Укрепление печени
- Обновлено 04.07.2023 13:18
В этом периоде времени, когда Солнце находится в Раке важно уделить внимание укреплению своей печени.
Для это рекомендуются следующие движения:
И.П. стоя, ноги расставить максимально широко, колени согнуть, стопы развести (пальцы ног "смотрят" встороны, внутренние поверхности стоп - вперёд).
Пальцы рук сжать в кулачки и подвести к груди (ближе к подмышкам).
Техника выполнения: На вдохе кулачки подводим к груди, на выдохе наклоняем корпус вправо, выпрямляем в локтевых суставах руки и разжимаем кулачки.
На вдохе возвращаемся в исходное положение, корпус держим прямо (сжимаем кулачки и подводим к области груди).
На выдохе наклоняем корпус влево, выпрямляем руки и разжимаем кулачки.
Таким образом, чередуем 3 положения корпуса: прямо-вправо- прямо- влево....
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
05/06/2025, 19:27
Продукты и боги покровители. Серия методики. /Джикия Т.Б., Маркова Н.Б., Шандыба Е.В.‒ Х:Истоки, 2024 – 16 с.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Боги и их...
05/06/2025, 18:34
Строение солнечной системы. Учебное пособие.
Желающие познакомиться с новейшими знаниями и начать их осваивать, переводить в Опыт, Навыки и Умения,...
Случайные материалы
23/04/2024, 00:38
День Рождения Бога Велеса 22 апреля в 22:00.
Цвет - синий
Кристалл - сапфир
Музыкальный инструмент - пианино, 11-...
19/11/2025, 01:09
СОВЕСТЬ – её код в солнечном сплетении в центре соизмеримости Души и тела. Если он поражён, выходит из строя печень, вздувается живот,...
14/06/2020, 15:44
Прецессия земной оси. Прецессия равноденствия. Эпохи. Юги.
Глава 2. Прецессия земной оси. Эпохи и юги.
Зададимся вопросом, каков...
14/03/2022, 15:39
День десятый: стихия ТВОРЧЕСТВО №10 и №46, энергия фантазии, (Рак, Луна), мантра Э, (+). Способность к конструированию, созиданию, Развитие...
17/04/2022, 14:54
Перемены – это закон жизни и если мы сопротивляемся, то жизнь становится труднее и опаснее во всех отношениях. Перемены − необходимое...