Укрепление печени
- Обновлено 04.07.2023 13:18
В этом периоде времени, когда Солнце находится в Раке важно уделить внимание укреплению своей печени.
Для это рекомендуются следующие движения:
И.П. стоя, ноги расставить максимально широко, колени согнуть, стопы развести (пальцы ног "смотрят" встороны, внутренние поверхности стоп - вперёд).
Пальцы рук сжать в кулачки и подвести к груди (ближе к подмышкам).
Техника выполнения: На вдохе кулачки подводим к груди, на выдохе наклоняем корпус вправо, выпрямляем в локтевых суставах руки и разжимаем кулачки.
На вдохе возвращаемся в исходное положение, корпус держим прямо (сжимаем кулачки и подводим к области груди).
На выдохе наклоняем корпус влево, выпрямляем руки и разжимаем кулачки.
Таким образом, чередуем 3 положения корпуса: прямо-вправо- прямо- влево....
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
05/06/2025, 19:27
Продукты и боги покровители. Серия методики. /Джикия Т.Б., Маркова Н.Б., Шандыба Е.В.‒ Х:Истоки, 2024 – 16 с.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Боги и их...
05/06/2025, 18:34
Строение солнечной системы. Учебное пособие.
Желающие познакомиться с новейшими знаниями и начать их осваивать, переводить в Опыт, Навыки и Умения,...
Случайные материалы
27/12/2023, 12:34
25 декабря день Бога Митры. Митра ‒ договор, согласие, бог Солнца эры Водолея. Он был в разных странах, разных конфессиях. Идея посредничества,...
31/07/2014, 02:42
ВОДОЛЕЙ 21.01 — 20.02
Люди, родившиеся под знаком Водолея, искренни, открыты, общительны, уравновешенны, отличаются большим умом и чувствительностью....
05/05/2025, 19:27
При целительстве нужно учитывать к какой цивилизации принадлежит человек. Каждая цивилизация лечится по-своему.
Цивилизация...
13/12/2025, 21:46
Огненные знаки Зодиака (Овен, Лев, Стрелец) ‒ это пионеры, двигатели.
Проработать стихию огонь (ХЭЛ) и деньги пойдут. Нужно проверять все время...
13/11/2022, 15:38
13.11.2022 12 – 3 – 10 -1 – 22 – 4 ; движущая сила 8 –стихия Горе, энергия утрат.
Осталось 3 дня...