Вода(№ 29=11) даёт воспроизводство, поддержание целостности организма, сохранение упорядоченности и размеренности. Подробнее о стихии см. материал лекции за 18.02.2023.
Работаем со стихией Вода.
Стоя, руки в стороны, согнуты в локтях под углом 90градусов к предплечьям, выполняем повороты только верхней частью туловища в обе стороны, начиная вправо 11 раз, проговаривая слово мантры.
После каждого слова разворачиваемся на 180 градусов, начиная вправо.
После первого ряда мантр повторяем эти движения в обратную сторону, проговаривая 2- й ряд мантр.
Купала - Вода - Жизнерождение - энергия накопления
Сегодня 7.03 2023 Полнолуние. Рекомендуется сделать следующую практику:
Стать боком к Луне(если не видишь, то представить, где она сейчас находится). Руки в намастэ перед грудью. Медленно повернуть и приподнять голову в её сторону и глядя на Луну сказать:
"Сова смотрит на Луну".
Затем развернуться другим боком к Луне и всё повторить.
Это движение освобождает сонную артерию, а сова помогает убрать разных негативных сущностей.
Проработка стихии Ревность N 6 - выход на уровень Человека
(Важное дополнение)
1.Классическая проработка стихии Ревность:
ИП.: Стоя, ноги на шп., стопы параллельны. Корпус прямой, руки перед собой согнуты в локтях. На уровне сердца кулаком правой руки мягко ударяем в ладонь левой руки (Ж).
Затем кулаком левой руки ударяем в ладонь правой руки на уровне области солнечного сплетения (М).
Выполняем хлопки руками в прыжке вверх, чередуя руки и проговаривая мантру Яти, Яти, Яти.
Человек земли упрям, слишком осторожен, любим землёй, бережёт её. Любит быть на собственной даче и вдохновляться. Земля – опора, поддержка и осёдлость.
Работать с землёй не просто так, а закладывать необходимые микроэлементы, использую таблицу Менделеева.
Приветствуем Богиню Макош:
«Могущество твоё пусть будет бесконечно».
Далее выполняем последовательность движений.
Исходное положение: стоя, руки на уровне плеч согнуты в локтях под 90° к предплечьям, ладони вверх.