох через колени, выдох из копчика по позвоночнику и по рукам в Землю.

 

Продувка позвоночника 2-3 раза. Сколько надо - повторили. Снова мягко в кошку, вдох через ладони до копчика. Выдох от копчика до макушки. И отдохнули в позе крокодила (Макрасана). Представили как Солнцем наполняется весь позвоночник. Учимся у животных. Информационно создается агрессивное поле, а наша задача - правильно и хорошо использовать это поле.

Самодисциплина и духовные ориентиры.

Пока не решили с Лилит - прогресса не будет. Она с 21 января по 21 октября на территории Марса и Плутоны в Овне. Она показывает чем научиться управлять, что освоить? Учит осознанно исправлять карму, осознанно контролировать её. 

Овны
Всегда проще пойти по кривому пути, т.е. проявлять негативные черты. Особое внимание своему дому, в котором будет Марс в 2020 году. Овен - большой эгоизм, желание решать проблемы силовым методом. Агрессия, гневливость, бранные слова, своенравие, провоцирует драки, скандалы. Эго до небес. В результате ярость. Низкий контроль. Успокоить Лилит бесполезно в таких случаях (в Овне она) только личный самоконтроль. 

Тельцы
Любят себя удовлетворять, своё тело. Жадность к деньгам. Целый год мало денег. Зацикленность на материальном. Чувствуя свою жадность, подозревают всех.

Близнецы
Болтология, сплетни, злоязычие, склонность к обману, воровству.

Раки
Психическая нестабильность. Плохо контролируют свои перепады настроения. Большая субъективность. Нуждается в жалости и поддержке. Подсознательный паразит. Бездонный колодец эмоций. Внутри Хаос. Лилит уверенна, что её все должны поддержать. 

Львы
Гордыня до небес, эго, нарциссизм, принц, принцесса, черная работа не для них, Я-Я-Я, корона до небес. Я-центр. Я-пуп. Измениться тяжело. Он должен быть на вершине и ничего не делать. 

Девы
Стремление к сребролюбию. Стремление обогатиться за чужой счет. Всё больше, больше и больше. Склонность к жадности, бюрократии. Большая критичность. Перемывание костей. Человек поклоняется золотому Тельцу, статусу. Из грязи надо в князи и сразу. 

Весы
Склонность к сплетням, болтовне. Обсуждать отношения. Двуличие. Сплетни и сомнения несет в себе. Увидеть клубок сомнений и клубок сплетен и сжечь их в солнечном затмении - задача Весов.

Скорпионы
Неадекватность в сексе. С физическими проявлениями, насилие, жестокость. Вопросы связанные со смертью, интимностью. Мало секса. Насилие. И к себе. Субъективное отношение. 

Стрельцы
Положение самого умного. Признать критику трудно. Умничает. Я-Я-Я. Развить в себе и вокруг умение учиться, умение включать мозги - задача поставленная Лилит. 

Козероги
Механическое отношение к жизни. "Слабые не должны жить". Терминатор. Нет место жалости, чувства милосердия. Амбиции. Материальные вопросы. Меряет жесткими мерками. Задача - включить люминатора. 

Водолеи
Вопросы свободы, независимости. Сложно сказать "нет" или всё бросить и уйти. Учиться этому. 

Рыбы
Очень эмоциональны. Им нужно оторваться и забыться. Лилит подчеркивает проблемы и может показать выход.

Парус. Под таким парусом наши эритроциты доставляют кислород в клетки. Мы очень многое можем раскрыть, что вложено в нас. Но нужно быть здесь и сейчас.