Методика для снятия стрессов
- Обновлено 14.02.2023 16:17
1. Массаж 6-ти точек вокруг пупа.
Последовательно массируем каждую из 6-ти точек 4-мя пальцами правой руки
(указательным, средним, безымянным и мизинцем) в течение 60 секунд начиная с области сфинктера Оди (1 точка) и до 6- той точки при этом проговаривая мантры Стихий.
Массаж точек совершаем по кругу ( всего 3 круга - 18 раз - 18 стихий - 18 минут):
1 Любовь - Ана, Анх, Ах
2. Вера - Ру
3 Злоба - Нэ;
4 Гнев - Хо;
5 Жадность - Мэй;
6 Ревность - Яти;
7 Страх - Ши;
8. Горе - О...О;
9 Жажда - Йэ;
10 Творчество - Э...Э,;
11 Значимость - Йос;
12 Тоска - У...У;
13 Скука - УВ;
14 Страсть - Айа;
15 Восхищенность - Хонг;
16 Верность - Пур;
17 Алчность - Ба;
18 Зависть - Вэй.
2. Массировать поглаживающими движениями живот; область слева от пупа (тонкий кишечник, желудок), область справа от пупа (12 пёрстная кишка, тонкий кишечник).
3. В завершение массажа со всех сторон подтягивающими встречными движениями обеими руками массируем живот по направлению к пупу.
Важное условие: массаж живота делать натощак и с любовью к себе.
И тогда стресс уходит ...
Выполнять массаж живота регулярно, следить за тем, чтобы живот был мягким
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
30/12/2024, 15:17
Дорогие и любимые Учитель и весь коллектив «Истоки»
Сердечно поздравляем вас с новым 2025-м годом от имени...
26/11/2024, 10:54
23 ноября 2024 года, в субботу состоялась 2-я поездка в период военного времени на наши любимые Поющие террасы.
Погода встретила...
26/11/2024, 10:52
26 октября 2024 года, в субботу состоялась 1-я поездка в период военного времени на наши любимые Поющие террасы.
Погода...
Случайные материалы
27/03/2022, 16:27
29 марта
День двадцать третий: стихия ГОРДЫНЯ №23 (УВЕРЕННОСТЬ №37), энергия эго, (Дева, Прозерпин), мантра ЙО, (_!_),Осознание индивидуальности,...
17/03/2014, 22:34
ВЕСЕННЕЕ РАВНОДЕНСТВИЕ
18 марта (5час. 44мин.) ХАРЬКОВ – сковывающий движение ХАОСА, вызывает город КИЕВ, его энергию ЖИЗНИ 6 час. 04 мин. и...
14/02/2024, 13:53
В феврале 2024 года запускается новый цикл мощных преобразований в мире – цикл, который связан с властью, с борьбой за власть, с битвой за...
10/05/2022, 15:29
Закон времени был явлен через календарь Майя. Он активизировал ноосферу и это стало причиной появления Телепатических Волн Высшего Разума, которые на...
14/09/2023, 18:00
20 - 2 - 16 - 7 - 35 - 9 , движущая сила 11.
Три Древа: Жизни –Тела, Души, Духа – Красоты, Доброты, Любви.
Тирания (созвездие...