В голове есть зеркальные нейроны. Они активируются, когда пытаемся понять чувства собеседника, стараясь поставить себя на его место комплексное многослойное, ни одно занятие не активирует столько зон. Живое общение – это симфония мозга. Все нейроны работают в унисон и чем сложнее разговор, тем больше нагрузка. Мозг работает на пике и это рост. Некоторые при этом укореняются, а другие идут вверх.

 

Если при общении ещё и чувства, сопереживание и это активирует зеркальные зоны, которые срабатывают когда видим эмоции другого человека и заставляют чувствовать то же самое. Человек улыбается ‒ и зеркальные нейроны заставляют тебя улыбаться. Это нейрофизиология. Когда работают зеркальные нейроны, они укрепляют связи с другими нейронами мозга, стимулируют выработку окситоцина, гормона связи и доверия, снижают воспаление, защищают от стресса. Эмпатия лечит мозг. Одиночество выключает зеркальные нейроны.

 

Когда человек смеётся, в мозгу взрыв активности, коктейль нейромедиаторов – дофамин, серотонин, эндорфин. Дофамин стимулирует мотивацию и обучение. Серотонин успокаивает и стабилизирует. Эндорфин даёт чувство эйфории и блокирует боль.

 

Смех активизирует обширные зоны коры, те, что отвечают за понимание юмора, абстрактное мышление. А это ‒ Сварог, Ом, вразумление, медитация, Скорпион, Орион, Телец, Весы, Змея, Нектар. 5 мантр ‒ и абстрактное мышление.

 

Лука – Хэнк – Иби – Мэ – Хом – Хом –Ана Анкх Ах… ‒Э Э Э ‒ Первогеном

 

Смех – это тренировка высшего порядка. Каждый разговор, встреча – это витамины. Это держит мозг живым. Мозг сделан для связи с другими мозгами. Если с близкими сложно, то общаться с ветром, воздухом, птицами…

 

Когда лишаем мозг функции общения, он начинает умирать т.к. лишается смысла существования. Стать умным отшельником. Связь с другими людьми важнее упражнений, диет.

Когда говорим громко, сжигаем своё время, выпиваем воду из суставов…

 

Утрата коллагена связывает мышцы, кости, сухожилия.

 Восстановить:

1. Костный бульон. Варить говяжьи, куриные кости 24 часа с добавлением уксуса, который вытягивает минералы из костей. Минералы активируют работу мышц. Жир не снимать, в жире витамин К2, который помогает кальцию попасть в кости, а не в сосуды.

2. Яйца – витамин В12. 

3. Семена конопли – 20 аминокислот, из них 9 незаменимых.

4. Жирный творог – это единственный белок, который медленно расщепляется и будет строить мышцы во сне.

5. Гречка – 9 аминокислот. Промыть, залить кипятком, укутать на ночь, а утром добавить яйцо.

 

До еды за 0,5 часа выпить воду ‒ это помогает П/Ж. После еды присесть.

 

Освободить от слов мозг. Организм ‒ за’мок. Стены замка ‒ сосуды. С возрастом раствор, скрепляющий камни, стареет и камни рассыпаются. Но должна быть регулярность – многое в одно и то же время. И с верой в свои силы. Делаем жгонку. Если время сердца ‒ созвездие Дева, злорадство.

 

Лука – Бу – Ру – Ана Анкх Ах… ‒ Э Э Э – Первогеном

 

И получается прочная кладка. Перед тем, как делать кладку фундамента сделать жгонку. Время 9-11 ‒ поджелудочная железа, Козерог, жалость.

Лука – Но – Но ‒ Ана Анкх Ах… - Э Э Э – Первогеном 

 

Вода – пьём, а она не усваивается. Причина – земля не готова. Вода скатывается, земля спекшаяся. Спекает Солнце, а это отец. Нет хороших отношений с отцом.

 Воздействуем на точку Сань – Инь – Цзяо (RP6) пересечения трех Инь-каналов ‒ селезёнки и поджелудочной железы, почек и печени. Расположена точка на передней внутренней поверхности голени, сзади от большеберцовой кости, выше центра медиальной лодыжки на 3 цуня. См. рис. Можно воздействовать на эти точки на обеих ногах.

 

Исключить продукты - убийцы ‒ трансжиры и сахар. Кормить клетки в 15 час живой едой.