 1) Сесть на кончик стула. Положить предплечья на бёдра, ладони на колени. Опустить верхнюю часть туловища и голову к коленям. Расслабиться.
1) Сесть на кончик стула. Положить предплечья на бёдра, ладони на колени. Опустить верхнюю часть туловища и голову к коленям. Расслабиться. 
 
 Сегодня 13.01.2023. сумма даты 1+3, это 4 - лёгкие. Активизируем точку Р11 меридиана лёгких, расположенную на концевой фаланге большого пальца руки на 3 мм кнаружи от ногтевого ложа. Воздействуем уколами по 50 раз на каждой руке.
 Сегодня 13.01.2023. сумма даты 1+3, это 4 - лёгкие. Активизируем точку Р11 меридиана лёгких, расположенную на концевой фаланге большого пальца руки на 3 мм кнаружи от ногтевого ложа. Воздействуем уколами по 50 раз на каждой руке. 
 
