Укрепление печени

В этом периоде времени, когда Солнце находится в Раке важно уделить внимание укреплению своей печени.

Для это рекомендуются следующие движения:

И.П. стоя, ноги расставить максимально широко, колени согнуть, стопы развести (пальцы ног "смотрят" встороны, внутренние поверхности стоп - вперёд).

Пальцы рук сжать в кулачки и подвести к груди (ближе к подмышкам).

Техника выполнения: На вдохе кулачки подводим к груди, на выдохе наклоняем корпус вправо, выпрямляем в локтевых суставах руки и разжимаем кулачки.

На вдохе возвращаемся в исходное положение, корпус держим прямо (сжимаем кулачки и подводим к области груди).

На выдохе наклоняем корпус влево, выпрямляем руки и разжимаем кулачки.

Таким образом, чередуем 3 положения корпуса: прямо-вправо- прямо- влево....

новая методика УКРЕПЛЕНИЕ ССС

24/07/2024, 13:12

Внимание: новая методика ОО ХГФ Истоки Сегодня вышла в Свет Новая Волшебная Методика ОО ХГФ Истоки Восстановление организма...

06/06/2024, 16:03

31/05/2024, 11:22

В издательстве "Истоки" вышла новая методика "Подготовка к коридору затмений". В ней вы ознакомитесь с...

16/07/2022, 21:47

Сейчас могут происходить странные события с каждым. Главное сохранять спокойствие и не паниковать. Мы переходим на тот уровень,...

21/06/2022, 20:22

Лёгкие получают прану из воздуха, а из окружающего пространства берут золото. Отдают шлаки и углекислый газ, которым питаются деревья. Воздух,...

11/03/2018, 23:14

- Когда подходит гнев, смейтесь - таков путь исцеления. - Относитесь к жизни как к празднику - таков путь исцеления. - Не...

24/03/2024, 14:37

Сегодня 24 марта 2024 - стихия ПРИСПОСОБЛЯЕМОСТЬ № 43. Мантра ИБИ, Энергия восстановления целостности,...

22/12/2023, 20:46

На нас негативно влияет переменный ток, частота 50 гц и силы захватчиков ведут, куда хотят. Освобождаемся: Куратор, выходи. Ротарук , ротарук,...