Методика для снятия стрессов
- Обновлено 14.02.2023 16:17
1. Массаж 6-ти точек вокруг пупа.
Последовательно массируем каждую из 6-ти точек 4-мя пальцами правой руки
(указательным, средним, безымянным и мизинцем) в течение 60 секунд начиная с области сфинктера Оди (1 точка) и до 6- той точки при этом проговаривая мантры Стихий.
Массаж точек совершаем по кругу ( всего 3 круга - 18 раз - 18 стихий - 18 минут):
1 Любовь - Ана, Анх, Ах
2. Вера - Ру
3 Злоба - Нэ;
4 Гнев - Хо;
5 Жадность - Мэй;
6 Ревность - Яти;
7 Страх - Ши;
8. Горе - О...О;
9 Жажда - Йэ;
10 Творчество - Э...Э,;
11 Значимость - Йос;
12 Тоска - У...У;
13 Скука - УВ;
14 Страсть - Айа;
15 Восхищенность - Хонг;
16 Верность - Пур;
17 Алчность - Ба;
18 Зависть - Вэй.
2. Массировать поглаживающими движениями живот; область слева от пупа (тонкий кишечник, желудок), область справа от пупа (12 пёрстная кишка, тонкий кишечник).
3. В завершение массажа со всех сторон подтягивающими встречными движениями обеими руками массируем живот по направлению к пупу.
Важное условие: массаж живота делать натощак и с любовью к себе.
И тогда стресс уходит ...
Выполнять массаж живота регулярно, следить за тем, чтобы живот был мягким
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
05/06/2025, 19:27
Продукты и боги покровители. Серия методики. /Джикия Т.Б., Маркова Н.Б., Шандыба Е.В.‒ Х:Истоки, 2024 – 16 с.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Боги и их...
05/06/2025, 18:34
Строение солнечной системы. Учебное пособие.
Желающие познакомиться с новейшими знаниями и начать их осваивать, переводить в Опыт, Навыки и Умения,...
Случайные материалы
24/04/2022, 22:14
Каждый знак Нижнего Зодиака занимает 30° дуги. А знаки Верхнего Зодиака, размером всего по 15°. И расположены они, как мы видим, на границах...
08/04/2020, 11:05
Когда чистить меридианы. В дни полнолуния в 20° Весов, символ равновесия гармонии и под управлением Люцифера , Венеры. День дипломатизма,...
09/03/2021, 12:56
В марте можно освободиться от гайморитов, мигреней, фурункулёза, от гнойного воспаления глаз, ухудшения зрения, от межрёберной невралгии,...
01/05/2023, 15:57
1-я группа крови ‒ лидеры. Если не становится лидером, то кровь загрязняется. 3-я группа крови‒ пофигисты, которые должны всех заряжать оптимизмом и...
30/05/2020, 09:25
Сегодня заканчивается Световой портал бело золотистый.
6 дней было дано для новых открытий и возможностей выхода на новый уровень. Нас учат...