Стрессовая ситуация военного положения выводит на поверхность наши глубинные стихии. И одна из основных ‒ это страх. Сейчас массировано идут предупреждения об опасности, и в результате страх возрастает. А когда это совпадает с нашими глубинными эмоциями, которые не были своевременно высвобождены получается страх в квадрате.

 

 Страх является наиболее опасной и ранящей стихией. Особенно он вредит почкам, так как почки учат воедино собирать целостность организма и очень бережно относиться к жизненным силам, хранителями которых они являются. Страхи блокируют жизненную силу человека. Они накапливаются в правой почке, которая хранит наши страхи, испуги, стрессы. Если в почках мало места, то страхи накапливаются на руках, а если и там мало места – на бёдрах, плечах и даже в сердце. 

Страх берёт бразды правления в свои руки. Он как короткий поводок – держит на привязи, не пускает далеко. Страх разрушает иммунитет, психику и человек, охваченный страхом, становится уязвимым для негативных вирусов и бактерий и даже недееспособным. «Страх в пятки ушёл» ‒ а что в пятках ‒ божественные программы.

 Убрать это влияний не только у себя, но и из своего Рода можно работая со стихией Страх, используя соответствующие упражнения, мудры и мантры. 

 Стихия Страх № 7 в списке стихий, мантра – «ШИ», разрушающая, даёт энергию действия – прячься, беги, бей (см. учебное пособие «Комплекс стихий»), выполняем позу несколько раз в день, особенно если почувствовали состояние страха.

 

 Мужской вариант: ноги на ширине стопы или плеч, подсогнуты, пятки вместе, носки врозь. Спина круглая, таз отодвинут назад и вниз. Голова чуть опущена вниз. Руки ладонями закрывают лицо, не касаясь. Мантра «ШИ» или вспомогательная фраза «ой, мама».

 

 

Женский вариант: ноги подсогнуты, колени сведены, носки внутрь. Корпус наклонен немного вперед, спина круглая, таз назад, вниз. Голова втянута в плечи, лицо выглядывает вверх из-под правой руки. Правая рука ладонью наружу прикрывает Аджну. Левая ладонь к телу, защищает Муладхару и Свадхистхану, как бы прижимая к себе голову маленького ребёнка, локти чуть в сторону. Мантра «ШИ» или вспомогательная фраза «ой, мама».

 

Можно работать с мудрой стихии Страх (сидя, стоя, лёжа): указательный палец упереть в линию ума на ладони, безымянный – в линию сердца. Средний и мизинец – прямые. Большой палец подушечкой упирается в сустав между 2 и 3 фалангами среднего пальца. Мантра «ШИ». Работаем до ощущения освобождения от страха, но не меньше 1 минуты. При необходимости выполнять несколько раз в день. Таким образом, мы трансформируем Страх в Смелость.

 

Для исцеления почек и трансформации страхов можно также использовать следующее упражнение.

 1. И.П. стоя. Делаем выпад вперёд правой ногой, сгибая её под прямым углом. Левая нога выпрямлена сзади, стопа левой ноги полностью опирается на пол под углом 45°. Левую руку одновременно с выпадом ногой вытягиваем вперёд на уровне груди «отражая страхи», при этом ладонь «смотрит» вперёд перпендикулярно полу – Мудра Защиты. Правую руку отводим назад ладонью наружу перпендикулярно полу на уровне бедра (ладонь ковшиком) «рассеивая страхи». При этом проговариваем мантру стихии Страх – «ШИ».

 

Затем в прыжке меняем положение ног ‒ ставим левую ногу вперёд, голень под углом 90° к полу, правая нога прямая сзади опирается на пол, стопа под углом 45°. Туловище развёрнуто вперёд. Внимание сосредоточено на почках. Вытягиваем правую прямую руку вперёд, сложив ладонь лодочкой, кисть под углом 90° к предплечью, левую руку отводим назад ладонью наружу перпендикулярно полу на уровне бедра (ладонь ковшиком) «рассеивая страхи». Произносим мантру «ПИ». 

 Далее в прыжке разворачиваемся на 180°, повторяя движение с правой ноги и левой руки впереди и произносим мантру «ПИ» (фото 2). А затем меняем положение ‒ левая нога и правая рука впереди, мантра «ШИ» (фото 3). Далее снова разворот на 180° и повторить эти 4 позы от 3-х до 11 раз.

 Мантра «ПИ» ‒ это мантра энергии предков, которая формирует тело Души, которое называлось в старину питальное тело. 

 Также произношение мантры «ПИ» подключает нас к числу π.

 

Когда страх поселился в почках, особенно в правой, тогда ворота №3 центра управления (пупа), ведущие на правую почку, открыты настежь и наружу (см. методическое пособие «Пуп ‒ центр жизни). Разбираемся, что сеет страх и кто питается моей энергией? Или они полностью закрыты, тогда нет поступления ни космической, ни природной энергии. Живём за счёт пищеварения (12,5%). Нет сил – и едим, едим, едим. Ворота №3 должны быть открыты внутрь – тогда живём на внутреннем резерве, используем золотую жизненную энергию своего организма. Задача – открыть ворота, ведущие на правую почку. Для этого выполняем Триконасану №3, которая открывает 3-и (восточные) ворота пупа и убирает из многомерности человека страх.

И.П. стоя. На входе поднимаем руки в стороны до уровня плеч (у женщин ладони развернуты вверх, у мужчин - вниз). Руки и плечи образуют одну линию. Ноги в коленях не гнуть. На выдохе наклон вперед. При этом левая ладонь кладется с наружной стороны правой ступни пальцами вперед. Правую руку поднимаем вертикально вверх и смотрим на центр ладони. Задержка дыхания. На вдохе возвращаемся в исходное положение (руки в сторону). Повторяем асану в другую сторону.

 

Над воротами пишем белым лучом: «Истинный труд» – это труд для общего блага, не растрачивание сил впустую, а их полезное применение. Распростившись со страхами, стоя у 3-х ворот, открытых, как положено, внутрь, заводим в них звёздную и природные энергии. 

 

 Выполняя триконасану, открывая 3-и ворота, говорим: «Страхи мои, дети мои, на первый - второй рассчитайсь и выходи». Разбираемся, чего мы боимся и говорим им: «Вы свободны. Тело моё, прости, что нашпиговал тебя страхами, охами - вздохами».

 

Работать со страхами можно ментально:

а) Мысленно говорим: «Страх выходи». И называем его наоборот «хартс, хартс, хартс…». Таким образом, его уменьшаем, сводим в точку и ныряем в неё, чтобы достать своего двойника, попавшего туда от страха. Выводим его оттуда. Помещаем двойника для восстановления под водопад «мертвой» воды, под водопад «живой» воды, затем под водопад «святой» воды и затем сливаемся с ним. Можно назвать конкретный страх, например, страх высоты, болезни, нищеты, войны.

 

 

б) Освобождаем подсознание от страхов. Для этого массируем мизинец правой руки со словами : «Этот пальчик в лес пошёл». Лес ‒ символ подсознания. Приветствуем Отца Леса и просим позволения почистить лес. Говорим «Страхи мои, дети мои, со своими личными вещами, со всем семейством на выход. Ваш транспорт подан». Мысленно представляем корабль у причала, автомобиль, самолёт. Страхи «выходят». Говорим им: «Простите, что держал(а) вас в себе. Вы свободны». Они грузятся на выбранный транспорт. И корабль отплывает, самолёт улетает, автомобиль уезжает. Ждём, пока они скроются за горизонтом. 

 

в) Сказать: «Я прощаю страх(…), который притянул(а). Я прощаю себя за то, что впустил(а) этот страх. Я прошу прощения у своего тела, что впустив этот страх я навредил(а) своему телу. Я прощу прощения у страха, что так долго держал(а) его в себе. Страх – ты свободен». Можно мысленно (или на физике) открыть окно, наблюдая, как они уходят. 

 

 Методики можно совмещать. Упражнения выполнять до стойкого ощущения облегчения, освобождения, гармонии в теле. Это поможет сохранить и укрепить здоровье, общую энергетику нашего организма и даже почистить свой Род от страха. Также очистит пространство вокруг, и, следовательно, поможет и окружающим нас людям.