Мы подошли к моменту, когда ни думать, ни жить по-старому уже нельзя. Иначе 3D. С чего начиналось развитие цивилизации, эпохи? Ab ovo.

Сначала приветствуем Эру Яйца, сложив руки в намасте.

Затем выполняем движение ладонь – пятка, описанное в предыдущей лекции. И в дальнейшем с этого желательно начинать другие комплексы.

 

Следующая Эра Колеса. Приветствуем и смотрим не вставляли ли мы палки в колёса. Разбираемся и убираем.

Далее выполняем суфийское кружение 21 раз по часовой стрелке. Но если есть негативные настроения , то снимаем против часовой стрелке.

Весна, Природа оживает и растения дарят нам свои витамины. Блеснула тебе травинка - взял и съел. 100 разных цветков съесть.

 

Корень одуванчика, пока не зацвёл, почистит печень, лист их цветы его - в салат.

 

Подорожник лечит желудок и кишечник.

 

Сныть тонизирует нервную систему и омолаживает мозги.

Когда женщина ругает мужчину плохими словами у него может возникнуть простатит, у неё – онкология. То же, если мужчина употребляет бранные слова в адрес женщины. Задумайтесь ‒ оно вам надо?

Учитесь ценить красоту внутри своего мужчины, пускай он угрюм и сутул, пускай на лице морщины. Пускай он уходит рано, пускай он приходит поздно, зато он починит краны, 8-го подарит розы… Сделай так, чтобы Душа его светилась одной лишь любовью ко всему сущему, огради его от сквернословия, от обид и зависти. От войн и смертей, от боли физической и душевной. И если же всё это неизбежно, не покинь его и дай утешение.

 

Чтобы осанка была стройной надо укрепить трапецевидную мышцу. Для этого выполняем упражнение.

И.П.: Стоя. Одну руку сгибаем в локте и поднимаем над головой внутренней стороной ладони к голове, но не касаясь. Другая рука идёт вниз и касается ладонью пятки противоположной ноги, которую поднимаем, слегка согнув её в колене. Затем быстро меняем положение на другую сторону. Выполняем несколько раз в быстром темпе. Можно делать, как в танце. Укрепляются мышцы спины, рук, ног, боковые мышцы. Возвращаются родовые программы, которые записаны на пятках. Можно в этом движении делать проходку по квартире.