Страх откладывается в почках, проявления гнева ранят сердце и негативно влияют на работу печени, печаль откладывается в лёгких. У каждой негативной эмоции своё поле деятельности. Вытеснять разрушительное чувство добродетелями, иначе будет трудно противостоять болезням. При этом жизненной энергии становится всё меньше и организму сложнее справляться с функцией защиты внутренних органов от разрушения. 

 

 Установить в теле эмоциональное равновесие помогает практика внутренней силы. Размеренное покачивание, сидя с внутренней улыбкой. Мысленно посылаем при раскачивании свою улыбку позвоночнику, запускаем в основание позвоночника золотую энергию, ощущение тепла и, улыбаясь, начинаем покачиваться. 

Время не играет роли, главное расслабиться, улыбаясь. Улыбка внутренняя помогает в изучении анатомии и выведении проблем из органов, т.е. оздоровлении.

 

 Максимально расслабить лицо, вспомнить момент истинной радости, доброго дела, сделанного для других, приятные воспоминания от природных явлений, в искусстве, прочувствовать всё заново. Сконцентрировать это чувство, наполнить его солнечным светом. Мысленно втягиваем эту энергию через 3-й глаз и через закрытые глаза. Ощущаем, как эта энергия разливается по телу. Язык в нёбо.

 

 Мысленно направляем энергию в сердце и говорим ему слова благодарности за безперебойную работу. Представляем, как в сердце проникает золотистая радостная энергия, и оно начинает работать с обновлённым ритмом, чётким, ровным, лёгким. Трансформируем эмоции зла и раздражительности в Доброту и Милосердие, Человеколюбие и Душевность. Положительные эмоции растекаются по всему телу. 

 

Обращаемся к своему желудку, говорим слова благодарности за его работу, за то, что он отлично перерабатывает пищу и не безпокоит болезненным состоянием. Желудок, наполнившись энергией Си, расслабляется, а мы перерабатываем страхи и безпокойство в Смелость, Отвагу и Уравновешенность.

 

Улыбаемся каждой клеточке своих лёгких, благодарим их за то, что они насыщают нас кислородом, избавляют организм от углекислого газа. Чувствуем, как лёгкие размягчаются и наполняются энергией внутренней улыбки, которая трансформирует печаль в Радость.

 

После этого наступает черёд почек, благодарим их за отличное очищение организма, наполняя почки внутренней улыбкой, чувствуем, как они очищаются и становятся сильными, мягкими и свежими. Эмоции страха исчезают, а вместо них приходит Безстрашие и Смелость.

 

Обращаемся к печени, благодарим её за отличную работу по всем её 500-м функциям. Наполняем её внутренней улыбкой, чувствуем, как она расслабляется и очищается, светлеет. Уходит раздражительность, она трансформируется в Доброту и Любезность.

 

5 главных органов здоровья: позвоночник, колени, тазобедренный сустав, сердце, ахилл. Отец влияет на кости, мать – на мягкие ткани.

 

Наш мир – это наше сознание. Контролировать свои мысли, чувства. Что я чувствую сейчас? Закон физики – любая энергия стремится к нулю, к свободе, любая система (орган) стремится к минимуму, а болезнь тоже система. Нужно вспомнить момент, когда она зародилась – соврал, обещал – не выполнил и т.д. Отпускать обиды, эмоции, настроиться на противоположную волну. Поднимаем своё состояние до уровня Любви и Радости.

 

 

Проработка паховых грыж. 

 

1. И.П. : Лёжа, ноги вытянуть. Ведём пяткой одной ноги вдоль другой до колена, а от колена, натянув носок, сбрасываем ногу вниз к стопе лежащей ноги. Получается растяжка. Выполняем несколько раз обеими ногами.

 

2. Выполняем движение лыжник. И.И.: Стоя. На выдохе поднимаем руки вверх и поднимаемся на носки, со вдохом руки идут вниз и назад, приседаем, согнув колени, стопа перекатывается на пятки.

 

 Укрепляем косые и прямые мышцы живота.

 

1. И.П.: Стоя. Правую руку сгибаем и заводим за спину на уровне талии, ладонью наружу. Левую руку поднимаем над головой и кладём поверх головы на ухо с противоположной стороны, склоняем голову вправо, растягивая левую боковую сторону. Повторяем в другую сторону. Выполнять по 3 раза. Мужчины и женщины выполняют одинаково.

 

 

2. И.П.: Стоя, развести руки в стороны. Затем одна рука идёт вверх, а ладонью другой руки касаемся пятки противоположной ноги, поднимая её и сгибая в колене. Быстро повторяем другой рукой. И так несколько раз.

 

 Это движение можно использовать выполняя утверждение : Я верую, я верю, я доверяю. Так уверенность войдёт в подсознание.

 

3. Антигазовая поза по известной методике.