Причины газификации желудочно-кишечного тракта
- Обновлено 12.05.2021 09:57
1. Сладкие газированные напитки вызывают забраживание в кишечнике. Вздутие вызывает недопереваривание пищи и патологии.
2. Большое количество еды, переедание. Еды больше, чем соков для переваривания. Желудок растягивается, а пища без обработки попадает в кишечник. Бактерии, вместе с необработанной пищей в кишечнике вызывают вздутие. Выход: выходить из-за стола немножечко голодным.
Идеальный вариант: в организме будет достаточно ферментов, чтобы переварить съеденное.
Признак переедания: усталость после еды, вялость, зевание, желание поспать — признак перебора в еде.
3. Употребление большого количества углеводов. Частая проблема у вегетарианцев — вздутие живота, колики, которые отдают в спину, проблемы с мочеиспусканием.
Фрукты вызывают процессы брожения. Знать норму.
4. Слабость работы клапанов желудка. Признак: отрыжка, если слабый кардиальный клапан. Если слабость в нижнем клапане — привратнике, — необработанная пища перетекает в кишечник, что и вызывает вздутие, боли,колики.
5. Стрессовые состояния: не заедать стресс. Прогуляться, подвигаться. Убрать стресс движением. Почувствовать голод — тогда есть, а лучше — попить воду, чистую воду.
Качая пресс вздутый живот не уберёшь. Это ошибка. Могут возникнуть ещё худшие проблемы. Ошибка — после еды — бег, плавание. Мы непереваренную пищу проталкиваем своим движением в кишечник.
И глушить вздутие лекарствами — тоже ошибка. Кишечник становится ленивым.
Выход: грамотный массаж. Открытие ворот пупа.
И колесо Дхармы у тебя на животике.
#газификация #жкт #еда #пища #здоровье
#газификация #жкт #еда #пища #здоровье
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
05/06/2025, 19:27
Продукты и боги покровители. Серия методики. /Джикия Т.Б., Маркова Н.Б., Шандыба Е.В.‒ Х:Истоки, 2024 – 16 с.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Боги и их...
05/06/2025, 18:34
Строение солнечной системы. Учебное пособие.
Желающие познакомиться с новейшими знаниями и начать их осваивать, переводить в Опыт, Навыки и Умения,...
Случайные материалы
26/08/2022, 15:51
Сейчас уже не 7 чакр, а 9.
1 - стопы
2 - таз и всё, что в нём находится.
3 - солнечное сплетение.
4 - грудь
5 - горло
6 -...
10/03/2023, 22:26
В нулевые дни 16.03 - 20.03 ( 5 дней) нам нельзя быть пассивными.
17 марта - жёлтая раса - Пацифида. Тихоокеанский регион....
12/10/2016, 08:00
Представим себе самих себя. Что мы видим? Каждый человек, живущий на Земле – это многомерное тело, включая самый последний физический уровень,...
16/06/2023, 13:48
Света без тени не бывает. Точно также категории добро и зло неотделимы друг от друга и теряют смысл поодиночке. И такое противоречивое создание, как...
18/06/2024, 18:26
Сейчас (до 20 августа) активны три Звёзды: Алголь, Шеат и Альдебаран.
Чтобы лучше понять характер этих звёзд рекомендовано...