Методика для снятия стрессов
- Обновлено 14.02.2023 16:17
1. Массаж 6-ти точек вокруг пупа.
Последовательно массируем каждую из 6-ти точек 4-мя пальцами правой руки
(указательным, средним, безымянным и мизинцем) в течение 60 секунд начиная с области сфинктера Оди (1 точка) и до 6- той точки при этом проговаривая мантры Стихий.
Массаж точек совершаем по кругу ( всего 3 круга - 18 раз - 18 стихий - 18 минут):
1 Любовь - Ана, Анх, Ах
2. Вера - Ру
3 Злоба - Нэ;
4 Гнев - Хо;
5 Жадность - Мэй;
6 Ревность - Яти;
7 Страх - Ши;
8. Горе - О...О;
9 Жажда - Йэ;
10 Творчество - Э...Э,;
11 Значимость - Йос;
12 Тоска - У...У;
13 Скука - УВ;
14 Страсть - Айа;
15 Восхищенность - Хонг;
16 Верность - Пур;
17 Алчность - Ба;
18 Зависть - Вэй.
2. Массировать поглаживающими движениями живот; область слева от пупа (тонкий кишечник, желудок), область справа от пупа (12 пёрстная кишка, тонкий кишечник).
3. В завершение массажа со всех сторон подтягивающими встречными движениями обеими руками массируем живот по направлению к пупу.
Важное условие: массаж живота делать натощак и с любовью к себе.
И тогда стресс уходит ...
Выполнять массаж живота регулярно, следить за тем, чтобы живот был мягким
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
24/07/2024, 13:12
Внимание: новая методика ОО ХГФ Истоки
Сегодня вышла в Свет Новая Волшебная Методика ОО ХГФ Истоки
Восстановление организма...
06/06/2024, 16:03
Внимание: новая методика ОО ХГФ Истоки
Сегодня вышла в Свет Новая Волшебная Методика ОО ХГФ Истоки
Восстановление организма...
31/05/2024, 11:22
В издательстве "Истоки" вышла новая методика "Подготовка к коридору затмений".
В ней вы ознакомитесь с...
Случайные материалы
13/03/2012, 19:04
Адонис весенний - трава
Аир болотный - трава
Багульник болотный - трава
Белена черная - листья, почки
Береза бородавочная - листья, почки
Бессмертник...
28/06/2022, 23:33
Общего предка всех существующих сегодня организмов зовут ЛУКА. Он появился на Земле около 4,5 млрд лет назад. Учёные объединили биологические и...
26/06/2022, 11:09
В теле человека Кадуцей олицетворяет собой позвоночник. Змеи есть Ида и Пингала и (если энергии Солнца и Луны у человека приведены в гармонию, то...
23/05/2020, 16:17
Сегодня 23 мая в 23:00 празднуем день рождения бога Рода по велению сердца ( можно двигаться, дышать, медитировать...) .
Поблагодарить...
22/03/2022, 12:41
Благородство рождает отвагу, спокойный ум рождает честность. Так рождаются особенные люди. Они гармонично сочетают в себе эти...